Annons
67 posts / 0 new
Last post
2011, January 19 - 12:26
malinn
malinn's picture
Offline
Last seen: 9 years 3 months ago
Silver
Joined: 2011-01-08 23:04

Måste få rekommendera ngt så gammalmodigt som viktväktarna....jag kör hemmifrån, dvs man fyller i via nätet vad man äter under en dag...datorn räknar ut hur många pp jag ätit och har kvar. väger mig en gång i veckan dock hemma..Behöver inte springa på möten utan klarar allt själv...precis som du säger så tror jag att det bästa är att äta normalt...men lära sig att äta mindre portioner . Jag äter mindre bröd, hellre knäcke. äter wookade grönsaker ist för att alltid välja pasta el potatis som tillbehör till maten. Men jag äter av allt...även sötsaker.Jag tror att detta iaf e bäst för mig. Jag lär mig sakta men säkert vad min kropp behöver och kan äta,Jag har provat verkligen ALLT ocd det mesta funkar faktiskt....fast ww håller i längden, det mest "normala" sättet att leva. Låter man det ta lite tid är det bäst för kroppen....till slut behöver man inte räkna pp längre utan har lärt sig att känna igen sina portioner.... Jag har gått ner 18 kg...ska helst bort 10 till...

 

lycka till !!!!!

Inbokad konsultation på proforma februari 2011
Bröst- bukplastik

bröstop i april 2011
bukop i sept. 2011

2011, January 19 - 12:38
förändringförva... (not verified)
förändringförvandling's picture

Jag har gjort en sleeve som funkar lite annorlunda än gbp men samma resultat och jag är i stark övertygelse om att en operation är den enda hållbara lösningen för ett hälsosamt leverne utan övervikt! Alla olika metoder -fine, du går ner i vikt men sen då... Jag rekommenderar att gå in inom dig själv och verkligen fundera ut om du tror på en viss metod att gå ner i vit p, och om du klarar hålla det. Tror du innerligt på det så kör, annars finns det mer bestående åtgärder, så som operation. (Tro inte att du inte kan gå upp dock, men det är ett verktyg som underlättar för dig att hålla den under kontroll).

Jag gick ner 30 kilo på ungefär ett halvår och idag kan man inte se på mig att jag varit överviktig och tatueringarna (på axlarna) ser ut som innan.

2011, January 19 - 12:48
Zittla
Zittla's picture
Offline
Last seen: 9 years 10 months ago
Stål
Joined: 2010-12-03 21:44

malinn

Jag köpte en hel del färdigrätter från viktväktarna förrut. kanske ska börja med det igen.

förändringsförvandling

det är en stor lättnad att höra att tatueringarna ser ut som innan. detta gör mig glad då mina tatueringar är mitt allt. Jag förstår det du säger om att man går ner i vikt och sen går man upp de igen förutom om man opererar sig. jag är helt inställd på att operera mig och hoppas innerligt att jag kommer få det, men om jag inte får det måste jag ha en reservplan. och även om jag gör en gastric bypass så kommer jag likväl att banta efter den för att påskynda processen. men jag tror oxå att operation för mig är den enda vägen att gå, så de får nogh bli det.

Jag kallar mig Zittla. Är 179 cm lång och väger ca 113 kg. Har i dagsläget gått ner 35 kg, då jag tidigare har vägt 148 kg. Är intresserad av att göra diverse ärrkorrektioner och penisförstoring. Ni får gärna PM:a ifall ni har någon egen erfarenhet av det

Annons
2011, January 19 - 22:30
Zittla
Zittla's picture
Offline
Last seen: 9 years 10 months ago
Stål
Joined: 2010-12-03 21:44

Jag monterade bänkpressen idag, djävlar va jobbigt de var att montera den. men jag kom igång med träningen när monteringen va klar, och de var oxå jobbigt, men väldigt kul!! Man kan köra benspark och bencurl med den oxå och det gjorde jag!! har kört 5 set bänkpress idag, 4 set benspark och 4 set bencurl. ökade vikten flera ggr och kommer nog öka lite till senare ikv så att jag har alla vikter jag har på den. behöver även köpa fler vikter. 2 st 20 kg vikter skulle vara nice och även 2 st 15 kg vikter. nu är det 40 kg på så om jag köper de vikter jag nämnde så blir de ca. 110 och det kommer jag nog ta ganska snart om jag fortsätter träna. har som sagt tagit 180 kg då jag var i toppform.

