Annons
13 posts / 0 new
Last post
#1 2019, June 17 - 14:13
Boston
Boston's picture
Offline
Last seen: 2 months 1 week ago
Brons
Joined: 2019-06-17 13:43

Chins, bänkpress träning efter bröstförstoring

Jag har gjort en bröstförstoring för tre veckor sedan med inplantat under bröstmuskel 205cc hög profil. Ville ha små naturliga bröst.Är en väldigt aktiv person o tränar styrkelyft o crossfit. Ligger på 5 till sex träningspass i veckan. Nu till min fråga, bänkpress chins, dipps är en av mina paradgrenar som jag älskar. Finns det någon som vet hur de blir med sådan träning efter en bröstförstoring där man skurit i muskeln. Vissa verkar undvika bröstträning helt. Men det vill ju inte jag. Jag hoppas att kunna träna upp mina bröstmuskler att bli starka igen o fortsätta där jag slutade.Likadant med chins o dipps. Någons som tränar hårt o gått igenom samma sak o kan ge lite råd. Just nu känner jag mig bara deppig när jag inte kan träna o röra på mig som jag är van.

3 barn, 48år, 165 cm, 58 kg

Bröstförstoring
Konsultation 13/5 Magnus Hober
Improva kirurgcentrum
Op 28/5 Magnus Hober
205cc bakom bröstmuskel
Strl före op. 70B
Strl efter op. 70C

Annons
2019, June 18 - 10:20
TyTy
TyTy's picture
Offline
Last seen: 1 year 3 months ago
Silver
Joined: 2019-01-12 12:24

Hej!

Det finns lite trådar om detta, så sök i forumet så hittar du säkert mer input.

Det jag själv minns från dem är att det är olika. Vissa har slutat träna bröstmuskeln och andra säger att de är tillbaka som vanligt.

Men hur det än blir för dig kommer det dröja några veckor till, så ta tålamod! =)

35 år, 170 cm, 54 kg.
Storlek nu innan op: 70/75B (det var iaf det jag köpte, och ni vet, alltid med maximal vaddering/push)
Storlek efter op: 70E-F, 65G beroende på modellen
Inga egna barn, inga planer på det =)

OP:ad av Örjan Gribbe på Proforma 11/4 2019.
Höger bröst 400cc Mentor HP, Vänster bröst 425cc Mentor HP.
Båda bröstvecken sänktes en smula vid förstoringen.

2019, June 18 - 10:35
Sahara
Sahara's picture
Offline
Last seen: 4 years 6 months ago
Silver
Joined: 2019-06-11 08:06

Här är en till crossfitter :)
Vissa dagar är jag deppig och tänker att vad fasen har jag gett mig in på. Och andra dagar tänker jag att det är bara en period, jag kommer kunna träna resten av livet och då med snygga bröst dessutom ;)

30 år, två barn, 65kg 176cm.
10/6 -19 Bröstlyft samt implantat Mentor runda 295cc bakomplacering.
Plastikakademin Linköping

2019, June 18 - 17:11
Boston
Boston's picture
Offline
Last seen: 2 months 1 week ago
Brons
Joined: 2019-06-17 13:43

Tack för svar. Håller på att lära mig att navigera o skriva här inne än. Har hittat lite liknande trådar o som sagt verkar vara olika för alla där som gillar att träna. Jag får helt enkelt ha tålamod o lite is i magen. Men just nu vill jag ju inget annat än träna o det går ju inte. Så mycket upp o ned i humöret. Känns som resten av kroppen förfaller. Men snygga tuttar har man iallafall:)

3 barn, 48år, 165 cm, 58 kg

Bröstförstoring
Konsultation 13/5 Magnus Hober
Improva kirurgcentrum
Op 28/5 Magnus Hober
205cc bakom bröstmuskel
Strl före op. 70B
Strl efter op. 70C

Annons
2019, July 3 - 22:27
bumble_bee
bumble_bee's picture
Offline
Last seen: 3 years 9 months ago
Silver
Joined: 2019-06-01 13:24

Hur har det gått hittills? Har du kunnat börja träna och hur känns det? Fick/får du hjälp från kliniken osv med tips kring träning?
Jag tränar också gärna tung styrketräning (delmål är liksom kroppsvikt i bänkpress), kör chins och håller även på med kampsport/brottning. Letar mig fram vem jag ska boka konsultation hos i nuläget och hoppades på att kunna boka op nästa sommar om jag känner att det finns någon mer som tränar på liknande vis och att det funkar.

