Annons
6 posts / 0 new
Last post
#1 2015, August 30 - 13:15
Lumiess
Lumiess's picture
Offline
Last seen: 6 years 6 months ago
Silver
Joined: 2014-07-12 07:38

Tips på bra magträning

Hej, undrar lite om ni kan tipsa på bra magövningar efter en bröst-op, har lagt bakom. Fixar inte maskinerna på gymmet riktigt känner jag.

Inga barn, 36 år, 167 cm, 66 kg
Strl före op: 70B
Strl efter op: 70H
Konsultation 27/9 och 26/11 Patrik Höijer, Laser & Estetik
Operation 12/12 Patrik Höijer, Laser & Estetik
520 hp bakom bröstmuskeln

Annons
2015, August 30 - 14:02
MillionVoices
MillionVoices's picture
Offline
Last seen: 1 month 1 week ago
Silver
Joined: 2013-03-27 19:42

Kolla upp Cable crunch, det är min favoritövning! Den borde gå bra trots att man använder maskin till hjälp!

20 år, 175 cm
Strl före op: 65B/70A
Strl efter första op: 65H/65I
Strl efter andra op: -
• Första operation: 13/8 - 2015 Motiva Ergonomix Full 500 cc, Patrik Höijer Nordiska Kliniken
• Konsultation för större implantat: 22/12 - 2017
• Återbesök: 3/5 - 2018 Ruptur upptäckt på höger bröst
• Andra operation: 22/5 - 2018 Uttag av trasigt implantat samt byte till Motiva Round Corsé 1050 cc

2015, August 30 - 17:34
Lumiess
Lumiess's picture
Offline
Last seen: 6 years 6 months ago
Silver
Joined: 2014-07-12 07:38

MillionVoices wrote:
Kolla upp Cable crunch, det är min favoritövning! Den borde gå bra trots att man använder maskin till hjälp!

Tack för tipset, det ska jag kolla upp!

Inga barn, 36 år, 167 cm, 66 kg
Strl före op: 70B
Strl efter op: 70H
Konsultation 27/9 och 26/11 Patrik Höijer, Laser & Estetik
Operation 12/12 Patrik Höijer, Laser & Estetik
520 hp bakom bröstmuskeln

2015, August 30 - 18:14
9April
9April's picture
Offline
Last seen: 3 years 4 months ago
Silver
Joined: 2013-04-14 15:16

Ligg på rygg med raka ben som du lyfter mot taket o ner igen. 90 grader. Så får brösten vara ifred lite.

Annons
2015, September 19 - 17:18
I love mac
I love mac's picture
Offline
Last seen: 7 years 9 months ago
Silver
Joined: 2015-06-23 21:57

Följer

Ålder: 19 år, Längd: 150 cm, Vikt: 49 kg Intresserad av: Näsplastik, läpplyft och bröstförstoring Har nu: En för hög och lång näsa. Ganska små bröst, 65D, ojämna. Vill ha: En lagom näsa för mitt ansikte och lagom bröst.

2017, May 30 - 05:48
Effi
Effi's picture
Offline
Last seen: 6 years 5 months ago
Brons
Joined: 2017-05-27 05:07

90 grader är bra! När man sittar mot väggen så det späns ät riktigt bra i magen!

Ålder: 20 år, Längd: 165cm

Intresserad av: Bröstförstoring samt Arm Fettsugning

Vill ha: Mindre fett på armarna då dom är oproportionella jämfört med resten av överkroppen som är ganska liten, samt lite större, fasta bröst. Osäker på önskad storlek/klinik/läkare.

Annons
Annons
Annons