Jag kallar mig Zittla. Är 179 cm lång och väger ca 113 kg. Har i dagsläget gått ner 35 kg, då jag tidigare har vägt 148 kg. Är intresserad av att göra diverse ärrkorrektioner och penisförstoring. Ni får gärna PM:a ifall ni har någon egen erfarenhet av det

2011, January 19 - 23:16
konpattar (not verified)
förändringförvandling's picture

Japp jag håller med dig!! :)

2011, January 20 - 17:30
Zittla
Zittla's picture
Offline
Last seen: 9 years 10 months ago
Stål
Joined: 2010-12-03 21:44

Jag fortsatte träna idag. jag körde en del snedbänk och benspark och bencurl. hade alla vikter på när jag körde benspark och bencurl och även bänkpress, även om vikterna inte riktigt räcker till hittills. har bestämt mig för att jag ska köpa en motionscykel och ett multigym oxå. motionscykeln köper jag den 25 januari då jag får mina pengar.

konpattar:

håller me mig om vadå :P

Jag kallar mig Zittla. Är 179 cm lång och väger ca 113 kg. Har i dagsläget gått ner 35 kg, då jag tidigare har vägt 148 kg. Är intresserad av att göra diverse ärrkorrektioner och penisförstoring. Ni får gärna PM:a ifall ni har någon egen erfarenhet av det

Annons
2011, January 20 - 20:04
konpattar (not verified)
förändringförvandling's picture

woops..jag menade att jag höll med föregående talare..förändringsngt personen :)

Och heja heja dig i träningen :)

2011, January 20 - 23:08
Zittla
Zittla's picture
Offline
Last seen: 9 years 10 months ago
Stål
Joined: 2010-12-03 21:44

Jaha ok!! haha!!

Tack!! Jag har även levt på pasta med hemmagjord pastasås de senaste 3 dagarna och inga onyttigheter alls. visserligen av ekonomiska skäl, men de e ju bra för vikten oxå!!

Jag kallar mig Zittla. Är 179 cm lång och väger ca 113 kg. Har i dagsläget gått ner 35 kg, då jag tidigare har vägt 148 kg. Är intresserad av att göra diverse ärrkorrektioner och penisförstoring. Ni får gärna PM:a ifall ni har någon egen erfarenhet av det

2011, January 21 - 23:34
majamis (not verified)
förändringförvandling's picture

Jag har gjort en GBP och gått ner ca 50 kilo.

De första 41 kilona tappade jag på 6 månader.

Något att tänka på är att GBP inte är en quick-fix, det är ett hjälpmedel att förändra sitt liv och sina dåliga matvanor.

Med psykiska problem kan det vara svårt att få igenom en GBP då många får psykiska problem även efter op, det tar på psyket att gå ner så mycket så snabbt och allt det innebär med hur andra och man själv ser på sig själv och sitt nya jag.

Det är heller ingen garanti, det finns en hel del som inte går ner allt de vill/ska gå ner trots op.

För många förändras livet väldigt, då man kan få stora problem med att äta vissa livsmedel efteråt och blir jättesjuk av vissa saker.

Det är ett stort beslut att ta som behöver tänkas över noga.

Jag vill dock säga att jag aldrig för en sekund ångrat min egen operation.

Träna får du göra 5-6 veckor efter op.

Annons
2011, January 22 - 13:54
Zittla
Zittla's picture
Offline
Last seen: 9 years 10 months ago
Stål
Joined: 2010-12-03 21:44

Grattis!! det var snabbt!! jag är som sagt helt inställd på att göra operationen. Jag e medveten om att det kommer ta tid endå, men jag har som sagt redan börjat träna ordentligt igen och ändrat kostvanor osv. jag räknar med att fortsätta detta efter operationen för att kunna ¨gå ner så myckt som möjligt.

Hur menar du mer specifikt att det tar på psyket? viktigt att nämna är att jag varit psykiskt stabil i ca. 2 år.

Ja det är jag ju medveten om. men jag kommer att fortsätta med min nya träning ochnya kostvanor efter operationen så att jag får ut så mycket som möjligt av operationen.

intressant. men vilka livsmedel blir man sjuk av då. och hur yttrar det sig? jag har funderat på ingreppet mycket länge och bestämt mig att jag ska göra det.

va kul att du känner så!!

Ok då kommer jag börja träna så fort jag får för min läkare.

Jag kallar mig Zittla. Är 179 cm lång och väger ca 113 kg. Har i dagsläget gått ner 35 kg, då jag tidigare har vägt 148 kg. Är intresserad av att göra diverse ärrkorrektioner och penisförstoring. Ni får gärna PM:a ifall ni har någon egen erfarenhet av det

Annons
Annons
Annons