Alvedon är nog ingen fara . De är väl blod tunnande medel man inte får ta. Be någon massera dig hårt med liniment . Oftast sitter nackspärren i ryggen mellan skulderbladen upp snett mot nacken . Brukar hjälpa med HÅRD massage, värme är bra och tiger balsam

Värme ska man ALDRIG ta mot varken nackspärr eller annan tyggont, såvida du inte har lite lätt stelhet av tex träning-då går värme bra. Värme gör saken värre då nackspärr o tex kraftigare ryggsmärta ofta beror på att något hamnat snett i rygg/nacke. Detta leder i sin tur till att muskler o ledband också dras i felläge o blir inflamerade. Värme gör att inflammationen blir värre o gror mer . Man ska faktiskt använda kyla, tex ispaket på det drabbade området i ca 10 min 3 ggr/dag. Jag har själv en problemnacke som började med ett vanligt nackspärr på planet till usa o slutade med akutvård i usa. Kunde inte röra nacken alls utan att kraftig smärta chockade mig ( värre än förlossningssmärta)! Träffade flera olika experter som gav mig starka preparat ( oxycodon och valium).... Rolig semester... Efter det har jag haft nackspärr då o då o varit hos kiropraktor varje gång innan det gått för långt. De e kotor som hamnar fel.. Rättar man till det snabbt så slipper man muskelinflammation som tex det som gjorde att jag fick så ont på min resa. Försök aldrig dra nacken rätt eller tvinga nacken åt det håll det sitter fast o aldrig värme då det kan bli riktigt illa inom några få dagar. