Annons
6 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
#1 2019, juni 17 - 14:13
Boston
Bild för Boston
 Offline
Senast sedd: 4 dagar 21 tim sedan
Brons
Medlem: 2019-06-17 13:43

Chins, bänkpress träning efter bröstförstoring

Jag har gjort en bröstförstoring för tre veckor sedan med inplantat under bröstmuskel 205cc hög profil. Ville ha små naturliga bröst.Är en väldigt aktiv person o tränar styrkelyft o crossfit. Ligger på 5 till sex träningspass i veckan. Nu till min fråga, bänkpress chins, dipps är en av mina paradgrenar som jag älskar. Finns det någon som vet hur de blir med sådan träning efter en bröstförstoring där man skurit i muskeln. Vissa verkar undvika bröstträning helt. Men det vill ju inte jag. Jag hoppas att kunna träna upp mina bröstmuskler att bli starka igen o fortsätta där jag slutade.Likadant med chins o dipps. Någons som tränar hårt o gått igenom samma sak o kan ge lite råd. Just nu känner jag mig bara deppig när jag inte kan träna o röra på mig som jag är van.

3 barn, 48år, 165 cm, 58 kg

Bröstförstoring
Konsultation 13/5 Magnus Hober
Improva kirurgcentrum
Op 28/5 Magnus Hober
205cc bakom bröstmuskel
Strl före op. 70B
Strl efter op. 70C

Annons
2019, juni 18 - 10:20
TyTy
Bild för TyTy
 Offline
Senast sedd: 6 tim 8 min sedan
Silver
Medlem: 2019-01-12 12:24

Hej!

Det finns lite trådar om detta, så sök i forumet så hittar du säkert mer input.

Det jag själv minns från dem är att det är olika. Vissa har slutat träna bröstmuskeln och andra säger att de är tillbaka som vanligt.

Men hur det än blir för dig kommer det dröja några veckor till, så ta tålamod! =)

35 år, 170 cm, 54 kg.
Storlek nu innan op: 70/75B (det var iaf det jag köpte, och ni vet, alltid med maximal vaddering/push)
Storlek efter op: 70E-F, 65G beroende på modellen
Inga barn, inga planer på det =)

OP:ad av Örjan Gribbe på Proforma 11/4 2019.
Höger bröst 400cc Mentor HP, Vänster bröst 425cc Mentor HP.
Båda bröstvecken sänktes en smula vid förstoringen.

2019, juni 18 - 10:35
Sahara
Bild för Sahara
 Offline
Senast sedd: 2 månader 1 vecka sedan
Silver
Medlem: 2019-06-11 08:06

Här är en till crossfitter :)
Vissa dagar är jag deppig och tänker att vad fasen har jag gett mig in på. Och andra dagar tänker jag att det är bara en period, jag kommer kunna träna resten av livet och då med snygga bröst dessutom ;)

30 år, två barn, 65kg 176cm.
10/6 -19 Bröstlyft samt implantat Mentor runda 295cc bakomplacering.
Plastikakademin Linköping

2019, juni 18 - 17:11
Boston
Bild för Boston
 Offline
Senast sedd: 4 dagar 21 tim sedan
Brons
Medlem: 2019-06-17 13:43

Tack för svar. Håller på att lära mig att navigera o skriva här inne än. Har hittat lite liknande trådar o som sagt verkar vara olika för alla där som gillar att träna. Jag får helt enkelt ha tålamod o lite is i magen. Men just nu vill jag ju inget annat än träna o det går ju inte. Så mycket upp o ned i humöret. Känns som resten av kroppen förfaller. Men snygga tuttar har man iallafall:)

3 barn, 48år, 165 cm, 58 kg

Bröstförstoring
Konsultation 13/5 Magnus Hober
Improva kirurgcentrum
Op 28/5 Magnus Hober
205cc bakom bröstmuskel
Strl före op. 70B
Strl efter op. 70C

Annons
2019, juli 3 - 22:27
bumble_bee
Bild för bumble_bee
 Offline
Senast sedd: 1 vecka 9 tim sedan
Silver
Medlem: 2019-06-01 13:24

Hur har det gått hittills? Har du kunnat börja träna och hur känns det? Fick/får du hjälp från kliniken osv med tips kring träning?
Jag tränar också gärna tung styrketräning (delmål är liksom kroppsvikt i bänkpress), kör chins och håller även på med kampsport/brottning. Letar mig fram vem jag ska boka konsultation hos i nuläget och hoppades på att kunna boka op nästa sommar om jag känner att det finns någon mer som tränar på liknande vis och att det funkar.

0 barn, 24år, 171 cm, 65 kg
Bröstförstoring
Konsultation planerad höst 2019 och op. tänkt vinter 2019/20.
150-300 cc hp framför bröstmuskeln (pga rädd att påverka muskel och träning)
Strl före op: 70AA (knappt)
Önskad strl efter op: 70-75 B eller C

2019, juli 6 - 21:02
Boston
Bild för Boston
 Offline
Senast sedd: 4 dagar 21 tim sedan
Brons
Medlem: 2019-06-17 13:43

Fjärde veckan kände jag mig väldigt pigg o redo att börja träna på gymet igen o tänkte att ben o rumpa kan man ju börja med nu, eftersom allt som involverar bröst ska man helst vänta tre månader med. Dock ringade jag kliniken jag opererat mig på för att fråga o de sade att vänta tills det gått sex veckor med gymträning. Efter det kan jag börja med benträningen. Så nästa vecka har jag tänkt börja. Har promenerad o gjort en massa rörelseövningarna hemma medans jag inte kunnat träna som jag brukar. Jag hoppas verkligen att jag ska kunna bänkpressen o göra chins längre fram men kan ju tyvärr inte säga något om det än. Men om man läser fler relaterade trådar till träning så verkar det vara väldigt individuellt. Men jag är fast besluten om att jag ska kunna träna som vanligt igen o jag känner till några crossfitjejer som både bänkar o gör chins trots bröstförstoring.

3 barn, 48år, 165 cm, 58 kg

Bröstförstoring
Konsultation 13/5 Magnus Hober
Improva kirurgcentrum
Op 28/5 Magnus Hober
205cc bakom bröstmuskel
Strl före op. 70B
Strl efter op. 70C