Annons
7 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
#1 2018, december 30 - 19:45
desert
Bild för desert
 Offline
Senast sedd: 8 månader 2 veckor sedan
Brons
Medlem: 2018-12-25 22:58

Tips på träning efter bröstförstoring

Ska göra en bröstförstoring och önskar tips på träning att kunna starta med så snart som möjligt efter operation utan att påverka resultat av operation....

Funderar på bröstförstoring

Annons
2018, december 31 - 14:19
Tjenix
Bild för Tjenix
 Offline
Senast sedd: 2 veckor 2 dagar sedan
Silver
Medlem: 2018-07-08 23:04

Följer

31 år 162 cm 55 kg 3 barn
Näsplastik 13 år sedan
Bröstförstoring 10 år sedan av Peter Cosmo på Citadellkliniken. Höger sida db
350 cc
Profil Medium
Bakom bröstmsukel
Före op liten 70B
Efter op 70E
OP 190206 implantatbyte till 380 cc demi samt lyft , Tuve Mårtensson Reformkliniken
Op 190516 sekundär full näsplastik av Joakim Athlin

2019, januari 1 - 20:46
LillaMyyy
Bild för LillaMyyy
 Offline
Senast sedd: 3 månader 2 veckor sedan
Silver
Medlem: 2018-12-17 23:33

Följer jag med.
Fått väldigt långa skriftliga restriktioner för träning av överkropp (10 veckor).
Känns som om detta kommer bli en av de besvärligaste grejorna efter en operation.

Intresserad av att höra om någon tsgit sig lite friheter, eller om ni fått andra instruktioner om när det är ok med träning igen...

3 barn, 43 år, 169 cm, 53 kg. Bröstförstoring konsultation 12/12-18, Art Clinic Göteborg.
Op 1/3-19, 265 cc motiva demi ergonomix bakom bröstmuskeln.
Stl före op: fyller knappt 75A
Stl efter op: vet ej

2019, januari 3 - 00:36
Dixie
Bild för Dixie
 Online
Senast sedd: 4 tim 12 min sedan
Silver
Medlem: 2019-01-02 23:26

Följer då jag tränar och ska försöka få ihop pengar till att göra en bröstförstoring innan året som nu är här har tagit slut

27 år, 56 kg, 164 cm
Storlek före operation: 70A

Önskar att göra bröstförstoring på Citadellkliniken
Konsultation: 27 februari hos Peter Cosmo
Ergonomix 590cc Corse? Round 650cc Corse?
Operation: 6 november

Storlek efter operation: Visuell D/E?

Annons
2019, september 4 - 17:17
Lisali
Bild för Lisali
 Offline
Senast sedd: 5 dagar 17 tim sedan
Silver
Medlem: 2019-09-03 17:20

Beror det inte mycket på vilken typ av operation det handlar om? Följer också med spänning vad ni skriver

34 år, 3 barn, 172cm, 62 kg.
Nu - A70
Mål - B-C-kupa

Funderar på att förstora brösten genom eget fett. Söker mer information innan jag tar steget till att gå på konsultation.

2019, september 5 - 13:20
Xmasdream
Bild för Xmasdream
 Offline
Senast sedd: 1 tim 44 min sedan
Silver
Medlem: 2019-08-30 12:45

Var på min andra konsultation idag för att bestämma storlek. Då pratade vi bl a om träning eftersom jag inte vill ha för långt uppehåll i den. Min kirurg gav mig följande direktiv: Första månaden ska jag inte få upp flåset och svettas för då jobbar ju hjärtat mer och det kan ge upphov till blödning. Bara lugna promenader och låta kroppen vila och återhämta sig. Efter en månad så kan jag börja träna benmuskler, typ spinning, power walks el dyl. Efter 3 månader så kan jag träna som vanligt om det känns bra så klart. Blir en tuff första månad, men det är över julen så det kanske kommer att funka.
Är det någon som har någon bra armövning där man inte använder bröstmusklerna? Hantlar?

Ålder: 51
Längd: 162
Vikt: 57
2 barn
Konsultation 1: 190220
Konsultation 2: 190905
OP bokad: 191218
Planerad storlek: Motiva Ergonomix Demi 265 cc
Storlek före op: Fyller knappt en 75A
Storlek efter op: ?
Önskar mig ett naturligt resultat med en storlek som passar min kropp och ålder.

2019, september 5 - 21:12
Snowmonstret
Bild för Snowmonstret
 Offline
Senast sedd: 1 månad 1 tim sedan
Brons
Medlem: 2019-09-02 12:59

Då musklerna är sammanlänkade i rörelseapparaten så är det svårt att inte involvera en så stor muskel som bröstmuskulaturen. När du lyfter din axel så involveras bröstmuskeln. När du lyfter din underarm så involveras din överarm, axel och bröstmuskel. Beroende på rörelse så kontraherar eller flexerar muskulaturen. Rekommenderar därmed att du hörsammar din kirurg och INTE tränar överkroppen. Rörelseapparaten är komplex! Efter din första månad i vila kan du ju känna efter hur väl det fungerar för dig att sköta din vardag innan du funderar på hantlar.

Kvinna 27år
164 cm, 58 kg
Planerar bröstförstoring+lyft på nordesthetics
Inga barn

Annons