Välkommen till nya Plastikoperationsforum
Jennny
Kvinna ·
14 okt, 2021
Delade magmuskler, måste man föralltid träna dom?
Träning, kost och viktJag har delade magmuskler efter graviditeter och har nu efter 2års tränande lyckats få ihop dom till ett glapp på "bara" 3cm och kommer troligen inte kunna träna ihop dom mer. Men vad händer om man skulle sluta träna, glider musklerna isär då igen? Jag kommer att göra en stor bukplastik, men det var en tanke som slog mig bara, någon som vet?
Sortera efter
MotherofEI
Kvinna ·
03 apr, 2023
Hej! Ja tyvärr i mitt fall åker de isär igen om du slutar helt med träning.. inte lika illa som innan. Hade 8 cm vid start, hade sen 2 cm vid avslappning… nu har jag 6 cm då jag la om träningen och inte körde så mycket mammaträning/core längre. Sen kom pandemin och jag frös gymkortet.
Ska nu göra en stor bukplastik.
0 Gilla
Tjej93
Kvinna ·
04 nov, 2023
Hur går det? Har också delade magmuskler oxh skulle behöva träna dem men har aldrig tränat i hela mitt liv så kommer behöva köra med en pt i början
0 Gilla
fiola
Kvinna ·
07 apr, 2024
Jag hade delade magmuskler, 7-8 cm. Gick hos en fysioterapeut länge som hjälpte mig med träningen. Hon sa att det aldrig går att träna ihop en sådan delning men att den kan bli mindre i "spänt läge", dvs när man spänner magmusklerna och så länge man tränar. Slutar man tränar tappar man ju muskler på sikt och därmed blir delningen större/lika stor igen. Jag opererade mig till slut och de sydde ihop magmusklerna då 1 år av träning inte hjälpte.
0 Gilla
Eime
Kvinna ·
28 dec, 2024
Jag hade ingen jättestor delning och hade fokuserat på mammaträning i 1 år innan min operation. De sydda ihop de lilla gapet jag hade för att tajta till korsetten sa kirurgen. Kan dock tänka mig att de delar sig mer om man inte håller i träningen. Hoppas allt gick bra för er!
0 Gilla