Träna magen?

jag har undrat samma sak :/ i mina papper stod det att efter 6 veckor var det tillåtet med "idrottsaktiviteter" igen och jag har precis börjat med yoga (nåja, ett pass och nu har jag haft träningsverk from hell i några dagar haha), så på ett sätt tycker man (jag) att då borde det gå med situps också, men samtidigt har jag hört (minns inte varifrån) att just övningar där man använder främst magmusklerna ska vänta i typ 6 månader? :/

mitt standardsvar är att ringa kliniken och fråga :P

hur lång tid tog det innan ni änns tänkte tanken på att gå till gymmet. Då smärtor och dyligt hade lagt sig ? Allså hur långt efter OP är det vi talar om.. 

bojjan: gymmet är nog det sista stället någon skulle hitta mig på, men all slags träning var okej 6 veckor efter op, som jag förstod det iaf.

men alla vekar få lite olika info :/ så man får väl höra med sin egen klinik, men sen får man nog känna sig fram lite.

när jag försökte mig på yoga häromdagen så var där en övning/position där man skulle ha benen i luften vilket belastade magmusklerna lite och då kände jag att det gjorde lite ont i magen så då slutade jag.

Jag har också hört att man ska vänta i minst 6 mån med att träna magen... Jag tycker dock att det är jättesvårt att inte träna magen när man styrketränar så det vågar jag inte börja med... samma gäller yoga... men jag är kanske bara nojjig...

jag har fått sex månader som rekomendation för just magträning :)

Träffade kirurgen förra veckan, 8 v efter op. Han sa att jag kan träna, men att jag inte ska träna magmusklerna specifikt innan det gått 6 månader. Var på gymmet för första gången idag, det kändes bra!

HEj! 

Jag fick 3 månader på magmusklerna av Art Clinic Gbg....

Jag fick som svar att vänta 6 månader

Det har gått drygt 8 veckor sen min operation och igår var det premiär på gymmet. Men jag hade beställt nytt program och poänterade att jag absolut inte fick träna magmusklerna och tränaren som jag fick hjälp av lyckades komponera ett bra program. Kör det fram till återbesöket i slutet av Mars.
 

//Veronica