Sanningen behövs inte bara sägas i kass ton. Vill man ens åsikt ska va till hjälp (för är det inte denna sidan är till för?) så kan man ge den konstruktivt.. man behöver inte va otrevlig för man väljer berätta sanningen.
Och bara för att man kan berätta sin åsikt, som jag antog att schibba förstod därför hon skrev det du citerade så betyder det inte att man måste, jag har varit tyst här många gånger :)
Fast om ngn propagerar för något som är skadligt, så kanske det är fel att bita sig i tungan? Alla kanske inte är medvetna om att det är skadligt, iaf inte hur skadligt och varför. De flesta vet att man ska äta "nyttigt och varierar, gå ner i lagom takt" - men få verkar veta varför. Vet man varför är det ju lättare att motivera sig till att göra det på ett sunt sätt.
Ja fast jag kan i alla fall inte tycka att hon propagerar.. krävs lite mer för kalal det för propaganda anser jag :P Och sen fortfarande vill man dela sin åsikt så är konstruktiv det bästa.. vinner man ju själv på. Vill man bara säga sin åsikt eller vill man bli hörd med? Jag vet inte.. men jag känner så i alla fall, vill ju inte att folk ska känna det som dem blir attackerade för då kommer dem ju inte ta åt sig eller lyssna på min åsikt. Och då kan jag ju lika väl kasta den i sjön.
Men vi alla vill väl få ut olika saker :)
—
Längd: 163cm
Vikt: 49kg
Bhstorlek innan op. 65F, 500cc egen bröstvävnad
Operation 26 januari 2011.
Citadellkliniken hos Ron Van Raath
Framför muskeln - Perthese High Profile textuerad, 400cc.
Sanningen behövs inte bara sägas i kass ton. Vill man ens åsikt ska va till hjälp (för är det inte denna sidan är till för?) så kan man ge den konstruktivt.. man behöver inte va otrevlig för man väljer berätta sanningen.
Och bara för att man kan berätta sin åsikt, som jag antog att schibba förstod därför hon skrev det du citerade så betyder det inte att man måste, jag har varit tyst här många gånger :)
Fast om ngn propagerar för något som är skadligt, så kanske det är fel att bita sig i tungan? Alla kanske inte är medvetna om att det är skadligt, iaf inte hur skadligt och varför. De flesta vet att man ska äta "nyttigt och varierar, gå ner i lagom takt" - men få verkar veta varför. Vet man varför är det ju lättare att motivera sig till att göra det på ett sunt sätt.
Ja fast jag kan i alla fall inte tycka att hon propagerar.. krävs lite mer för kalal det för propaganda anser jag :P Och sen fortfarande vill man dela sin åsikt så är konstruktiv det bästa.. vinner man ju själv på. Vill man bara säga sin åsikt eller vill man bli hörd med? Jag vet inte.. men jag känner så i alla fall, vill ju inte att folk ska känna det som dem blir attackerade för då kommer dem ju inte ta åt sig eller lyssna på min åsikt. Och då kan jag ju lika väl kasta den i sjön.
Men vi alla vill väl få ut olika saker :)
Det är sant, man fångar fler flugor med honung.. ;) Men samtidigt sa hon att hon var väl insatt i näringslära, är man det förstår jag inte varför man vill gå ner på ett ineffektivt (sett ur fettförbränningssyfte, ur ren kv-syfte funkar det ju, om det inte spelar så stor roll att det mestadels är muskler o vätska man tappar) och osunt sätt.. Därför blev min ton onödigt hård. För om man först säger att man är kunnig och sedan att "detta funkar" så finns ju risken att andra tar sättet som en rekommendation.
Det är ju ingen jättefarlig diet, men kontraproduktiv. Man tappar vikt, men hämmar fettförbränning och blir procentuellt fetare.. Men vill man det är det ju bara att köra. Och det är ju ingen "åsikt", kroppen fungerar så helt enkelt, läser man näringslära inser man snart att det inte är särskilt omtvistat utan fakta..
Citerar Schlibba: "Kanske kommer folk påpeka det jag kommer skriva men såhär gjorde iaf jag!"
Det var just det jag gjorde; påpekade.
Folk vill bara höra det dem vill höra, inte sanningen.
Inte kan man ge en komplimang för det hon gör heller, alltså blir det en slags kritik - dvs sanningen.
Jajaja :D det är chill å klart vill man höra andras åsikter men finns flera sätt man kan säga det på
Och ditt lät nervärderande... Alla har sina åsikter jag mina du dina osv.. Sjävklart är jag med på det..
