Asirnas
Kvinna ·
12 jul, 2015
Generaliserad ångest
Övrigt ämnesrelateratBer om ursäkt för jag vet att detta inte hör hemma i detta forum. Men behöver all hjälp som jag kan få.
Lider av generaliserad ångest och det förstör mitt liv. Söker därför efter någon annan som har varit där och kan dela med sig av sina erfarenheter, som kanske skulle kunna hjälpa mig.
Sortera efter
Ximena
Kvinna ·
12 jul, 2015
Asirnas
Kvinna ·
12 jul, 2015
Går redan hos en psykolog på KBT behandling, vi ska bröja riktigt då jag ska gå till honom en gång i veckna under tio veckor till att börja med. Vet att mn aldrig kommer bli av med det helt, men om dte kan blir bättre så är det totalt värt det. Funderar på läkemedelsnbehandling som kanske kan hjälpa mig under terapin sedan.
Tack <3
Ximena
Kvinna ·
12 jul, 2015
Asirnas
Kvinna ·
13 jul, 2015
Jo jag såg det om SSRI läkemedlerna. Då min psykolog är på lov fram till Augusti o jag kan inte vänta på tre veckor då relationen börjar infekteras av det här. Kan inte förlora min pojkvän då det är tackvare honom jag har blivit av med depression och anorexin under 1,5 år som jag har varit med honom. Men med GAD så behöver jag nog få läkemedel eftersom jag har den ångesten istort sett varje dag och kan flippa på honom.. Vilket få mig att må skit. LÄsta angående medicineringen att man kan vända sig till vårdcentralen så ska göra det. Jag hittade en förbund för ångest, men det kostar att vara medlem och vet inte om det är för varje månad eller om året. Ska se med farsan om ahn kan betala det då jag inte alls har mycket pengar.
Med tanken på att förlora killen får jag bara starkare ångest. HAr ringt okontrollerat, och kan verkligen inte kontrollera mig själv vid den ångesten vilket är påfrästande för mig och honom :(
Ximena
Kvinna ·
13 jul, 2015
Asirnas
Kvinna ·
13 jul, 2015
Var på psykatri akuten och har nu fått medicin, ska tillbaka om en vecka för kontroll och om det inte hjälper så ska dosen höjas. Har kontaktat alla mina nära vänner om det och alla ställer upp <3 Var jobbigt och erkänna om beteendet som kommer med ångesten. Ska kola det emd Spotify, är ett bra tips! :) Gjorde en del mindfullnes i klassen under gymnasiet, men i och med mina koncentrastionsvärigheter så funkade det inte på mig, min psykolog har sagt att jag skall göra sådana övningar med :)
Tack för din omtanke! <3 SKönt att hör anågon som gått igenom sådan ångest och faktiskt kan skratta åt det idag :)
Ximena
Kvinna ·
13 jul, 2015
Asirnas
Kvinna ·
13 jul, 2015
Jga hoppas inte det, vill inte förlora min pojkvän om något. :(
Tack<3
Asirnas
Kvinna ·
15 jul, 2015
Det här helt otroligt!
Medicinen funkade från första dagen då jag har börjat med den! Har aldrig kännt mig så avslappnad i kroppen förut, och har inte flippat en enda gång, då killen inte svarar under en hel dag så känner jag nu, jaja han hör av sig då han kan och är inte det minsta irreterad elelr så! :D
Anonym användare
15 jul, 2015
Vad fick du för medicin? Lider du av depression också?
Asirnas
Kvinna ·
15 jul, 2015
Depression har jag inte längre, lider mer av ångest varje dag.
Medicinen jag har är kan vara för de som har depression, men det gör ingen skillnad för mig. Skillnaden är att jag är mer avslappnad och har faktiskt inte varit lätt irreteras eller vörjat flippa alls sedan jag började med medicinen. O hoppas dte fortsätter så!
Medicinen heter Seroguel.
Dock är biverkningen att man är jävligt trött de första 3-4 dagarna. Igår som var första dagen var jag helt borta! Men är bättre med det idag :)
Anonym användare
25 aug, 2015
Jag tog också Seroquel för ett par år sen. Lider också av GAD (generaliserat ångestsyndrom) och några saker som hjälper/lindrar för mig är:
- sova ordentligt
- se till att äta regelbundet
- röra på sig
- avslappningsövningar
- distrahera sig själv genom att sysselsätta sig med något annat, t.ex. titta på en film, spela, lyssna på musik m.m.
- be din pojkvän massera dig då massage brukar hjälpa en slappna av
Kan tipsa om denna sidan också som har en del tips:http://www.angest.se/riks/
Asirnas
Kvinna ·
25 aug, 2015
Jag tog också Seroquel för ett par år sen. Lider också av GAD (generaliserat ångestsyndrom) och några saker som hjälper/lindrar för mig är:
- sova ordentligt
- se till att äta regelbundet
- röra på sig
- avslappningsövningar
- distrahera sig själv genom att sysselsätta sig med något annat, t.ex. titta på en film, spela, lyssna på musik m.m.
- be din pojkvän massera dig då massage brukar hjälpa en slappna av
Kan tipsa om denna sidan också som har en del tips:http://www.angest.se/riks/
Tack för dina tips! Suger åt mig som en svamp! Kommer nog bli bättre nu, har nämligen precis fått hel tids jobb så kommer inte ha lika mycket tid att tänka o fundera över saker :)
Har precis fått höja dosen från 50mg-100mg, den första effekten avtog efter ca. någon vecka :/
Anonym användare
25 aug, 2015
Jag tog också Seroquel för ett par år sen. Lider också av GAD (generaliserat ångestsyndrom) och några saker som hjälper/lindrar för mig är:
- sova ordentligt
- se till att äta regelbundet
- röra på sig
- avslappningsövningar
- distrahera sig själv genom att sysselsätta sig med något annat, t.ex. titta på en film, spela, lyssna på musik m.m.
- be din pojkvän massera dig då massage brukar hjälpa en slappna av
Kan tipsa om denna sidan också som har en del tips:http://www.angest.se/riks/
Tack för dina tips! Suger åt mig som en svamp! Kommer nog bli bättre nu, har nämligen precis fått hel tids jobb så kommer inte ha lika mycket tid att tänka o fundera över saker :)
Har precis fått höja dosen från 50mg-100mg, den första effekten avtog efter ca. någon vecka :/
Brukar vara en period när man får ställa in medicinen på rätt dos, jag tog runt 600 mg eller liknande per dag när jag tog Seroquel så det är inte säkert att du är uppe i din optimala dos än :)