Annons
2 posts / 0 new
Last post
2016, February 10 - 08:13
Ellie1
Ellie1's picture
Offline
Last seen: 3 years 7 months ago
Silver
Joined: 2016-01-20 14:53

Elidan wrote:

Hej!

Ska ringa och rådfråga min klinik om 2 timmar när de har telefontid, men är så desperat efter tips att jag skriver här också och ser om någon av er är vaken.

 

Jag opererades förra torsdagen och allt har gått bra. Hanterbar smärta som tabletterna tar hand om.. Blir väldigt dåsig och trött men försöker ändå hålla igång i den mån det går under dagarna. Det är min första operation så har ingen aning hur det ska kännas men får känslan av att kroppen läker som den ska. Har aldrig kunnat powernapa under dagarna förr och absolut inte i soffan. Men att ligga plant är inget alternativ då det är väldigt obekvämt och stundtals smärtsamt så jag har fått bulla upp med massa kuddar i soffan. Har dessutom en inbyggd sluttande del så det har ju varit hjälpsamt. MEN.. iochmed att jag egenligen bara haft ett enda sätt att ligga på (nästan sittandes med jättemånga kuddar vid ryggen och två kuddar åt var sitt håll vid nacken) så har jag efter 6 dygn med samma pose fått nackspärr, och så har det låst sig vid skulderbladen. Jag har extremt lätt för att få nackspärr men jag har ju inga andra sovalternativ, måste sitta så för att kunna sova :( Detta har gjort de senaste två nätterna till ett helvete. Värker inte brösten och snitten så hugger ryggen till för att jag kommer åt nackspärren. 

 

Det enda som hjälper för mig vid nackspärr är att successivt försöka ligga helt plant utan kudde om nätterna (går absolut inte just nu!) eller att smeta på voltaren gel. Men jag är osäker på hur långt efter operationen man får börja använda det? Det var ju förbjudet en vecka _innan_ operation..? Har tyvärr ingen värmefilt eller så att värma ryggen med, och att ta ett varmt bad får jag ju inte.

 

Sitter här jättetrött med inte många timmars sömn i kroppen och skulle vara tacksam för svar eller tips..

 

 

Jag är inne på 8e dagen efter operation, och jag hade så jävla ont i min rygg efter operationen och dels av att behöva sova på rygg, sidan kan jag inte sova på än. Jag behöver däremot inte sova sittandes, en eller två kuddar är bästa för mig. Första dagarna ville jag sitta upp lite mer.

 

Fick starkare smärtstillande men inte ens det hjälpte, och igår fick jag tipset att ta en tennisboll mellan rygg och vägg och massera, det var otroligt skönt och jag sov första natten utan speciellt ont. Fick även tipset att köpa Aloe Vera Heatlotion som jag ska hämta ut idag och smörja in med vid behov.
Jag hade som ont på andra sidan brösten, dvs vid skulderbladen och upp mot nacken. Kanske kan tennisbollen fungera även för dig?
 
Sen är min kirurgs råd att röra på mig, promenader med pendlande armar och massa stretch och det har hjälpt massor. Är man stilla för mycket stelnar man bara till mer och smärtan blir värre.
Men vet att om man tex gjort ankarärr ska man inte stretcha och göra bröstgympan så det är lite olika, bästa är väl att fråga sin kirurg om råd.
 

176 cm, 67-68 kg
Strl före op: 70E (tappat fylligheten efter 20 kilos viktnedgång)
Strl efter förstoring: 65J
Konsultation: Januari 2016, Örjan Gribbe, Proforma
Op 1 Förstoring: Februari 2016, Örjan Gribbe Proforma
Mentor runda high profile coh 1, 600cc vänster & 550cc höger delvis bakom muskeln
OP 2 Bröstlyft: Augusti 2016, Örjan Gribbe Proforma.

Annons
Annons
Annons