Träning

Ska byta mina implantat nu på onsdag, dvs 6 ynka dagar kvar!! Har valt Richard Lewin på Elite clinic i Gbg eftersom han gav ett väldigt proffsigt och tryggt intryck (var på konsultation även på Akademikliniken men det kändes grymt oseriöst och slarvigt så jag valde bort dem.)
Med tanke på att jag är väldigt lång, har ett stoort avstånd mellan brösten + väldigt smala bröst pga hur jag genetiskt är byggd, samt att hö bröstvårta är droopy; kom vi fram till att jag skulle ha 590cc Ultra high profile.

Har tidigare haft framåtrotande axlar och lite dålig hållning dels pga styrketräning.
Om det beror på korta muskler framsida eller som kompensation för något annat är oklart. Alltid varit stel och fått muskelknutor i skulderbladen.
Hur som helst, nu dag 5 efter operation med inplantat bakom muskeln upplever jag att axlarna automatiskt/naturligt fallit i ett bättre läge. Kanske pga uttöjd bröstmuskeln...
Någon som varit med om liknande? Alltså bättre hållning efter bröstförstoring...

Hej yogisar/tränande brudar! Jag håller på en hel del med yoga, en del styrketräning (marklyft, bänkpress, knäböj osv.) och det är någonting jag känner att jag måste kunna fortsätta med efter op för att må bra och stärka upp/förebygga skador.

Hej!
Jag undrar när jag kan börja rida igen och göra stallsysslor efter min bröstoperation? Frågade kirurgen när jag var på konsultation och han svarade att efter 3 veckor kan jag nog sitta upp på hästen om jag har 3 stödbhar/sport bhar på mig, och då bara skritta. Jag tänker absolut vänta längre tid än så innan jag sitter upp på hästryggen igen :), men jag undrar bara om någon kan svara ungefär hur lång tid jag behöver vänta innan jag kan rida lite mer ordentligt? 3 månader, 6 månader?

Hej! Jag är inne på min femte vecka och har börjat träna lite lätt. Jag kör lätt spinning där jag antingen höjer styret eller sitter rakt med ryggen så att brösten inte rör sig samt har testat några benmaskiner. Så ingenting som involverar varken överkropp eller bröst :) Men jag blir ju svettig ändå och då undrar jag hur ni gör; tejpar ni om eller låter ni tejpen vara kvar? Jag blir ju svettig under bh:n och tänker att det är bäst att duscha såren/ärren efter varje gång... Hur gör ni? Bör kanske tilläggas att mina sår har några små stygn kvar men inget öppet sår eller så.

Hej! Hur långt efter op har ni börjat träna? Jag mår verkligen dåligt av att inte få träna och röra på mig och har hört så olika av vänner och bekantar så skulle vara skönt att få höra era åsikter här inne!

Då träning är en stor del av mitt liv så har jag läst mycket här inne angående muskelpåverkan och hur det påverkar er tjejer efteråt i vardagen och i träningen.
Utifrån det jag har läst verkar det vara lite av ett lotteri. Vissa får mycket och vissa ingenting, men de flesta verkar få det i liten grad som går att acceptera.

Jag är en tjej på 25 år som de senaste månaderna har börjat fundera på allvar på att operera brösten och har även vart på en konsultation hos Akademikliniken. Men nu när jag ska ringa och boka tid om ett par månader (och har ekonomisk möjlighet att göra det) velar jag från dag till dag. Bakgrundsinformation om mig, jag är 160 cm lång, väger ca 57 kilo, tränar ganska mycket och har idag en 75A/70B i BH storlek. Det är egentligen inte storleken jag vill ändra på, utan formen. Jag är ganska kurvig i övrigt men saknar bröst.

Förra veckan testade jag att köra styrketräning för armar och axlar för första gången sen op, ca 3 mån sen op. Jag körde lätta vikter och endast övningar som kändes ok och inte gjorde ont. Nu har det gått över en vecka och båda brösten och bröstvårtorna är ömma, en stickande känsla, lite öm i armhålorna och jag känner minsta muskelrörelse främst i höger bröst. Det gör inte ont, bara en obekväm känsla. Muskeln i högra bröstet kände jag av mycket mer än den vänstra från op fram till att det gått ca 1 1/2 månad. Men efter det har båda brösten känts ok fram tills nu.

Jag har hittat lite gamla trådar om träning efter operation men det skulle vara kul att höra hur ni som fortfarande är aktiva på forumet har kommit igång med er träning efter op.

Jag har fått information om att jag kan börja träna efter 6 v om det känns bra. På torsdag är det 5 v sen min op. Jag har försökt att gå mycket sen jag fick börja gå upprätt.