Jag känner igen allt du skriver, torrt tunt hår, tre kliande hy å även knottrig,
Sjukt trött för drygt 1 år sedan va jag så deprimerad å allt kändes hopplöst så hade lust att ge upp,
Gick till sjukhuset då jag knappt orka jobba å varje ansträngning va en plåga! Kärringen sa åt mig att gå ut och ta en promenad!!!
Förklara för henne att jag försökt men jag orkar ju inte! Orkar inte träffa vänner eller nått!

Sökte senare för jag mådde ännu värre! Å den läkaren fråga om jag haft problem med halsen!
Förklara att jag ätit levaxin för struma massa år tillbaka å tog då nya provet som va jätte dåliga. Ändra medicinen var 3månad
Å känner mig nu bättre, även om värdena går upp å ner, har från början aldrig haft stora besvär så fattade inte själv att det va det som va problemet!

Men förstår inte att man kan sluta äta levaxin! Har jag aldrig hört! Jag hade ett värde på 2,0 å när det va skit 1,2
Även om jag skulle ligga bra nu hade jag ju inte kunnat sluta med levaxinet!
E du svullen/öm utanpå halsen?

Men har läkarna sett om det är vätska eller fett du går upp? Kan det vara någon födoämneskänslighet? Fel på njurarna? Det är helt, fullkomligt omöjligt att gå upp så mycket fett på en vecka så någon fel är trasigt :)

jen6 wrote:

Silicon dream wrote:

Jag är hur pigg som helst. Detta äter jag varje dag Frukost: 1 dl fiberberikade AXA havregryn och 2 dl vatten och lite salt, gör gröt Ett halvt öpple med skal tärnat till gröten med 1 dl lättmjölk och lite kanel för fettförbränningens skull. Förmiddag: 50 g äpple men skippar oftast förmiddagsmål. Lunch: 100 g lax eller 100-150 g kycklingfile, använder inget fett att steka i utan lägger i en form lite vatten i och in i ugn, till 70 g grönsaker som broccoli, blomkål Mellanmål: ett halvt äpple Middag 2 dl hemlagad soppa på 2 lök, 500 g krossade tomater, 1 vitlök, 2 tes tomatpure, 2 tsk sambal oelak, 1 palsternacka och morot och 100 g rotselleri. Till 1 vasa sport med 2 skivor rökt kalkon och ett glas lättmjölk. Samt tränar 1 timme per dag 3 överkroppsövningar, 3 benövningar och 3 coreövningar 2x15 samt plankan 2 st i 45 sek samt två cardiopass på 10 min vardera typ löpband i tempo 7.0 och snabb PW. Gått upp 4 kg av detta och 15 cm runt magen i navelhöjd och midjan. Sover bra, är pigg, var på tufft magträning idag med viktskivor, gummiband och det var tufft det var ingen som inte kände hur jäkla hårt hur core lår och rumpa fick jobba. Känner mig inte stressad de var likadant när jag höll på från september till november.

Jag är för förvånad att du inte är underviktig med den kosten???? Du! Har du kollat din sköldkörtel? Kanske är nått fel på den? För det är ju verkligen sjukt att du inte rasar i vikt på den svältkosten Kolla upp det, för det finns medicin att få isf

Du äter för lite! Och just därför går du upp i vikt för att kroppen vet att den måste suga i sig all näring den får, och sparar allt. Du ska inte svälta dig, ät ordentligt istället och träna.  Du kan inte bygga muskler med så lite näring. Middagen har knappt något protein alls, 2 skivor kalkon räcker inte för att bygga. Jag tycker denna fitnessfight verkar vara ganska osund, måste jag säga. Ett bevis på att det är för lite näring är att du "tappar" det och äter chips och dricker läsk. Med en ordentlig diet har man inte det suget. Typiskt för svältdieter är att de inte går att hålla i längden utan man trillar dit gång på gång. Det som blir kvar efteråt är ett osunt beteende, jojobantning och sen det dåliga samvetet. Jobba långsiktigt, ät hälsosamt, mer protein o kolhydrater och träna regelbundet, mitt tips

när du tränar kan det vara vätska och muskler som du går upp. muskler väger mkt mer än fett.

tror dock att du måste hitta "din" grej när det gäller kost och träning..

jag väger som minst nu, och jag varken tränar eller äter nyttigt. och pga. att jag inte tränar så har jag heller inte sug efter onyttig mat eller massa godis, vilket jag har när jag tränar. såfort jag börjar träna blir jag skithungrig, går upp i vikt, blir vätskefylld, blir jättesugen på godis osv = träningen hjälper inte!! jag vill träna för att vara hälsosam, så måste själv försökta hitta på något sätt att bli tränad på utan att "hetsträna" för att gå ner i vikt vilket jag gjort förut... 

Jag gick själv ner 15 kg förra året. Jag följde en diet som heter Dukan. Har bara positivt att säga om den dieten. Har hållt vikten sen dess och är så glad att jag hittade den. Du kan ju läsa här: http://mabra.com/dukan-dieten/

Det jag gillade var att man dels märkte resultat riktigt snabbt, men att man även bibehöll vikten.

Dieter kan ju diskuteras i evigheter om vad som är bra/dåligt men delsr iallafall med mig av vad som funkat för mig. Hoppas du hittar rätt du med, Silicone Dream. Och lycka till med allt :) Kram!