Sportbh - vilken passar mina behov? Hjälp med motivationen..

Hej gumman hur mår du i dag i bland känner jag som dom du har gjort kräkts efter jag ätit för jag mår såå jävla dåligt över min kropp :'( men gud va skönt å höra att du mår bra i gen va har du för storlek har en helt oanvänd sportbh som jag inte kan ha den e till för att ha på gymmet å när man springer den håller verkligen brösten på sin plats :-) kram kram

Kan verkligen rekommendera Shock Absorbers sport-bh:ar, de är lite dyrare men sååå värda pengarna. Går att hitta billigare på engelska hemsidor också :) Jag har testat andra sport-bh:ar, från Panache och Freya, men blir alltid att jag använder Shocl Absorbern ändå! Har köpt två olika varianter, dels Shock Absorber Run, den använder jag främst vid löpning och aktiviteter med hopp och skump. Brösten sitter verkligen som gutna i den, så den känns väldigt säker men samtidigt känner man sig nästan lite instängd i den då den sitter åt rejält. När jag bara gymmar eller kör cykel/crosstrainer på gymmet använder jag Shock Absorber Max Sports Bra, den är mycket bekvämare men ger samtidigt också bra stöd :)

Vonkan: just idag mår jag inte toppen. Är sur å mår illa och PMS ovanpå det;( skitdag!:p Jag har 65F i de flesta bh-ar.. Vilken bh har du? Är den skön? Jag vill inte att den trycker och har sig utan skön är det viktigaste efter stödet:) Hoppas du lyckas stå emot som jag gjort. Min sambo är en fantastisk man som hjälper mej mycket. . Annaas: har de det märket på typ change eller så? Tänkte man kunde prova å sen beställa från UK:) kram

AnifareS ja de hoppas jag med men de verkar vara de ända som funkar för att man ska bli smal blä de e inte skönt att må illa lr må dåligt hoppas du mår bättre snart den sportbhn jag har som är helt ny är 70E aldrig använd säljer den om de e nått du kan ha de e en shock absorber svart kram kram

Dom finns på Stadium har jag sett, och bor du i Stockholm eller har vägarna förbi så har dom jättebra utbud på Åhlens City! Där provade jag ut min storlek :) Finns kanske även på andra större Åhlens-butiker i landet. De engelska sidor som jag sedan beställt från är www.wiggle.co.uk, www.asos.com och www.figleaves.com. Alla tre har funkat prima :)

Jag bor i Småland (kalmartrakten) men de har den kanske på stadium så jag kan prova då. Vilken modell är det? Verkar finnas olika:) Jag lovar att det inte är enda lösningen. Bra mat och träning ska med funka:) kram!!

Jag såg att de hade den på asos:) bor dock på landet så det skiter sig kanske ändå.. Ska kolla på stadium i helgen:) vilken modell var skönast sa du? Kram

Jo jag har typ testat allt å inget funkar har gått upp 6 kg efter op fattar inte hur för jag äter knappt nått å jag rör mig de e de som oxå gör mig såå jävla ledsen asså ingen kan fatta hur jävla dåligt jag mår gråter varje dag Skit jobbigt :'( kan du ha 70E?? I såna fall kan du köpa min sportbh som bara ligger helt ny kram kram

Sport-BH vet jag tyvärr inget om än...

Men mitt bästa motivationstips är att hitta en träningsform som ger snabbt resultat och bygger styrkan inifrån, typ TRX eller något pass i funktionell träning. Kombinera detta med spinning på medelnivå!

Om det är träningsformer som du känner dig lockad av, så tror jag att det är en ganska bra kombo ;-)

Vonkan, jag ska prova i helgen så får vi se:) men terapi är inte helt fel.. Det har hjälpt mej:) Tack!! Jag ska se vad vi har för möjligheter. Pass är nog inte min grej då mycket av mitt problem är att jag jämför hur kass jag är mot alla andra. Det sitter i huvudet.. Men spinning kanske går:) gymma har jag provat innan å tycker de är kul:)

Shock Absorber Max Sports Bra heter den som jag tycker är riktigt bekväm! Lycka till med tränandet, och försök hitta nåt som i tycker är kul och känner är en utmaning så kommer det säkert gå grymt bra! :)

Spinning kul, och bra för förbränningen och kondtionen. Du kan ju alltid gå på ett par pass för att läsa dig några bra övningar och sedan köra dem på egen hand i gymmet!

