Tränar och går upp i vikt.........
Jag vet ju egentligen hur det ligger till, men jag behöver lite peppning och tröst.
Har aldrig varit så vältränad som jag är nu. Löptränar ca 5 mil i veckan och styrketränar ca 1.5 timmer, totlat ca 5.5 timmes träning i veckan. Äter bra. Jag är stark och normalviktig, och känner mig fastare och starkare i kroppen än någonsin. MEN jag väger mer än jag någonsin gjort, ogravid. Jag vet att vågen bara är siffror, men ändå är det ju på något sätt ett kvitto på om man gör rätt, typ. Vägde mig imorse och hade gått upp ytterligare.
Kommer viktuppgången att vända om jag fortsätter träna, eller kommer det fortsätta så här? Nu tog jag inga mått innan, men jag ser själv att jag blivit mindre runt mage och rumpa. Ska försöka ta bild så får ni jämföra med före-bilder.
Behöver lite pepp att fortsätta. Som sagt, har ju aldrig mått så här bra och känt mig så fin som nu, men vikten är som en käftsmäll............
36 år, 166 cm, 62 kg, 2 barn
Stl före op: 75B
Stl efter op: 70F
101018 Body tite Art Clinic Uppsala - mage, flanker och insida lår.
110310 korrigering av mage och flanker. Passar på att ta ryggen
120802 Konsultation Proforma Clinic Örjan Gri
Släng vågen. Vågen är inte ett kvitto på att du gör rätt.. Man ska alltid mäta istället. Tänk på att muskler väger mer än fett. En vältränad person är enligt BMI överviktig fär det mesta. dessutom om du styrletränar så binder det vätska = vågen går uppåt. Tycker du ska ta fram måttbandet istället. Stirra dig inte blind på vågen :)
Nisur
Du vet väl att muskler väger mer än fett? ;-) sjukt duktig du är by the way! :-)
38 år, 165 cm, 70 kg
Strl före op: 75B
Strl efter op: 70H
Op 12/9-2013 Riikka Veltheim , Akademikliniken
TSF Allergan 345 cc soft touch, fp, runda, delvis bakom
Op 5/5-2020 Patrik Höijer Nordiska Kliniken
Motiva 650 cc runda, delvis bakom
Muskler väger ju mer än vad fett gör, runt 20-25% mer/kg vad jag fattat det som..
http://paleozonenutrition.com/wp-content/uploads/2012/04/fat-muscle.jpg
De här är ett ganska bra exempel. Att vågen visar mer gör ju inget alls om det är
"rätt vikter" som gör de. Du ökar ju inte i fettmassa av att träna och hålla på
som du gör.
Inget du ska vara ledsen över överhuvudtaget!
Absolut inte om du aldrig
mått så bra och känt dig så fin som nu!!
29år. 159cm. 52kg.
Stl före op: 70A
Stl efter op: 65F
Konsultation 5/10-13, Patrik Höijer, Laser & Estetik
Operation 26/10-13, Patrik Höijer, Laser & Estetik
240cc vänster, 255cc höger.
Allergan runda Soft touch text mellanprofil.
Framför br
Om du vill kan du ju också mäta, har hört att man ska strunta i vikten och mäta istället
2st barn, 27år, 164cm, 67kg
Stl före op: 75B
Stl efter op: Önskemål över kupa D
Konsultation 30/1-14, Fredrik Gewalli, Calanderska
Bröstförstoring 2014, Bellakliniken Helsingborg
695cc samt 750cc
De är ett måttband du ska ha ;) det är samma med mig ,mer aktiv än förut ,cxwork. Ändå går jag upp. Så nu ska jag mäta och ha en specialvåg som visar andelen av alla massor. Då ser du om du har mer muskelmassa än förut men mindre fett andel. De visar vattenmängd med. Du ska förstårs väga dig samma tid på dagen. De skiljer jätte mycke för mig om jag jämför med när jag går upp och på natten. Även fast jag äter lite ,de kanske är för jag dricker mycke vatten.
fyller 21 år
Framför Allergan
före - fyllde lite drygt en ut 75A
efter - 70F
visuellt en liten D
Muskler har en högre densitet än vad fettvävnad har (du kan läsa lite mer om det här) och väger därför mer än vad fett gör, Kushikimeka har redan postat en bra exempelbild på detta men här kommer en till som verkligen ger en visuell bild av skillnaden: http://wildtotalfitness.com/wp-content/uploads/2012/07/fat-vs-muscle-fruit-comparison.png, så sluta titta på siffrorna på vågen och börja gå efter de visuella resultaten istället :)
24 år
170cm
63kg
Strl f. op: 75C/70D
Du ska absolut inte rätta dig efter vågen! Mät med måttband eller be att få göra en fettmätning på ett gym! Jag väger mer än nånsin men har mindre fett än jag haft sen jag va tonåring också! Satsa på lite mer styrketräning och skit i vad vågen visar.
25 år, 168 cm, 56 kg, inga barn
Knappt A-kupa, funderar på op
Någon som kan tipsa om någon riktigt bra magövning. Gör vanliga raka, sneda boxande, benlyft. Behöver tyngre övrning.
36 år, 166 cm, 62 kg, 2 barn
Stl före op: 75B
Stl efter op: 70F
101018 Body tite Art Clinic Uppsala - mage, flanker och insida lår.
110310 korrigering av mage och flanker. Passar på att ta ryggen
120802 Konsultation Proforma Clinic Örjan Gri
Håller med alla ovan- släng vågen även om det är jobbigt. Jag tränar själv mkt, 10 h i veckan och jag blir bara olycklig och mår dåligt av vågen. Släng ut den! Det du istället ska förlita dig på är hur dina kläder sitter på kroppen.
Men visst, jag förstår att det är svårt att bara sluta vägen sig från en dag till en annan, men jag lovar att du kommer må bättre av det!
39 år,inga barn, 172 cm, 62 kg
Strl före op: 80A
Strl efter op: -
Jag har funderat i snart tio år. Och nu gör jag det. 2/3 opererar jag mig på Elite clinic , Göteborg.
Ska lägga in 210cc.
Vill inte ha stor bröst, vill bara ha ett par bröst.
Håller med alla tidigare talare.. Jag har känt som du men har sedan något år tillbaka gjort mig av med vågen och går nu enbart på min egna känsla över min fysiska status och det känns toppen! Oavsett om jag är väger drygt 7-9 kg mer nu än innan så är kroppen i en extremt mycket bättre form, jag har trots det gått ner mig i klädstorlekar (förutom vid bröstoperationen, då jag fick öka något
) men annars känns det fantastiskt och jag har kommit till instikt om att vågen och jag tänker inte likadant.!
29 år, 179 cm, 67 kg Strl före op: Knappt 70A Strl efter op: 70H Op1: 21/3 -13 Göran Stålhult, Läkarhuset Norr Anatomiska Mentor 330 cc MP Op2: 5/10 -15 Johan Nordquist, Bellakliniken Motiva, Silk Surface Plus, 825 Corse