Äter du tabletter eller pulver? Och hur länge har du ätit? Jag har ätit tabletter ett tag men har beställt hem pulver nu som jag ska testa.

lilleskutt wrote:

Kan någon som är 13 år o har ett par finnar iveckan bli hjälpt av det? Kanske dumt o börja i så tidig ålder kanske bättre o prova något annat eller?

Ett par finnar i veckan, sen försvinner det eller ? Det kanske inte behövs ätas vitamin b5 för det.. Men om så testa köp tabletter 500mg 2-3ggr per dag och se om det funkar? Man kan ju gå in på en hälsokost affär där dom säljer b5 och höra med dom? :) Önskar jag kunnat börja med b5 långt innan, så slapp man massa ärr :p menmen. Ja, gå in på en affär ocdh hör tycker jag

har köpt pulver nu men det går ju inte att röra ut med vattnet?! Blir bara en stor klump som man måste svälja tillsammans med vattnet som smakar apa.

Det går att röra ut ifall man bara häller långsamt, lite i taget samtidigt som man rör runt rejält med en sked.

De som går fortast tycker jag är att hälla mängden pulver direkt i munnen, och skölj ner de genom att dricka ett glas med vatten. De går hur fint som helst bara man inte andas in det. Och de går lätt att undvika bara genom att bara ta det underifrån.  

De har inte ens gått en månad så jag vet inte hur mycket de kommer göra till ännu. Men de går ändå åt rätt håll :)

Jag har ätit pantotensyra 1 tablett/per dag & får enbart någon enstaka finne vid mens. Har tidigare fått antibiotika för min hy & inget förutom pantotensyra har hjälpt mig:) behövs inga skyhöga doser, följ anvisning & slarva inte så blir det bättre :)

knasen91 wrote:

Jag har ätit pantotensyra 1 tablett/per dag & får enbart någon enstaka finne vid mens. Har tidigare fått antibiotika för min hy & inget förutom pantotensyra har hjälpt mig:) behövs inga skyhöga doser, följ anvisning & slarva inte så blir det bättre :)

Men hur lång tid har du ätit de då? :) Fick du torr hy av det? För jag har fått en del delar som flagnat. De har minskat för mig med, men inte försvunnit helt ännu :(

Detta låter spännande! Jag har finnar ibland, men mest problem med otroligt oljig hy. Kan knappt sminka mig, allt bara kladdar ihop efter en kvart och jag ser alltid oljig ut i hyn. Kan ju vara värt att testa.

Vart köper man billigast ifrån på nätet?

Nu har jag inte själv tagit b5, men jag har läst att det i höga doser kan orsaka håravfall. Här är en länk som behandlar ämnet... http://www.acne.org/messageboard/topic/323948-vitamin-b5-hairloss-cured-...(link is external)

Första inlägget behandlar bara om hur man ska få tillaka håret om det redan börjat falla av, strunta i det. Längre ner behandlar de orsaken till håravfallet, de påstår att det är pga att b5 använder "cysteine" (engelska) när det behandlas av kroppen.

Från forumet: B5 needs cysteine to make coenzyme A. If there is no l-cysteine, much of the b5 gets peed out by you while waiting to access the cysteine from your liver. By taking l-cysteine much less of the b5 goes to waste so you should be able to get the same affect with less b5. In addition you won't be depleting your cysteine reserves which is what leads to hair loss.

Jag kan inte alls mycket om ämnet, stötte bara på detta när jag snabbt googlade b5. Bestämde mig för att prova att bota min akne med kost istället innan jag provade b5 och det fungerade så b5 blev aldrig nödvändigt. Länken leder till ett forum så allt ska såklart tas med en nypa salt. Kan vara bra att forska lite innan man börjar ta jättehöga doser, finns säkert forskningsresultat att få tag på om man googlar på engelska.