Ja tack det tar sig :-) -1kg på vågen och 1cm midja och 2! cm rumpa ( hoppas det bara är fett) har inte bokat mätningen ännu men gör det nog idag. Kan köra tyngre och tyngre utan att magen protesterar men det gäller att ha tungan rätt i mun. Grönsakerna och proteinerna har jag ökat. Har gjort rödkålssallad som står sig nästan en hel vecka...supper att ta av :-) och lägger till med broccoli och morötter. Magen har dock varit lite taskig men vi har sjuka barn så det är svårt att veta om den reagerar på omställningen eller om jag har fått släng av ungarnas flunsa...
Hur kan du ha 10-15 Kg att tappa!? Jag förstår att tävling kräver deff men det blir ju inget kvar av dig om du tappar så mycket. ;-)
—
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
Duktigt!! :) fortsätt kämpa så kommer det ge sig! Men snälla, glöm inte lite kolhydrater, typ potatis.. Du ko mer inte orka hel vägen annars! Jag har gjort det misstaget en gång. 100 g potatis är bara 70-80 kcal och kroppen behöver dessa för att kunna bygga upp det du brutit ner! :)
Jo då, väger 72 kg nu och behöver ha fram separationerna i alla muskler för body fitness. Kommer vara liten men hård as hell! :) vilket man måste vara!
—
Inga barn, 25 år
168 cm, 70 kg
Strl före Op: 75B
Strl efter Op: 70 F
Strl i tortyren: 70 G
Konsultation 23/10-13 Jörg Bohn Citadell
OP 2/12-13 Jörg Bohn Citadell
500 cc Hp bakom bröstmuskeln
Tack!
Ja om du säger att du har så mycket på din kropp så ...fast jag tycker du är döfin redan :-)
Nej äter kolisar till varje måltid fullkornspasta, bulgur, råris eller potatis annars hade nog magen pajat helt. Skulle aldrig överväga att skippa dem, då är jag hellre mullig ;-) körde mitt sjätte pass för veckan idag så jag är sjuukt nöjd och mör..
Jättespännande att följa din resa...hejar :-)
—
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
Tack för dina fina ord, man blir lite blind! :) det r riktigt bra, det kommer ge sig! Glöm inte att vilan är lika viktig som träning och kosten :)
—
Inga barn, 25 år
168 cm, 70 kg
Strl före Op: 75B
Strl efter Op: 70 F
Strl i tortyren: 70 G
Konsultation 23/10-13 Jörg Bohn Citadell
OP 2/12-13 Jörg Bohn Citadell
500 cc Hp bakom bröstmuskeln
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
0, 6kg-fett :-)
0, 2kg-muskler :-(
Inte så bra som jag hoppats men helt ok med tanke på att julen med förkylningar och min svacka har varit inblandade.
Det går åt rätt håll med fettet men musklerna vill jag ju ha kvar. Tror ändå att jag hittat ganska bra med maten..åt nog lite för lite mat i början på perioden och framförallt för lite protein.
—
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
2månaders resultat 0, 6kg-fett :-) 0, 2kg-muskler :-( Inte så bra som jag hoppats men helt ok med tanke på att julen med förkylningar och min svacka har varit inblandade. Det går åt rätt håll med fettet men musklerna vill jag ju ha kvar. Tror ändå att jag hittat ganska bra med maten..åt nog lite för lite mat i början på perioden och framförallt för lite protein.
Grattis!
Något reslutat är bättre än inget reslutat! I början kan det kännas segt men snart kommer ett litet större skutt.
För mig rusade vågen upp 2kg under januari och jag var sänkt. Okej tänkte jag... bodypumpen, yogan, något styrketräningspass och badmintonen hade ju ökat muskelmassan och då går man ju upp. Trots bakslaget stretade jag på med träningen och förra veckan ställde jag mig på vågen igen och vips hade de 2 kg försvunnit. Nu är det iofs inte bara vågen som är mitt mål utan som du få shapat upp muskulaturen igen då mina muskler är tomma vilket ger mig knäproblem likt miniskada. Mäter mig med måttband också för att följa framgångarna de är små men dock framgångar.
Kämpa på och håll oss uppdaterade!
—
Nippelplastik och framförplacering 450cc, Mentor, Siltex™ Round Moderate plus Profile,Cohesive I™
Jättekul att följa! Glöm inte styrketräningen det är den som främjar din muskelbyggning och se till att håla proteinhalten hög! :D så grymt jobbat!,
—
Inga barn, 25 år
168 cm, 70 kg
Strl före Op: 75B
Strl efter Op: 70 F
Strl i tortyren: 70 G
Konsultation 23/10-13 Jörg Bohn Citadell
OP 2/12-13 Jörg Bohn Citadell
500 cc Hp bakom bröstmuskeln
Tack flisan :-) bra jobbat du med. Alla framgångar är framgångar även om de är små...måttbanden säger mycket. Du år inte ensammen med bråkiga knän men träningen hjälper enormt mot problemen.