Fast nu rör det ju inte åsikter. Att leva endast på frukt och grönt är ju inte bra, det är fakta. Om man läser lite näringslära inser man snart det, och vill man tappa i vikt så vill man väl inte tappa muskler och ork (att man brukar få mer ork när man ligger långt under vad kroppen behöver, beror på att kroppen kickar igång energi så att man ska ut och leta mat) och få näringsbrist? Samtidigt så bad ju ts om exempel på hur folk gjort. Men du gjorde det faktiskt på ett icke hälsosamt sätt, din lever blir förmodligen mättad på fruktos vilket hämmar fettförbränningen, dina muskler bryts ner, förmodligen är det svårt att hålla rätt vätsebalans och salthalterna i kroppen störs om det inte tillförs.. Det finns bra dataprogram där man kan mata in vad man äter per dag, och då får man rdi (rekommenderat dagligt intag) av olika näringsämnen. Det är omöjligt att inte få näringsbrister på en kost av uteslutande frukt och grönt. Då är det bättre att bara leva på animaliska produkter, om man nu måste välja ngn extrem diet - vilket jag tycker är onödigt för bäst mår man ju och bäst resultat får man ju av näringstät och varierad mat. Och att röra på sig! Hjärtat är en muskel, den behöver träning för att hålla sig starkt, kärlen och blodfetter påverkas också.. samt insulinnivåer, sömnhormon, må bra hormon - ja det mesta av kroppen styrs ju av hormoner och kost och motion påverkar dessa i allra högsta grad.
Det kan låta negativt mot dig, men det är ju inte mot dig som person, utan om den diet du skrev att du åt. Självklart ger den viktförlust eftersom man tappar vätska och det är svårt att komma upp i sin energibehov på den kosten. Men många som går ner i vikt vill ju göra det för att må bättre och sköta om sin kropp, tyvärr gör man inte det på extrema dieter. Inget personligt!
Ääntligen nån som förstår min tanke: Tubulärnomore! - Håller med dig i denna o följande kommentarer:
"Fast om ngn propagerar för något som är skadligt, så kanske det är fel att bita sig i tungan? Alla kanske inte är medvetna om att det är skadligt, iaf inte hur skadligt och varför. De flesta vet att man ska äta "nyttigt och varierar, gå ner i lagom takt" - men få verkar veta varför. Vet man varför är det ju lättare att motivera sig till att göra det på ett sunt sätt."
"Det är sant, man fångar fler flugor med honung.. ;) Men samtidigt sa hon att hon var väl insatt i näringslära, är man det förstår jag inte varför man vill gå ner på ett ineffektivt (sett ur fettförbränningssyfte, ur ren kv-syfte funkar det ju, om det inte spelar så stor roll att det mestadels är muskler o vätska man tappar) och osunt sätt.. Därför blev min ton onödigt hård. För om man först säger att man är kunnig och sedan att "detta funkar" så finns ju risken att andra tar sättet som en rekommendation.
Det är ju ingen jättefarlig diet, men kontraproduktiv. Man tappar vikt, men hämmar fettförbränning och blir procentuellt fetare.. Men vill man det är det ju bara att köra. Och det är ju ingen "åsikt", kroppen fungerar så helt enkelt, läser man näringslära inser man snart att det inte är särskilt omtvistat utan fakta.."
—
Citadellkliniken,
Op. av Peter Cosmo,
500 cc Mentor, framför bröstmuskeln
170 cm, 62 kg, tränad
Äter LCHF och promenerar 5 km/dag och tränar 3-5 dagar i veckan. Gick ner från 68-52 ganska fort så.
De sa att jag skulle komma tillbaka på konsultation när jag gått ned till min idealvikt och det är just 52 som jag vägde förut, har gått upp till ca 65 nu. Hur lång tid tog det för dig att komma ner i vikt? :)
—
22 år, 158 cm, 58 kg
Bh: 75D
Vill göra lyft + förstoring.
Konsultation: 6/4-11 Strandkliniken
Letar efter information om bästa klinik för lyft + förstoring.
När jag gick ner i vikt efter sista gravven använde jag mig av Herbalife! Det tyckte jag passade mig som tvåbarnsmor och den som alltid kommer sist i matschemat... ;) Gick ner 10 kilo.
För en ca 8 år sedan körde jag Viktväktarna och gick ner 10 kilo, som jag höll tills jag blev gravid med första sonen. Men det kände jag krävdes för mycket planering&kontroll för att funka med två små barn.
