#1
2014, August 18 - 22:48
Hur går man upp i vikt på ett bra sätt
Träffade min kirurg idag. Han tyckte att jag borde gå upp 5 kg innan op för bättre resultat, speciellt på brösten trots att jag har "små" implantat.
Väger nu 58 kg till 175 cm. Men har mycket överskottshud som kanske väger 2-3 kg( den som ska bort) och då hamnar jag under gränsvärdet för undervikt.
Men vill inte bara börja vräka i mig mat och sluta träna , då träningen är en viktig social del av mitt liv.
Tror ni det räknas om jag går upp 5kg i muskler 
?
Några tips?
—
37 år,174cm och,55kg.Dotter 15 år.
4/9 2013 bukplastik Karolinska sjukhuset.
22/1 2014 Bröstförstoring+ lyft. 325cc texturerade moderate plus coh1. Dr Janne Ohlsén, Plastikkirurggruppen.
Storlek före:0
Storlek efter:70E
15/10 2014 Armplastik+ korri
Annons
Annons
Annons
Klart du inte ska sluta träna! Men kanske kan korta ner om du kör långa konditionspass? Äta nyttigheter med bra fetter i? Nötter, olivolja, fet fisk o.d? Gott och nyttigt samtidigt..
42 år, 155 cm, 43 kilo
Stl före 70a
Stl efter 70c/d
Mentor runda moderate plus profil, Coh1
225cc delvis bakom muskeln
Op 18/4 -13 Plastikkirurggruppen
Ja, det låter vettigt! Tack!
37 år,174cm och,55kg.Dotter 15 år.
4/9 2013 bukplastik Karolinska sjukhuset.
22/1 2014 Bröstförstoring+ lyft. 325cc texturerade moderate plus coh1. Dr Janne Ohlsén, Plastikkirurggruppen.
Storlek före:0
Storlek efter:70E
15/10 2014 Armplastik+ korri
Fortsätt träna! Du verkar ha en sund inställning. Strunta i cardiopass och kör mer stabilitet/styrka.
Kanske kan öka kolhyderatintaget under en period?
3 barn, 37 år, 170 com, 55 kg
Strl före op: 75 B
Storlek efter op: hoppas på 75D
Konsultation : 22/9 Dr Oya, Strandkliniken
Konsultation 2: 9/10 Dr Patrik Höijer
Op: 2 jan 2015 på Laser och Estetik, Patrik Höijer
Allergan el Silimed 400 el 440 cc
Ja, kan vara värt att prova. Men känns som allt bara rinner av mig.
Och jag vill ha lite underhudsfett. Fryser nästan jämt..
37 år,174cm och,55kg.Dotter 15 år.
4/9 2013 bukplastik Karolinska sjukhuset.
22/1 2014 Bröstförstoring+ lyft. 325cc texturerade moderate plus coh1. Dr Janne Ohlsén, Plastikkirurggruppen.
Storlek före:0
Storlek efter:70E
15/10 2014 Armplastik+ korri
Hur har det gått med vikten?
2 barn, 33 år, gått ner 65 kg och väger 67 kg till 157 cm
Jag har samma problem! Jättejobbigt! Jag hade velat gå upp lite före min operation men gick ner i stället.
162 lång och väger 44-45kg och 31 år.
3 små barn, varav minsta 1 år.
Ska på konsultation på Bellakliniken 7 november.
Storlek före op ca 65-70 a-b.
Bröstförstoring för jag trivs inte som jag ser ut efter mina graviditeter.
Äter nyttigt och unnar mig godsaker någon gång i veckan...men går ned i vikt...
37 år,174cm och,55kg.Dotter 15 år.
4/9 2013 bukplastik Karolinska sjukhuset.
22/1 2014 Bröstförstoring+ lyft. 325cc texturerade moderate plus coh1. Dr Janne Ohlsén, Plastikkirurggruppen.
Storlek före:0
Storlek efter:70E
15/10 2014 Armplastik+ korri
Tar ju flera år att lägga på sig 5kg muskler, men man binder ju också mer vätska ju mer muskler man har.
Jag hade satsat hårt på gymmet, skippat cardion och ätit lite mer kolhydrater :)
2barn 29år, 161 cm, 58kg
Strl före op: 75B
Strl efter op: 75C/D?
Vill operera mig hösten 2015