Tack happyboobs för pepp. Jag sköter mig :-)
—
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
Ja tack det tar sig :-) -1kg på vågen och 1cm midja och 2! cm rumpa ( hoppas det bara är fett) har inte bokat mätningen ännu men gör det nog idag. Kan köra tyngre och tyngre utan att magen protesterar men det gäller att ha tungan rätt i mun. Grönsakerna och proteinerna har jag ökat. Har gjort rödkålssallad som står sig nästan en hel vecka...supper att ta av :-) och lägger till med broccoli och morötter. Magen har dock varit lite taskig men vi har sjuka barn så det är svårt att veta om den reagerar på omställningen eller om jag har fått släng av ungarnas flunsa...
Hur kan du ha 10-15 Kg att tappa!? Jag förstår att tävling kräver deff men det blir ju inget kvar av dig om du tappar så mycket. ;-)
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
Duktigt!! :) fortsätt kämpa så kommer det ge sig! Men snälla, glöm inte lite kolhydrater, typ potatis.. Du ko mer inte orka hel vägen annars! Jag har gjort det misstaget en gång. 100 g potatis är bara 70-80 kcal och kroppen behöver dessa för att kunna bygga upp det du brutit ner! :)
Jo då, väger 72 kg nu och behöver ha fram separationerna i alla muskler för body fitness. Kommer vara liten men hård as hell! :) vilket man måste vara!
Inga barn, 25 år
168 cm, 70 kg
Strl före Op: 75B
Strl efter Op: 70 F
Strl i tortyren: 70 G
Konsultation 23/10-13 Jörg Bohn Citadell
OP 2/12-13 Jörg Bohn Citadell
500 cc Hp bakom bröstmuskeln
Tack!
Ja om du säger att du har så mycket på din kropp så ...fast jag tycker du är döfin redan :-)
Nej äter kolisar till varje måltid fullkornspasta, bulgur, råris eller potatis annars hade nog magen pajat helt. Skulle aldrig överväga att skippa dem, då är jag hellre mullig ;-) körde mitt sjätte pass för veckan idag så jag är sjuukt nöjd och mör..
Jättespännande att följa din resa...hejar :-)
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
Tack för dina fina ord, man blir lite blind! :) det r riktigt bra, det kommer ge sig! Glöm inte att vilan är lika viktig som träning och kosten :)
Inga barn, 25 år
168 cm, 70 kg
Strl före Op: 75B
Strl efter Op: 70 F
Strl i tortyren: 70 G
Konsultation 23/10-13 Jörg Bohn Citadell
OP 2/12-13 Jörg Bohn Citadell
500 cc Hp bakom bröstmuskeln
Oh nu är det en vecka kvar tills jag får börja springa igen! Har smygstartat lite på gymmet men jag saknar löpningen så galet mkt!
Längtar tills jag är i form igen, oh känslan efter alla underbara gympass eller löpturer, åh det är livskvalitet!
(märks det att jag saknar träningen endel B-) )
27 år , 170cm, 58kg
Strl nu: 70C
Önskad strl: 70E?
Konsultation 14/11 polarkliniken Umeå
Op 16/12-13 mentor 550hp framför polarkliniken.
OP 1/12-14 Korrigering, bakomflytt.
Ja det märks :-) och jag förstår dig till 100%
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
2månaders resultat
0, 6kg-fett :-)
0, 2kg-muskler :-(
Inte så bra som jag hoppats men helt ok med tanke på att julen med förkylningar och min svacka har varit inblandade.
Det går åt rätt håll med fettet men musklerna vill jag ju ha kvar. Tror ändå att jag hittat ganska bra med maten..åt nog lite för lite mat i början på perioden och framförallt för lite protein.
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation
Grattis!
Något reslutat är bättre än inget reslutat! I början kan det kännas segt men snart kommer ett litet större skutt.
För mig rusade vågen upp 2kg under januari och jag var sänkt. Okej tänkte jag... bodypumpen, yogan, något styrketräningspass och badmintonen hade ju ökat muskelmassan och då går man ju upp. Trots bakslaget stretade jag på med träningen och förra veckan ställde jag mig på vågen igen och vips hade de 2 kg försvunnit. Nu är det iofs inte bara vågen som är mitt mål utan som du få shapat upp muskulaturen igen då mina muskler är tomma vilket ger mig knäproblem likt miniskada. Mäter mig med måttband också för att följa framgångarna de är små men dock framgångar.
Kämpa på och håll oss uppdaterade!
Nippelplastik och framförplacering 450cc, Mentor, Siltex™ Round Moderate plus Profile,Cohesive I™
Jättekul att följa! Glöm inte styrketräningen det är den som främjar din muskelbyggning och se till att håla proteinhalten hög! :D så grymt jobbat!,
Inga barn, 25 år
168 cm, 70 kg
Strl före Op: 75B
Strl efter Op: 70 F
Strl i tortyren: 70 G
Konsultation 23/10-13 Jörg Bohn Citadell
OP 2/12-13 Jörg Bohn Citadell
500 cc Hp bakom bröstmuskeln
Tack flisan :-) bra jobbat du med. Alla framgångar är framgångar även om de är små...måttbanden säger mycket. Du år inte ensammen med bråkiga knän men träningen hjälper enormt mot problemen.
Tack happyboobs för pepp. Jag sköter mig :-)
2 barn, 34år, 159cm, 60kg
strl före op: ? små och framförallt tomma/platta. Ingen Bh passar
strl efter: 70 D-DD gissar på ökning på ca275ml.
Mitt midjemått har minskat med ca 6 cm :-).
Opererad 19/9 2013 stor buk, fettsugning midja/mage och fettransplantation