Har testat LCHF en kort period också, men det var också lite för omständigt för mig då ingen av de övriga i familjen vill/kan äta så. Men det var ingen dum metod i övrigt! Såg förresten på "du är vad du äter" igår att Anna Skipper använde sig av LCHF på första "offret" ;)
Jag har gått ner 25 kg från 87 kg till 62 sedan oktober 2010. Tveklöst är den bästa kombon gör dig av med de kalorierna du stoppar i dig. I mitt fall har jag promenerat en timme 5 dagar i veckan och kör nu på sista tiden ett hemmasnickrat styrketräningsprogram som tar max 30 min, perfekt när man har småbarn. Detta program ändrar jag var fjärde vecka då kroppen tenderar att "stagnera" och vänja sig vid träningen.
Tumregler kost:
Ändra tallriksmodellen till grönsaker på halva tallriken, proteiner på en tredjedel och på den sista tredjedelen långsamma kolhydrater.
Äter jag kolhydrater till frukost, blir det inga till lunch osv. försöker hålla ett lågt intag på dessa då de gynnar fettinlagring på de kolhydrater som är överskott.
Jag började med Herbalife som jag drack två gånger om dagen morgon och middag och sedan åt jag som vanligt på kvällen.
Det var en bra sporre och både jag o min man minskade mycket i vikt utan träning(han minskade 8 kg till att börja med)
Nu ett år senare motionerar vi mycket mer och dricker en Herbaproteinshake om dagen efter träning.
Det är inte alltid lätt att börja bara pang bom med att äta nyttigt, träna som en dåre och tänka på vad man stoppar i sig och då är Herbalife en bra start på vägen för när man väl har börjat minska i vikt av det så blir man mer målmedveten och tar itu med kosten och träningen på ett annat sätt.
Jag kör på barnmat :-D haha ne skojja. Vill bara hänga med i tråden behöver själv tips.j
Första operation: 12 oktober 2009 strandkliniken 400 cc Höger och 375 cc i vänster bakom muskeln.
byte till större implantat den 10 januari 2011 Proforma clinic 600 cc i båda brösten bakom muskeln.
Nöjd en så länge :)
LCHF. Utesluter socker. 1 mils powerwalk 4 dagar i veckan. Hemmaträning med gymboll och hantlar 5 dagar i veckan och plankor - 1-2 ggr per dag.
Unnar aldrig mig då jag inte anser att det är att unna sig, då jag inte tycker det smakar gott.
- 8 kg 1 mars - 1 april.
Glöm då inte att socker binder vätska - Mycket vätska som försvinner.
Midjemåttet har minskat med 9 cm.
Återigen socker/kolhydrater ger en väldig svullnad och därför så stor skillnad :)
Nu ska man dock snart upp runt ett kg ;) TUTTAR :P
Ja fast jag kan i alla fall inte tycka att hon propagerar.. krävs lite mer för kalal det för propaganda anser jag :P Och sen fortfarande vill man dela sin åsikt så är konstruktiv det bästa.. vinner man ju själv på. Vill man bara säga sin åsikt eller vill man bli hörd med? Jag vet inte.. men jag känner så i alla fall, vill ju inte att folk ska känna det som dem blir attackerade för då kommer dem ju inte ta åt sig eller lyssna på min åsikt. Och då kan jag ju lika väl kasta den i sjön.
Men vi alla vill väl få ut olika saker :)
Längd: 163cm
Vikt: 49kg
Bhstorlek innan op. 65F, 500cc egen bröstvävnad
Operation 26 januari 2011.
Citadellkliniken hos Ron Van Raath
Framför muskeln - Perthese High Profile textuerad, 400cc.
Bhstorlek efter op: 65H/I
------
22 juli 2011:
Det är sant, man fångar fler flugor med honung.. ;) Men samtidigt sa hon att hon var väl insatt i näringslära, är man det förstår jag inte varför man vill gå ner på ett ineffektivt (sett ur fettförbränningssyfte, ur ren kv-syfte funkar det ju, om det inte spelar så stor roll att det mestadels är muskler o vätska man tappar) och osunt sätt.. Därför blev min ton onödigt hård. För om man först säger att man är kunnig och sedan att "detta funkar" så finns ju risken att andra tar sättet som en rekommendation.
Det är ju ingen jättefarlig diet, men kontraproduktiv. Man tappar vikt, men hämmar fettförbränning och blir procentuellt fetare.. Men vill man det är det ju bara att köra. Och det är ju ingen "åsikt", kroppen fungerar så helt enkelt, läser man näringslära inser man snart att det inte är särskilt omtvistat utan fakta..
