Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
Vonkan
Kvinna ·
12 nov, 2020
Kan jag få lite hjälp
FettsugningHej jag ska göra min fettsugning nästa år till påsk på nordiska kliniken och läkaren Markus ehrstöm men min fråga är om jag kan få lite hjälp med mat och träning innan operationen för ett bättre resultat och för att jag inte ska få en massa häng vet någon vad man kan göra för att minska risken för att de inte ska hända. Är det så att ju mindre fett man har desto bättre resultat är det så??? Mvh Vonkan
Sortera efter
Osiris75
Kvinna ·
15 nov, 2020
Nu är jag ingen expert ? Men så som jag ser det så ska man nog inte fettsuga sig förrän man är viktstabil och nöjd med den vikt man har.
Så om du vill/behöver gå ner i vikt så ska du nog göra det för att sedan bli viktstabil. Bästa sättet är som vanligt att äta enligt tallriksmodellen och motionera ? Göra av med mer kalorier än man äter...?
Om man fettsuger sig innan man är viktstabil så finns ju risken att fettet kommer tillbaka där man inte vill ha dem.
Fettsugning är ju ingen viktminskningsmetod, snarare ett sätt att få bort fett som inte går att träna eller banta bort. Lycka till med din resa ?
0 Gilla
Vonkan
Kvinna ·
15 nov, 2020
Det förstår väll jag oxå att man måste träna till den rätta vikten men nu är det så här jag tränar typ sju dagar i veckan går på pass springer mycket ute och jag har gjort i typ 10 år å de försvinner inte från min kropp de sista så de e därför jag gör en fettsugning och för att få den kroppen jag alltid har strävat efter
0 Gilla
Vonkan
Kvinna ·
15 nov, 2020
Jag har hört från Youtube en tant som pratar och hon säger att där man fettsuger sig kan det inte komma tillbaks å de tror jag på äter som man ska men ändå vill inte min kropp vara med mig å nu står jag inte ut längre har även gott på massa olika dieter å de funkar inte så nu behöver jag göra något för att bli fri från mitt äckliga fett å kunna bli lycklig livet är så kort ändå så då vill man ju må bra och kunna känna sig fin och sexig å nu har jag vart på konsultation hos Markus på nordiska kliniken och han kommer hjälpa mig och han säger att jag kommer få bort mycket fett och kommer bli jätte nöjd
0 Gilla
Osiris75
Kvinna ·
15 nov, 2020
Vonkan skrev:
Jag har hört från Youtube en tant som pratar och hon säger att där man fettsuger sig kan det inte komma tillbaks å de tror jag på äter som man ska men ändå vill inte min kropp vara med mig å nu står jag inte ut längre har även gott på massa olika dieter å de funkar inte så nu behöver jag göra något för att bli fri från mitt äckliga fett å kunna bli lycklig livet är så kort ändå så då vill man ju må bra och kunna känna sig fin och sexig å nu har jag vart på konsultation hos Markus på nordiska kliniken och han kommer hjälpa mig och han säger att jag kommer få bort mycket fett och kommer bli jätte nöjd 0 Gilla
Vonkan
Kvinna ·
15 nov, 2020
Hej jo jag vart lite lessen men de e okej jag försöker så jävla hårt med både kosten och träning å Inget verkar funka längre blir så lessen att man ska behöva operera sig för att bli lycklig har blivit sjukt mobbad så de e därför de sitter extra hårt i mig å att jag blir så lessen när jag försöker å Inget hjälper kan du hjälpa mig ❤️
0 Gilla
Osiris75
Kvinna ·
15 nov, 2020
Vonkan skrev:
Hej jo jag vart lite lessen men de e okej jag försöker så jävla hårt med både kosten och träning å Inget verkar funka längre blir så lessen att man ska behöva operera sig för att bli lycklig har blivit sjukt mobbad så de e därför de sitter extra hårt i mig å att jag blir så lessen när jag försöker å Inget hjälper kan du hjälpa mig ❤️0 Gilla
Vonkan
Kvinna ·
15 nov, 2020
Tack❤️?
0 Gilla
Esme
Kvinna ·
22 nov, 2020
Kanske tränar du för mycket? Sju dagar i veckan och springer massa låter väldigt intensivt tycker jag, kroppen behöver också få vila för att må bra. Får du sova ordentligt? Kanske prova att skippa träning en eller två dagar i veckan och istället börja dagen med en lugn promenad på en halvtimme innan frukost, så att lymfan får lite hjälp? Det är ju den som transporterar bort allt fett man tappar så det är bra att få igång den innan operationen också. Kram!
0 Gilla
Vonkan
Kvinna ·
22 nov, 2020
Ja jag tränar ingenting nu för jag har opererat min fot så jag går bara morgon promenad faktiskt jag sover jätte dåligt för att jag har ryggproblem men jag hopps att all verk försvinner när jag opererar mig man kan ju alltid hoppas ? jag går en timmes promenad kram
0 Gilla
Esme
Kvinna ·
22 nov, 2020
Bästa är nog att du vilar och tar det lugnt med promenader som du gör nu då. ?? Prova att jobba med djupandning för avslappning kanske, det finns säkert appar som kan hjälpa med det eller googla djupandning och meditation. ?
0 Gilla
Vonkan
Kvinna ·
22 nov, 2020
Absolut tack vill bara att Patrik ska svara mig
0 Gilla
Visar 1 till 11 av total 11 objekt