Hur har ni gjort som röker?? Vill sluta men...HUR DÅ?

Man får bara bestämma sig, å be folk i ens omgivning att visa en den respekten att inte röka inför en. har du två barn, så har du ju förhoppningsvis slutat under gravidetet innan. samma sak nu. det är din hälsa och framförallt; ett sätt att bevisa hur j*vla mycket du verkligen vill ha brösten :)

Är själv snusare, vet att det inte är samma sak ;) Men vet ni nåt om hur det är med det? Vill dom att man gör ett uppehåll som snusare också, eller gäller det endast rökare?

Lycka till med att sluta röka :)

Det är väl nikotinet i sig som gör läkningen svårare,mer risker helt enkelt,sämre cirkulation...

Skulle behöva en månad på en öde ö där jag kan gå i taket för mig själv..fullkomligen klättrar på väggarna när jag ska sluta o går inte prata med,som om man ska spricka av frustration...det är för jä vligt...en väninna slutade i julas med piller hon fick hos sluta röka syster på vc...både hon o hennes man klarade det med dom...bara rädd för biverkn av dom äter annan medicin för sköldkörteln jag måste ta jämt(har för låg ämnesomsättning) så vet inte om de kan komineras...ska kolla upp det..ja jag vill ha dessa tuttar...kommer lösa detta...vill inte påverka hyn mer heller med skiten...

:) det låter bra det!!!

kommer ihåg när en kompis skulle sluta röka, hon hade det jättetufft med hjärtklappningar och svettningar. men det var det som fick henne att vilja ännu mer, då inser man vad rökandet gör mot ens kropp.

Jag har slutat! Haft en riktigt tuff vecka men jag klarar det! varit skakig o hjärtklappningar då o då men gett mig den på det så det funkar=)  8dagar nu=) yippiiii så skönt att slippa vara slav under skiten!=)

Gud vad duktig du är, bara att fortsätta kämpa! snart kommer du inte kunna förstå hur du kunnat röka så mycket :) å när man börjar känna hur äckligt folk luktar när de just har rökt...

tack nilsson=)  ja  verkligen skitäckligt!  I know=)  glad att slippa!

jag tappar det dock så fort jag dricker, då tycker ja inte längre att det är äckligt :P men tycker det är helt okej att röka lite när man dricker, så länge man inte röker dagligen :)

Ja jag har varit rökberoende i så många år så det skulle inte falla mig in nu att röka ens på fest..vet att då är risken stor att jag ramlar dit igen och jag säger bara ,ALDRIG MER=)

Bara drop it. Tänk på dina barn.

Min Pappa slutade efter 30 år som storrökare, han satt med mamma på uteplatsen en kväll och bestämde sig. Han rökte upp en veckopeng för oss var dag. Till vilken nytta?

Och hur fräsht är det att röka 2011? Ren idioti!

Förlåt att jag går lite hårt ann på dig, men finns det några goda skäl ATT röka?

Och hur gick det för Pappa? Jo, han slutade from och den dagen, han köpte en nikotinellpipa som livlina, som han aldrig använde.

Det handlar i slutänden bara om vilja.

Fan vad bra tinkerbell :) Jag har oxå slutat nu, efter 13 års rökning. Klarar vi de här 4 veckorna, så känner jag att då är det lika bra att hålla upp för alltid. Har du märkt något med luktkänseln? Jag känner massa nya dofter jag aldrig lagt märke till, som naturen, gud vad den doftar gott!! :) så glad över hur fräsh man känner sig. stå på dig :)

Toppen Emme=) starkt! You go girl!=)..har faktiskt alltid varit doftkänslig o märker ingen skillnad=) bara vill att dessa första veckor ska passera kvickt så man blir av med abstinensen..kan i alla fall sova nu äntligen,men en hemsk oro i kroppen,lite lagom ur balans sådär...ofokuserad av o till..men man känner sig som du säger mycket fräschare...jag vill aldrig börja igen...vill inte få sämre hy o allt annat pga rökningen

Starkt jobbat! :-)

Jag har ett litet tips till er som vill sluta. När jag slutade snusa så tänkte jag inte att jag skulle snusa, utan jag väntar innan jag tar nästa snus. Jag väntar fortfarande ett år senare! =D Det handlar mycket om inställning!

Tack carro,känns bra med support..då går det lite lättare,jag har rökt i 30 år..hjälp..läste hos slutaröka doktorn på nätet att abstinensen kan hålla i upp till 4 veckor...så lagom till op ska den vara borta=) yes!

Jag undrar om det bara är jag som känner att jag mår illa o känner mig lite yr och förvirrad ibland.. svettas mer än vanligt. Eller det kanske inte har med saken att göra?  Har du märkt något sen du sluta?

ja emme  man kan få svettningar  hjärtklappning oro  svårt att sova...normalt  går över snart=)  kram  nu ska jag iväg o klippa mig=)