Annons
7 posts / 0 new
Last post
#1 2015, February 19 - 07:12
Nikepaj
Nikepaj's picture
Offline
Last seen: 8 years 3 weeks ago
Silver
Joined: 2014-01-15 13:30

Första träningspasset efter OP, vad ha på sig?

Jag har fått klartecken att köra igång träningen på fredag men jag glömde bort att fråga vad jag ska ha på mig under träningen, kommer köra ben på fredag men vill ändå ha ett bra stöd under passet. Jag är nu lite osäker, ska jag ha t ex dubbla läkbehåar, en bra sittande sportBH eller hur har eller hade ni gjort? Tycker nämligen inte att läkBH-arna ger ett SUPERTIGHT stöd så jag vet inte riktigt om jag "vågar" träna i det, eller om jag ska ha läkBH och sportBH över?

 
Hoppas ni förstår min frågeställning.
 
Tacksam för svar :)

0 barn, 23 år, 168cm, 58kg
Strl före op: 75A?
Storlek efter op: -
Konsultation: 19/12 dr Patrik Höijer Laser&Estetik
Operation: 6/2 dr Patrik Höijer Laser&Estetik - mentor coh 2 425cc HP

Annons
2015, February 19 - 08:12
Mulberry (not verified)
Mulberry's picture

Jag har haft sportbh när jag har tränat, började förra veckan (6 veckor efter op). Eftersom den suttit på i mindre än en timme, så har jag resonerat att ha bra stöd under den timmen måste vara bättre för brösten än att ha läkbhn. Har även sportbh när jag går pws då jag inte tycker att läkbhn lyckas hålla brösten på plats när jag går lite fortare.

2015, February 19 - 08:24
ems.e
ems.e's picture
Offline
Last seen: 8 years 10 months ago
Silver
Joined: 2015-02-16 20:48

Hur länge bör man vänta innan man kan börja träna igen?

2 barn, 25år, 167 cm, 55 kg
Strl före op:75A/B
400cc high profile bakom muskel
Konsultation 16/2 Örjan Gribbe, Proforma
Konsultation igen 12/3 Örjan Gribbe, Proforma
Planerad Op 18/3Örjan Gribbe, Proforma

2015, February 19 - 08:29
Nikepaj
Nikepaj's picture
Offline
Last seen: 8 years 3 weeks ago
Silver
Joined: 2014-01-15 13:30

Toppen, tack Mulberry!

 
Jag fick klartecken att börja träna lätt efter 2v, tung träning fullt ut efter 6v och sedan vara försiktig med bröstmuskulaturen (så även en del triceps-, rygg-, och axelövningar kan hända går bort första tiden). Ingen löpning på 3 mån. 

0 barn, 23 år, 168cm, 58kg
Strl före op: 75A?
Storlek efter op: -
Konsultation: 19/12 dr Patrik Höijer Laser&Estetik
Operation: 6/2 dr Patrik Höijer Laser&Estetik - mentor coh 2 425cc HP

Annons
2015, February 19 - 11:07
jammy
jammy's picture
Offline
Last seen: 8 years 9 months ago
Silver
Joined: 2015-02-06 23:51

Någon som vet när man får börja träna efter förstoring+lyft ? är läktiden mycket längre el samma?

2 barn 37 år 166 cm 58 kg
Strl före op 75 c
Konsultation 2015-02-03 Peter Cosmo Citadellkliniken
Op 21/4 Peter Cosmo
400 cc bakom muskeln + ankarlyft

2015, February 19 - 11:21
Zinya
Zinya's picture
Offline
Last seen: 6 years 9 months ago
Silver
Joined: 2014-01-22 20:44

emeliee wrote:
Hur länge bör man vänta innan man kan börja träna igen?

 

Olika kliniker ger olika råd angående det här med träning efter op. Själv valde jag att hålla mig till de förhållningsregler jag fick vid Akademikliniken i Stockholm där jag gjorde min bröstförstoring.

Född -71, 1 barn, 171 cm, 59 kg
Storlek före op: Nästan bara bröstvårtor
Storlek efter op: 65D
Implantat: Anatomiska, Allergan 410 MF 255 g
Konsultation 25 oktober 2013, sköterska Petra Isacsson, Akademikliniken Stockholm
Konsultation 22 november 2013, kirurg Paolo Montemurro, Akademikliniken Stockholm
Operation 13 januari 2014, kirurg Paolo Montemurro, Akademikliniken Stockholm

2015, February 19 - 11:23
Zinya
Zinya's picture
Offline
Last seen: 6 years 9 months ago
Silver
Joined: 2014-01-22 20:44

Jag använder samma typ av sportbh som jag hade direkt efter op. Om du känner dig osäker kan du höra med kliniken där du gjorde din op.

Född -71, 1 barn, 171 cm, 59 kg
Storlek före op: Nästan bara bröstvårtor
Storlek efter op: 65D
Implantat: Anatomiska, Allergan 410 MF 255 g
Konsultation 25 oktober 2013, sköterska Petra Isacsson, Akademikliniken Stockholm
Konsultation 22 november 2013, kirurg Paolo Montemurro, Akademikliniken Stockholm
Operation 13 januari 2014, kirurg Paolo Montemurro, Akademikliniken Stockholm

Annons
Annons
Annons
Annons