Annons
15 posts / 0 new
Last post
#1 2013, February 18 - 11:05
systeryster
systeryster's picture
Offline
Last seen: 11 years 1 month ago
Silver
Joined: 2013-02-14 04:00

Otränad inför bukplatik.

Hello! smiley
 
Är ju i planeringsstadiet inför min bukplastik.. I dagens samhälle är många väldigt intresserade av träning, kan meddela att jag INTE tillhör den skaran..tyvärr!
För min del blir det bara "vardagsmotion" dvs. stallarbete, lite ridning, spring på jobbet osv.. Har i omgångar försökt mej på övningar som ska stärka bukmuskulaturen, men det är omöjligt och jag tröttnar ganska fort. Så min undran är; Hur pass tränade var Ni inför Er bukop? Förstår att det såklart är bra om man är tränad för läkning, återhämtning osv.. Men jag tänker att det kanske är lättare att komma igång efter, när magen är borta. Som det är nu känns det bara hopplöst och jag blir bara irriterad på magens fula uppsyn!!
 
Ha en bra dag! :)

Kvinna 37 år. 163 cm, 74 kg.
3 barn 17,14 & 11 år gamla.
Jobbar som sjuksköterska.
Konsultation 21/3 - 13 inför ev. bukplastik hos Dr. Anders Liss på ArtClinic i Uppsala.
Bukplastik med plicering av bukmuskler, samt fettsugning av flanker 17/6 - 13.

Annons
2013, February 18 - 13:10
Toff
Toff's picture
Offline
Last seen: 11 years 7 months ago
Silver
Joined: 2013-01-22 21:15
 
 
Ja jobbar me träning å tränar runt 10-12 pass i veckan så kan säga att ja e rätt å va tränad vid min bukop.
 
Men nu kan ja göra massa roligt me min mage som ja aldrig trodde ja kunde, typ som att trycka ut den så de ser ut som man e höggravid.
Inget ja kunde innan då va de ju bara massa degvalkar som hängde...
 
Att du e rörligt räcker inför en operation, inte behöver man va en gladiator =)
 
Lycka till! =D

Inga barn, 28 år, 168 cm, 72kg
2009 April Gastric Bypass - gått ner 55kg sen dess
2011 Augusti Överarmsplastik - omkrets innan 41 cm nu 30 cm
2012 December Stor bukplastik me fettsugning - 700g hud & 1l fett bort
2013 April Bröstlyft & implantat, 425

2013, February 18 - 13:38
daphne
daphne's picture
Offline
Last seen: 10 years 4 months ago
Silver
Joined: 2012-10-12 15:11

Med tanke på att du jobbar i stall och rider så verkar det inte som om du är helt otränad. Det som tog riktigt mkt stryk efter op var ryggen. Så det är klart, det optimala är väl ändå att vara skapligt stark i bålen. Ingen nackdel att vara benstark heller då du inte kan lyfta upp sig själv med annat än ben och armar på ett tag.

2 barn. 40 år. GBP maj 2011.
Bukplastik på Plastikakademin i Linköping 5 okt 2012.
Ny konsultation hos Gunnar Kratz 15/1-2013.
Har gjort ett bröstlyft, armplastik med snitt som fortsatte ner i armhålan och ner i höjd med halva bröstet för att tighta t

2013, February 18 - 17:43
kajsanyfiken
kajsanyfiken's picture
Offline
Last seen: 10 years 10 months ago
Brons
Joined: 2013-02-18 17:13
Tack för att ni delar med er. Jag har en konsultation inbokad på Plastikakademin i Lkpg 21/3. Jag väger ca 15 kg för mycket och har rätt mycket bukfett men såklart även på andra ställen... undrar också om man måste gå ned till sk. målvikt innan operation? Det kanske ser knasigt ut om man fettsuger magen och sedan går ner i vikt efteråt?

49 år, 2 barn, 169 cm, 80kg. Konsultation 21/3 för bukplastik på Plastikakademin, Linköping

Annons
2013, February 18 - 18:43
systeryster
systeryster's picture
Offline
Last seen: 11 years 1 month ago
Silver
Joined: 2013-02-14 04:00
kajsanyfiken wrote:
Tack för att ni delar med er. Jag har en konsultation inbokad på Plastikakademin i Lkpg 21/3. Jag väger ca 15 kg för mycket och har rätt mycket bukfett men såklart även på andra ställen... undrar också om man måste gå ned till sk. målvikt innan operation? Det kanske ser knasigt ut om man fettsuger magen och sedan går ner i vikt efteråt?

Då har du & jag lite samma bekymmer kajsanyfiken smiley Några kilos övervikt, men egentligen inget jag stör mej på förutom magen. Lite hull över rumpan och låren vill jag ha kvar! Vi ska dessutom på konsultation samma datum yes Drömde i natt att jag var opererad och klar. Jobbade med dränen slängandes runt benen....huvva!! ;)

Kvinna 37 år. 163 cm, 74 kg.
3 barn 17,14 & 11 år gamla.
Jobbar som sjuksköterska.
Konsultation 21/3 - 13 inför ev. bukplastik hos Dr. Anders Liss på ArtClinic i Uppsala.
Bukplastik med plicering av bukmuskler, samt fettsugning av flanker 17/6 - 13.

2013, February 18 - 21:59
daphne
daphne's picture
Offline
Last seen: 10 years 4 months ago
Silver
Joined: 2012-10-12 15:11

kajsanyfiken wrote:

Tack för att ni delar med er. Jag har en konsultation inbokad på Plastikakademin i Lkpg 21/3. Jag väger ca 15 kg för mycket och har rätt mycket bukfett men såklart även på andra ställen... undrar också om man måste gå ned till sk. målvikt innan operation? Det kanske ser knasigt ut om man fettsuger magen och sedan går ner i vikt efteråt?


