Träning innan operationsdagen + andra frågor!!

Det med gym träning vet jag inget om. Men jag körde på med löpning 5 dagar i veckan fram tills dagen innan operationen och det gick väldigt bra:) Men det suger att inte kunna löpa nu och dessutom har jag gått och blivit sjuk, hade tänk börja promenera idag 2 veckor efter op. men får vänta. Har du berättat för din läkare att du planerar att gå ner 10 kg? För innan min op. så läste jag att man skulle vara runt sin ideal vikt men inget jag har letat vidare på. Till op. dagen tog jag bara med mig min väska med mobil och ja det vanliga som ligger i väskan. Inget mer. Jag sov aldrig över eftersom mina föräldrar bor såpass nära kliniken men bor du långt ifrån bör du nog välja över nattning för säkerhets skull och sen ja beroende på hur du mår:) Lycka till!

hehe ne det berättade jag inte, tänkte inte på det just då.. men sa till honom att jag tränar för att komma i bättre form.10 kilon kommer jag ha som ett lite längre mål, äta rätt och träna på.... Jo tänkte också träna tills den dagen, men att sluta styrketräna överdelen där på slutet i alla fall. Misstänker att man inte ska ha en pump i musklerna för då kan man nog ha mer "ont" .. 

 Jag bor i Halmstad och ska göra operationen i göteborg, ungefär 14,5 mil ... Mannen kommer att ta in på hotell den kvällen förmodligen och den liggrt tvärs över vägen vid kliniken.. kanske följa med han dit i så fall:)

hej på dig

jag gymmar och när jag väl var säker på op tid slutade jag innan, tänkte att det skulla vara bra och strcha bröstmuskeln istället för att träna upp den just innan. frågade inte min kirurg heller, vet inte om det spelar nån roll alls, men sunda förnuftet sa att jag kunde göra uppehåll 😀 för har man alltid tränat och gymmat så är ju musklerna rätt starka ändå, spelar kanske ändå ingen roll. jag hade rätt stora och starka bröstmuskler, det gjorde att jag såg ut att ha större tuttar än vad jag egentligen hade😛 men nu är mina "tvillingar" på plats och musklerna får jag träna upp mer sen igen:) jag kan redan spänna de och se och känna som vanligt ändå. kommer säkert inte att köra tunga bröstpass men de behöver tränas oxå senare tillfällen, nu får jag köra övriga kroppen med rätt lätta "lagom" vikter, man får inte vara för duktig som de sa till mig, inte för många set och reps. lite lagom 😲

Lycka till med allt

Ja okej. Jo men det låter ju vettigt:) Vart i göteborg ska du göra dina? jag gjorde på specialist kliniken. Jaa men om ni sover på hotel precis i närheten så kan du säkert sova där med honom:) är det något får ni ju bara ta er till kliniken.

Hehe precis:)

Jag ska göra dem på Aps carlanderska sjukhuset :)

Ja okej:)