Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
Vonkan
Kvinna ·
24 maj, 2021
Delade buk muskler
FettsugningHej jag fick höra att jag har delade buk muskler och en mjuk bukvägg de e därför jag har sån putmage är det någon som vet vad man kan göra åt detta så jag kan få bort min putmage de va ju lite därför jag opererade mig vad gör jag? Kram vonkan
Sortera efter
Ronda
Kvinna ·
24 maj, 2021
Hej. Har du fått det konstaterat att du har diastas? Det är ju något som uppstår under graviditet eller kraftig viktuppgång. Kan ha fel men fått uppfattningen av att du inte har barn.
Gilla
lunsan
Kvinna ·
24 maj, 2021
Du kanske inte har delade muskler ? Det borde kirurgen ha känt ? Min kollade det när jag skulle fettsuga mig . Min mage var hel ingen distans att tala om .
Jag tycker din mage ser platt ut. Tror inte många har helt platt stenhård mage förutom i tidning magasin ...
Gilla
Nabi
Kvinna ·
24 maj, 2021
Vonkan
Testa mamma mage träning. Det stärker upp de inre bukmusklerna. Jag körde det länge efter min graviditet och det hjälpte ganska mycket. Sedan har jag ju vägg 45 kg mer än jag gör idag och det påverkar oxå.
Träningen kan kännas trivial men hittar man spänningen rätt så är den sååå effektiv!!!
Stoooort lycka till!!
Gilla
Vonkan
Kvinna ·
25 maj, 2021
Ronda lunsan nä ingen har konstaterat de de e bara här inne folk säger de å jag har inga barn men har varit rätt överviktig i min ungdom ? de ända som Patrik sa va att min bukvägg är mjuk lunsan du har ju jätte platt mage från alla håll ❤️
Gilla
Ronda
Kvinna ·
25 maj, 2021
Trots att man fettsugits så kan det även finnas fett som sitter runt organ etc som man inte kan fettsuga. Vi har alla olika förutsättningar. Tyvker att du ska sluta att jämnföra dig med alla andra. Det tar lite tid men du får ju ett bättre resultat hela tiden. Din kirurg sa att resultatet skille bli bra så lita på honom och jobba på maten och träningen. Finns många magar här innevsom är väldigt fina men ägarna till dom tränar buken för att få dessa magmuskler. Jag tycker att du ska vara nöjd med ditt resultat, ser jättestor skillnad från förebilderna! Har du kommit ihång med träningen än? Vad brukar du träna? Grattis!
Gilla
Vonkan
Kvinna ·
25 maj, 2021
Tack ja alla säger att jag ska sluta noja men med flera års mobbning övervikt så är det jätte svårt att sluta titta och jämnföra sig med andra nä jag ska låsa upp mitt gymkort i dag och börja i mårn jag brukar gå och springa på bandet i 97 min uppförsbacke sen kör jag armar ben rygg mage de jag har fått av min pt ☺️
Gilla
Ronda
Kvinna ·
25 maj, 2021
Tänk nu även på att träning är färskvara och träna ödmjukt i början då du inte varit aktiv på ett tag. Om man har delade magmuskler brukar man ha svårt för att springa så det behöver du nog inte oroa dig för.
Gilla
Vonkan
Kvinna ·
25 maj, 2021
Tack de ska jag tänka på har provat å springa lite å de känns jätte bra så de kommer nog bli bra med träningen känner mig lättare i kroppen oxå
Gilla
Ronda
Kvinna ·
25 maj, 2021
Härligt vonkan!
Gilla
Vimsan
Kvinna ·
25 maj, 2021
Vonkan, jag skulle rekommendera dig att prova yoga och pilates med fokus på core och, som Nabi sa, mamma-mage träning. Superbra för att stärka upp på rätt ställen oavsett om du har barn eller inte.
Det bästa är att du kan göra allt hemifrån med en matta och youtube :)
Gilla
Vonkan
Kvinna ·
25 maj, 2021
Tack ska först börjar med lpg och träning
Gilla