Jag hade ett bmi på 28 och behövde gå ner ca 10 kg för att få op genom landstinget. Jag har gjort en gastric bypass och tränade 3-4 ggr/vecka och hade inte gått ner ett gram på 8 månader innan min bukplastik. (gått ner 33 efter gbp och 10 innan den)Gunnar sa att jag borde fått min op för han ansåg att jag var klar för bukplastik. Hade ju absolut fått bättre resultat om jag fått bort fler kilon innan op men jag kunde liksom inte göra så mkt mer. Jag mådde så sjukt dåligt över min hängmage och ville bara ha bort så mycket det gick. Hur som helst....har du möjlighet att gå ner lite mer i vikt så gör det. Blir bättre slutresultat.

2 barn. 40 år. GBP maj 2011.
Bukplastik på Plastikakademin i Linköping 5 okt 2012.
Ny konsultation hos Gunnar Kratz 15/1-2013.
Har gjort ett bröstlyft, armplastik med snitt som fortsatte ner i armhålan och ner i höjd med halva bröstet för att tighta t

2013, February 19 - 15:28
kajsanyfiken
kajsanyfiken's picture
Offline
Last seen: 10 years 10 months ago
Brons
Joined: 2013-02-18 17:13
Halloj systeryster,
har du mysko drömmar redan nu, hur blir det då inte om du bestämmer dig för operation wink jag skulle helst vilja dra ihop magmusklerna (efter kejsarsnitt) och dra ner/sträcka och ta bort överflödig strimmig och uttänjd hud utan att fettsuga. Är väl inte realistiskt förstås men jag som du, vill ha lite kvar och försöka minska i vikt och hoppas på att det "tar" jämnt... Är väl egentligen rädd för fettsugning och för att det ska se knäppt ut. Det är ju en sak om man enbart har exempelvis bukfett, nåja skönt att få ventilera och inte bara förlita sig på läkaren.... Vart ska du på konsultation?

49 år, 2 barn, 169 cm, 80kg. Konsultation 21/3 för bukplastik på Plastikakademin, Linköping

Annons
2013, February 19 - 15:54
kajsanyfiken
kajsanyfiken's picture
Offline
Last seen: 10 years 10 months ago
Brons
Joined: 2013-02-18 17:13
Vill bara säga ett stort grattis till din viktnedgång. Jag har så jäkla svårt att gå ned, tycker jag sköter mig hyfsat. Det som behövs är väl såklart mer träning men orkar inte fara som en stolle heller...
Jag förstår att resultatet blir bättre om fettet minskar men jag får höra vad han anser och ta beslut om och när det blir utifrån det. Hoppas din senaste OP gått bra och att du mår så bra det går!yes

49 år, 2 barn, 169 cm, 80kg. Konsultation 21/3 för bukplastik på Plastikakademin, Linköping

2013, February 20 - 16:02
systeryster
systeryster's picture
Offline
Last seen: 11 years 1 month ago
Silver
Joined: 2013-02-14 04:00
kajsanyfiken wrote:
Halloj systeryster,
har du mysko drömmar redan nu, hur blir det då inte om du bestämmer dig för operation wink jag skulle helst vilja dra ihop magmusklerna (efter kejsarsnitt) och dra ner/sträcka och ta bort överflödig strimmig och uttänjd hud utan att fettsuga. Är väl inte realistiskt förstås men jag som du, vill ha lite kvar och försöka minska i vikt och hoppas på att det "tar" jämnt... Är väl egentligen rädd för fettsugning och för att det ska se knäppt ut. Det är ju en sak om man enbart har exempelvis bukfett, nåja skönt att få ventilera och inte bara förlita sig på läkaren.... Vart ska du på konsultation?

Ja herregud, undrar vad jag kommer drömma om det blir av ;)
Ska till Anders Liss på Artclinic i Uppsala. Du?

Kvinna 37 år. 163 cm, 74 kg.
3 barn 17,14 & 11 år gamla.
Jobbar som sjuksköterska.
Konsultation 21/3 - 13 inför ev. bukplastik hos Dr. Anders Liss på ArtClinic i Uppsala.
Bukplastik med plicering av bukmuskler, samt fettsugning av flanker 17/6 - 13.

2013, February 20 - 16:34
kajsanyfiken
kajsanyfiken's picture
Offline
Last seen: 10 years 10 months ago
Brons
Joined: 2013-02-18 17:13
Hej, jag har bokat på Plastikakademin i Linköping den 21/3

49 år, 2 barn, 169 cm, 80kg. Konsultation 21/3 för bukplastik på Plastikakademin, Linköping

Annons
2013, July 25 - 21:59
Piper
Piper's picture
Offline
Last seen: 10 years 10 months ago
Silver
Joined: 2013-07-18 19:50
Hur har det gått för er? Har ni gått ner något i vikt och har ni gjor bukplastiken?
Skriv gärna och berätta. Jag väger nu 80 kg till 165 cm och har en massa valkar och häng på buken. 
Hatar att se magen i spegeln. Jag har länge tänkt gå ner till 65 kg och sen släta till mage men det är helt otroligt svårt at komma under 80 kg som jag vägt i ca 12 år nu (förutom vid mina 2 graviditeter då jag var uppe på 110 kg och vände).
Nu har jag bokat konsultation i augusti för att få veta hur mycket jag måste gå ner, hoppas det maxar motivationen!

2 barn,2 snitt, 165 cm, 83 kg
Konsultation 23/8 -13 Tuve Mårtensson, Citadellkliniken
Bukplastik
Måste gå ner 10 kg men gick upp 3 i stället :)
Ny konsultation 5 december

Annons
Annons
Annons