hanna_c
Kvinna ·
06 jul, 2012
Gå ner i vikt tillsammans?
Träning, hälsa, kost och viktHej! Jag har tänkt att försöka gå ner lite i vikt nu under sommaren...typ 5-6 kg. Tycker dock att det är tråkigt att "banta" plus att jag är ett riktigt godis monster😀. Så jag undrar om det är någon mer som har tänkt gå ner lite i vikt som vill "haka på", så att man kan peppa varandra och följa upp varandras viktresa...?
Sortera efter
Cutepiie
Man ·
06 jul, 2012
0 Gilla
loly
Kvinna ·
06 jul, 2012
Min målvikt är 49-50. Väger ca 56-57 nu efter op, så jag är också på! 😀
0 Gilla
hanna_c
Kvinna ·
06 jul, 2012
Va kul! Själv tänkte jag försöka börja i morgon. Tänkte köra på att äta nyttigare och mindre mat, samt försöka sluta småäta....jag som ÄLSKAR att småäta😀. Det lär nog vara just det som blir tuffast för mig.
Tagga, tagga, tagga!!!! Nu kör vi!!!
0 Gilla
fixmee
Kvinna ·
06 jul, 2012
Jag är också på! Jag har en bröst OP i September så tänker ha gått ner alla rest kilon sen graviditet och några till innan dess.. Har redan börjat min resa för tre veckor sedan och kör en strikt LCHF kost. Vill ner 8kg till... LCHF tycker jag funkar bra för mig som också är en sån OTROLIG sockerråtta!!! För lite inspiration om ni nu är sugna på det så kan ni läsa Martinas blogg! Hon skriver på ett bra sätt tycker jag! =)
Martina - Health and Sience blogg! http://lchfklubben.se/healthandscience/
Även det här kan vara intressant att lyssna på om man nu är en riktig gottegris.. Tänkvärt! Seminarium med Bitten.. http://youtu.be/D5Uzj-7LuGw
Nu kör vi!! =)
0 Gilla
Sweedie
Kvinna ·
06 jul, 2012
Här är en till. Har Ni provat Dukan dieten? Bara protein i första fasen 3-7 dagar eller så, och sen protein varannan dag och protein och grönsaker varannan tills man nått målvikt. Jag skulle aldrig köra den hela vägen - men som en kickstart på en viktminskning funkade den bra.
Dels behöver man inte väga och räkna maten, utan man äter när man är hungrig tills man är mätt - och dessutom blev jag inte särskilt godissugen heller. Och en extra bonus är att man helt slipper gasig mage 🙂
Behöver gå ner 8 kg minst, men lär nog inte klara det på en sommar. Kanske 4 av dom?
0 Gilla