Det är 2,5 vecka sedan jag opererades (6/2)

Min kirurg sa från första dagen att jag skulle massera 3ggr/dag, 10min vid varje tillfälle.

Har masserat liiiite. Inte ens varje dag, har pga olika anledningar tyvärr inte haft möjlighet.

Känner tydligt hårda och ömma knutor/"kakor" längs sidorna och ryggen.

Är det försent att börja massera? Kan man bli kvitt dessa?

Hur f-n kommer jag se ut om det inte går att knåda väck?? :(