Ääntligen nån som förstår min tanke: Tubulärnomore! - Håller med dig i denna o följande kommentarer:
"Fast om ngn propagerar för något som är skadligt, så kanske det är fel att bita sig i tungan? Alla kanske inte är medvetna om att det är skadligt, iaf inte hur skadligt och varför. De flesta vet att man ska äta "nyttigt och varierar, gå ner i lagom takt" - men få verkar veta varför. Vet man varför är det ju lättare att motivera sig till att göra det på ett sunt sätt."
"Det är sant, man fångar fler flugor med honung.. ;) Men samtidigt sa hon att hon var väl insatt i näringslära, är man det förstår jag inte varför man vill gå ner på ett ineffektivt (sett ur fettförbränningssyfte, ur ren kv-syfte funkar det ju, om det inte spelar så stor roll att det mestadels är muskler o vätska man tappar) och osunt sätt.. Därför blev min ton onödigt hård. För om man först säger att man är kunnig och sedan att "detta funkar" så finns ju risken att andra tar sättet som en rekommendation.
Det är ju ingen jättefarlig diet, men kontraproduktiv. Man tappar vikt, men hämmar fettförbränning och blir procentuellt fetare.. Men vill man det är det ju bara att köra. Och det är ju ingen "åsikt", kroppen fungerar så helt enkelt, läser man näringslära inser man snart att det inte är särskilt omtvistat utan fakta.."
Citadellkliniken,
Op. av Peter Cosmo,
500 cc Mentor, framför bröstmuskeln
170 cm, 62 kg, tränad
De sa att jag skulle komma tillbaka på konsultation när jag gått ned till min idealvikt och det är just 52 som jag vägde förut, har gått upp till ca 65 nu. Hur lång tid tog det för dig att komma ner i vikt? :)
22 år, 158 cm, 58 kg
Bh: 75D
Vill göra lyft + förstoring.
Konsultation: 6/4-11 Strandkliniken
Letar efter information om bästa klinik för lyft + förstoring.
Äter enligt LCHF och tränar 6 dagar i veckan + vardagsmotion såsom promenader med hundarna...
När jag gick ner i vikt efter sista gravven använde jag mig av Herbalife! Det tyckte jag passade mig som tvåbarnsmor och den som alltid kommer sist i matschemat... ;) Gick ner 10 kilo.
För en ca 8 år sedan körde jag Viktväktarna och gick ner 10 kilo, som jag höll tills jag blev gravid med första sonen. Men det kände jag krävdes för mycket planering&kontroll för att funka med två små barn.
Har testat LCHF en kort period också, men det var också lite för omständigt för mig då ingen av de övriga i familjen vill/kan äta så. Men det var ingen dum metod i övrigt! Såg förresten på "du är vad du äter" igår att Anna Skipper använde sig av LCHF på första "offret" ;)
Jag har gått ner 25 kg från 87 kg till 62 sedan oktober 2010. Tveklöst är den bästa kombon gör dig av med de kalorierna du stoppar i dig. I mitt fall har jag promenerat en timme 5 dagar i veckan och kör nu på sista tiden ett hemmasnickrat styrketräningsprogram som tar max 30 min, perfekt när man har småbarn. Detta program ändrar jag var fjärde vecka då kroppen tenderar att "stagnera" och vänja sig vid träningen.
Tumregler kost:
Ändra tallriksmodellen till grönsaker på halva tallriken, proteiner på en tredjedel och på den sista tredjedelen långsamma kolhydrater.
Äter jag kolhydrater till frukost, blir det inga till lunch osv. försöker hålla ett lågt intag på dessa då de gynnar fettinlagring på de kolhydrater som är överskott.
Lycka till!
Jag började med Herbalife som jag drack två gånger om dagen morgon och middag och sedan åt jag som vanligt på kvällen.
Det var en bra sporre och både jag o min man minskade mycket i vikt utan träning(han minskade 8 kg till att börja med)
Nu ett år senare motionerar vi mycket mer och dricker en Herbaproteinshake om dagen efter träning.
Det är inte alltid lätt att börja bara pang bom med att äta nyttigt, träna som en dåre och tänka på vad man stoppar i sig och då är Herbalife en bra start på vägen för när man väl har börjat minska i vikt av det så blir man mer målmedveten och tar itu med kosten och träningen på ett annat sätt.
Passade oss perfekt.