Välkommen till nya Plastikoperationsforum
Silicon dream
Man ·
19 mar, 2013
Frågor till ni som äter LCHF
Träning, hälsa, kost och viktJag vänder mig till er som äter LCHF. Har ni märkt nån förändring sen ni började med LCHF fysiskt? Tex bättre med eksem, finnar, finare hy, sover bättre, mer ork, bättre i magen mm. Ökade era matkostnader när ni började med LCHF? Vad kostar ca 1 veckas mat för dig? Tappade ni något i vikt även fast ni inte tränade något? Kommer nog mer frågor snart.... men börjar såhär.
Sortera efter
Lurifax
Kvinna ·
19 mar, 2013
Jag har ätit LCHF sedan i juni förra året.
Jag märker absolut skillnad på min hud, den är mindre fet. Sedan sover jag faktistkt bättre också, jag har alltid haft problem med sömnen. Orken är också bättre, antagligen tack vare sömnen. Magen funkar ungefär likadant som innan.
Det har absolut blivit lite dyrare eftersom billig mat som pasta osv. inte längre köps. Jag äter dessutom bara fisk och skaldjur i proteinväg, så det kostar väl också. Vet inte vad maten kostar per vecka eftersom min sambo inte äter LCHF.
Jag tappade ungefär 15 kg på 3 månader, där efter började jag promenera 1 h innan frukost när jag hade möjligheten.
0 Gilla
Anonym användare
19 mar, 2013
Hänger på här!
0 Gilla
Silicon dream
Man ·
19 mar, 2013
Lurifax: Hur ser en vanlig dag ut för dig? Äter du 5 mål per dag och vad äter du?
Jag tycker det svåra är att komma på vad man ska äta till köttet, fisken eller kycklingen. Man är så van att äta potatis, ris eller pasta och så lite grönsaker till det.
Oj vilket viktras. Jag behöver inte gå ner så mycket, viktraset på mig kom automatiskt men visst skulle jag inte bli ledsen om jag tappade en del, men det är inte hela världen om jag inte väger under 55 kg än.
Det låter skönt med finare hy, har inga finnar men haft rosacea och vill inte ha det tillbaks och har svårt psoarisis och tänkte därför se om den kan bli bättre med LCHF i första hand.
Sova bättre och piggare skulle inte skada, är så trött mer eller mindre hela tiden men det har nog med att man har fullt upp hela tiden speciellt då man har barn.
0 Gilla
Silicon dream
Man ·
19 mar, 2013
Välkommen snula, ser att du valt en bra kirurg, ska träffa han nu på fredag...nervös är bara förnamnet ha ha
0 Gilla
Lurifax
Kvinna ·
19 mar, 2013
På morgonen tar jag en kopp kaffe och en burk kesella med lite funlight i.
Efter några timmar kokar jag mig 1-2 ägg och äter som mellanmål.
Sedan är det dags för middag, då äter jag gärna laxfilé som lagas i ugn, med kokta grönsaker till.
Innan jag går och lägger mig tar jag ett par finncrips eller någon skiva gi-bröd.
Ät dina favoritgrönsaker till köttet, jag älskar broccoli och blomkål, kokt. Zucchini istället för pasta funkar bra.
Har allt som allt gått ner 25 kg, och ska ner ett par till. Jag har ingen aning om LCHF hjälper mot psoarisis, men kan vara värt att prova!
0 Gilla