Anti ostbågetips!

har 4 dagar sen OP och jag vet precis hur du känner, men försök att stå rakt typ framför spegeln, slappna av i axlarna låt den sakta sjunka ner, ta djupa andetag. sen ka ndu pröva att svanka lite med rumpan, just för att komma ut åt andra hållet.

Gör det långsamt så kommer du känna att det känns OK!

Jag tycker det är sjukt skönt att göra så oh efter könner man att man kan sträcka lite mer på sig :)

Hur mår du annars? :)

Över förväntan. Pigg och glad redan op dagen efter uppvaket och är mest uttråkad. Återbesök på måndag och hoppas såklart att det går fint. Jag har inget att klaga på utan litar på optimismens helande kraft :)

Du då, lilla smultron?

Äntligen bilder Knäckehäxan:) Fin form!!!!!!!! Hoppas ryggen blir bättre!

Jodå jag har mått bra sen uppvaket! Trodde att jag skulle må mycket värre, har ändå lagt bakom så jag förväntade mig mycket smärta.

Är också superuttråkad, har sjukt tråkigt haha. Har snart dragit igenom 2 säsonger av Modern Family, sjukt kul!! Me nman får hela tiden påminnna sig själv om att det är värt det, tråkigt 1 vecka är lätt värt bättre tuttar :)

Har återbesök på tisdag, då ska stygnen bort.

Hur är du med känsel och så? Jag har känsel i båda brösten, över allt, typ lite för mycket känsel. Me njag är lite rädd när jag tar på dem, att de ska göra ont så jag är lite feg. Skulle duscha idag för första gången sen OP och vågade inte tvätta så hårt så jag ahr fortfarande färg kvar från makreingspennan. Hur mycket kan man ta på brösten? Nu vågar jag bara klappa på dem försiktigt, som om att man kappar en nyfödd bebis typ. Är jag för mesig elller är det bra att jag inte rör?

Nä stopp och belägg Lavendel??? Händerna ovanför huvudet får jag absolut inte göra, det var stränga order från kirurgen och sköterskorna.

Bara upp till armbågshöjd. Och första veckan så lite rörelse som möjligt. Vi som inte känner av särskilt mycket smärta måste vara extra noga med att vila och läka, det var vad dom sa till mig iallafall.

Jag har känsel men är också feg såklart. Dessutom har jag ankarlyft så väldigt många stygn + runt bröstvårtan, men jag har utmärkt läkekött, så jag är hoppfull :)

Tror vi kommer få snygga bröst som attan Smultron. Det är kanske tidigt att säga men häxa som man är... ;)

Trevlig kväll på er alla!!

Att ligga på en spikmatta i 15-20 minuter gjorde under för min rygg de första dagarna efter op.

Hejsan!

Ser ut att bli kanon fint ju....Vila och läk i frid, du hinner både stretcha och röra på dig hur

mycket som helst sen ;)

Min vänninas stygn gick upp när hon rörde sig för mycket...det var ingen rolig resa hon fick gå igenom :S

Så var rädd om dig och läk långsamt och rör dig lagom (inte bra att bli för stilla heller)

kram // nice

gammal tråd men lägger ändå in ett tips, MASSAGE! Herremingud, jag opererades för 1 vecka sedan och min rygg har också tagit stryk, jag har rätt bra hållning (sambon påminner mig stupikvarten, haha) Men allt liggande och sittande ger mig ryggont. Så sambon masserade ryggen igårkväll och jisses så härligt det var. Känndes som allt släppte och idag mår jag lite bättre. Skall be om massage varje kväll nu, hihi! 😇

Jag håller också på att dö av ryggont, men igårkväll unde jag sova nästan helt på rygg! det är bara att sträcka på sig så gott det går, brukar försöka vända i små rörelser med ryggen. Lite massage har jag fått oxå. Vill bara att tiden ska gå fort så man kommer ifrån den här tiden, segt ju...

Hihi, mamma har redan berättat att jag får presentkort på massage i julklapp, men nu börjar jag fundera på om jag verkligen kan få massage sen, jag kan ju inte ligga på mage? 😲

Hur gör man om man skall få massage?

Jo massage är definitivt något som behövs! Min kille får massera mig när jag sitter upprätt men blir ju såklart inte lika avslappnande då =P

Vad roligt med pressentkort.Jag har en kompis som är höggravid och där är det samma hon kan inte ligga på magen men hon få sitta på något vis och hon säger att massagen är rätt bra ändå. Fråga dem på salongen vad de tycker!