När kan man börja träna yoga efter bröstförstoring och ev lyft?

Är det ingen av er som tränar yoga? Jättetacksam för info:)

Hej!

Jag har inte opererat mig ännu men tränar liksom du också yoga =) Enligt min kirurg ska man vänta minst fyra veckor med träning och helst undvika att träna bröstmusklerna i framtiden. Jag försökte att tänka på om jag tränade bröstmusklerna eller inte sist jag var och tränade yoga. Jag tyckte inte det kändes som att jag ansträngde dem så mycket faktiskt.

Jag skulle tro att det är okej att du tränar i juli om du opereras i april men fråga din kirurg för o va på den säkra sidan. =)

Tack för ditt svar, ja det är nog bäst att fråga kirurgen. Men menade din kirurg att du alltid efter din op ska försöka undvika att träna bröstmusklerna? Har det ngn betydelse om implantatet placeras framför eller bakom muskeln? Intressant att veta med tanke på att jag både tränar yoga och skall återuppta bodypumpen i höst igen. Känns som om listan med frågor till Gunnar Kratz kommer att bli låååång........:)

Nja, han var ganska otydlig faktiskt. Jag frågade om det var okej att göra armhävningar (då tränar man ju bröstmusklerna väldigt hårt) efter fyra veckor och han sa ja, det går bra. Men sen sa han också att man helst ska undvika det.. Så det går att göra, men helst inte. Hur vill han att jag ska tolka det liksom? =P

Jag tror det bästa ur träningssynpunkt är att lägga framför muskeln, men då är risken större för till exempel kapselbildning istället. Så vad man än väljer får man ta en risk =( Jag har en kompis som lagt bakom för snart två år sen och hon säger att hon kan träna vad som helst utan problem. Sen har jag hört om andra här på forumet som fått jättemycket muskelpåverkan och känner hur implantaten rör sig bara de torkar av bordet.

Jag förstår dig! Hade också tusen frågor till mig kirurg =) men det är bara att fråga på. Det är ju faktikst en stor grej det här och det är klart att man vill veta så mycket det bara går innan det är dax.

Lycka till! =)