Tipsar om att sätta upp en person som är en förebild för dig på kylskåpet eller något annat ställe där du ofta tittar(typ spegeln i badrummet kan också funka)
Jag blev iallafall grymt peppad av det tillsammans med gruppträningar där jag såg de som en timme då ja kunde få shakea loss och låtsas ja va på en fest! allt handlar om att få in en rutin, de är som att ha ett jobb, gå bara dit dom tider du satt upp och tänk inte så mycket, när du väl är där och musiken drar igång så ångrar du dig inte. Så är de bara och köra så, sen efter några veckor så börjar du märka skillnad och då får du motivation av det.