0 barn, 24år, 171 cm, 65 kg
Bröstförstoring
Konsultation planerad höst 2019 och op. tänkt vinter 2019/20.
150-300 cc hp framför bröstmuskeln (pga rädd att påverka muskel och träning)
Strl före op: 70AA (knappt)
Önskad strl efter op: 70-75 B eller C

2019, July 6 - 21:02
Boston
Boston's picture
Offline
Last seen: 2 months 1 week ago
Brons
Joined: 2019-06-17 13:43

Fjärde veckan kände jag mig väldigt pigg o redo att börja träna på gymet igen o tänkte att ben o rumpa kan man ju börja med nu, eftersom allt som involverar bröst ska man helst vänta tre månader med. Dock ringade jag kliniken jag opererat mig på för att fråga o de sade att vänta tills det gått sex veckor med gymträning. Efter det kan jag börja med benträningen. Så nästa vecka har jag tänkt börja. Har promenerad o gjort en massa rörelseövningarna hemma medans jag inte kunnat träna som jag brukar. Jag hoppas verkligen att jag ska kunna bänkpressen o göra chins längre fram men kan ju tyvärr inte säga något om det än. Men om man läser fler relaterade trådar till träning så verkar det vara väldigt individuellt. Men jag är fast besluten om att jag ska kunna träna som vanligt igen o jag känner till några crossfitjejer som både bänkar o gör chins trots bröstförstoring.

3 barn, 48år, 165 cm, 58 kg

Bröstförstoring
Konsultation 13/5 Magnus Hober
Improva kirurgcentrum
Op 28/5 Magnus Hober
205cc bakom bröstmuskel
Strl före op. 70B
Strl efter op. 70C

2020, August 25 - 10:24
LiEr91
LiEr91's picture
Offline
Last seen: 6 days 19 hours ago
Silver
Joined: 2020-08-21 13:54

Istället för att starta en ny tråd postar jag i denna för att få lite mer input från er som har gjort operation och älskar att bänkpressa. Hur går det?

@Boston - Nu när det gått lite tid - Hur känns det?

Ålder: 29 år, Längd: 167cm, Vikt: ca: 65kg
Intresserad av: Bröstförstoring.
Har nu: Knappt A.
Vill ha: Bröst som passar min kropp. Funderar på 300cc

Annons
2020, August 25 - 12:37
Betty Boop
Betty Boop's picture
Offline
Last seen: 10 hours 57 min ago
Silver
Joined: 2011-01-14 09:48

Jag är en Crossfit tjej som tränar tungt o intensivt 6 dgr/vecka. Jag började dock inte minCrossfit resa förrän flera år efter min op, innan dess gick jag mest på gym. Vet att jag i början undvek alla bröstövningar, men när jag började med Crossfit, gick det ju ej att undvika längre. Jag kör på fullt ut! Chins/pullups är inga problem alls, men i bänkpress o ringdips är det lite svårare. Implantaten pressas ju utåt, o styrkan är väl inte optimal. Men det funkar. Bänkar min egen kroppsvikt typ. Kör även olympiska lyft. Så jag tror absolut att du kommer kunna träna som vanligt sen, lyssna bara på kroppen o börja lite försiktigt.

2barn,född 1976.173cm,65kgStorlek före op; 70b.Storlek efter op:70dd. Operation nr 1: 2007 350 cc Citadellkliniken, Peter Cosmo.Operation nr2 2010: BO samt implantatbyte till 510 cc, Citadellkliniken Peter Cosmo
Operation nr 3: 2020 Nov implantatbyte pga ruptur, samt sy in fickor. Motiva Ergonomix 625cc

2020, August 25 - 13:15
LiEr91
LiEr91's picture
Offline
Last seen: 6 days 19 hours ago
Silver
Joined: 2020-08-21 13:54

Det känns lugnande :) Har du framför eller bakom muskeln?

Ålder: 29 år, Längd: 167cm, Vikt: ca: 65kg
Intresserad av: Bröstförstoring.
Har nu: Knappt A.
Vill ha: Bröst som passar min kropp. Funderar på 300cc

2020, August 25 - 19:04
Betty Boop
Betty Boop's picture
Offline
Last seen: 10 hours 57 min ago
Silver
Joined: 2011-01-14 09:48

Jag har 510cc bakom muskeln

2barn,född 1976.173cm,65kgStorlek före op; 70b.Storlek efter op:70dd. Operation nr 1: 2007 350 cc Citadellkliniken, Peter Cosmo.Operation nr2 2010: BO samt implantatbyte till 510 cc, Citadellkliniken Peter Cosmo
Operation nr 3: 2020 Nov implantatbyte pga ruptur, samt sy in fickor. Motiva Ergonomix 625cc

Annons
2020, September 2 - 12:29
Boston
Boston's picture
Offline
Last seen: 2 months 1 week ago
Brons
Joined: 2019-06-17 13:43

Nu tränar jag på som vanligt o har inga problem med varken chins dips o bänk:)Känns otroligt skönt. Det går komma igen även fast man skurit i bröstmuskeln. Tog inte långt tid innan jag kunde bänka min kroppsvikt. Men det viktiga är att lyssna på sin kropp.

3 barn, 48år, 165 cm, 58 kg

Bröstförstoring
Konsultation 13/5 Magnus Hober
Improva kirurgcentrum
Op 28/5 Magnus Hober
205cc bakom bröstmuskel
Strl före op. 70B
Strl efter op. 70C

Annons
Annons
Annons