Lycka till!

Hej ja gör de så får du jätte gärna höra av dig kram kram

Jag känner igen mig i det du säger om att jämföra sig med andra, och att alltid vara sämst. Jag har aldrig klarat pass, eller typisk "tjejträning" där hälfen går ut på att vara hurtig o käck och andra hälften på att vara snyggast. Funkar inte.

Det var bara 4 år sedan jag hittade vad jag gillar: l y f t a s k r o t ! ! Hederlig styrketräning, helst med fria vikter. Det känns fantastiskt och bygger både muskler, självförtoende och hållning. Dessutom bränner muskler fett jättebra. Det bästa är att man kan göra det själv med egen musik i lurarna. Behöver inte jämföras med ngn. Mitt tips.😀

Glhf!

Jag har alltid som ung varit sporttokig och kan inte vara stilla en sekund. Men det går ur en när barnen är runt taxiverksamhetsåldern och man inte hinner med sig själv längre! Så att börja om är ju asjobbigt, men det går! 😀

Vill bara säga att du är helt fantasktisk stark ja allt positivt man kan komma på som kämpar dig från din sjukdom.👍

För att få motivation till träning och komma igång utan att känna massa krav och som har fått mig soffpotatisen vidare är indoorwalking, yoga och bodytoning. Dessa tre varianter inkl. spinning då som jag inte tycker är roligt har en förmåga att ha deltagare i alla åldrar, i alla storlekar och alla ser lika slut ut oavsett vikt i händerna eller motstånd på maskinerna. Man har dessutom inte tid att kika på de andra under passet.

Rekomenderar dessa pass varmt då de med all säkerhet inte kommer att ge dig prestationsångest för framgångarna visar sig ganska snabbt även om de är små. Och då blir man ju så jätteglad av bara det!

Träningsbh till detta då?

1. Yoga som inte är har några hopp och studs går det alldeles utmärkt med en vanlig enkel sporttop. Påverkar inte dina tuttar att rasa till golvet.

2. Indoorwalking/spinning - behövs bättre stöd nu för det studsar ju lite här när man trampar på och böjer sig lite ner och upp.

Den här rosa finns på changeoch i flera fäger men den här såg jag på nätet kostar nu 350:-

Detta är shock absorber och finns i flera färger funkar fint den med.

3. Löpning- då behöver man en royce royce och då föredrar jag Anita. Den har varit bäst hittils för mig när det gäller löpning.

Dyr dyr men värt pengarna.

Bodytoning är träning med friavikter ej jättetunga, steppbräda och din egna kroppsvikt i långsamt tempo.

Lycka till och styrkekram till alla som kämpar!

Tusen tack för alla fina ord och tips! Jag ska försöka pallra mej till gymmet där jag bor å se vad de har att erbjuda:) kanske ska testa att ha PT ett tag så nån annan fokuserar på vad jag ska göra och så. Blir till att prova sportisar i helgen;)

Det var lite det ja kände när ja första gången gymmade. Det är roligt!! Haha!! Fast jag behöver en träningskompis.. Min har flyttat:( tack för tipsen!

AnifareS ärligt talat vet jag inte va jag ska göra med min kropp just nu känns det som att jag bara vill dö :'( kan inte prova kläder för då gråter jag å har jag kläder så sitter de som Skit kan inte äta nått för då blir jag fet va Fan ska jag göra :'( ärligt asså nu behöver jag hjälp

Du behöver hjälp. Det låter hårt men tro mej. Boka en session terapi och se vad du känner inför det:) jag fick hjälp genom mitt gymnasium när jag tog tag i mig själv. Du kommer få verktyg som passar dej och din situation:) och be strong! Du hittar din styrka du med:)

Ok tack ja de hoppas jag verkligen för de e Skit jobbigt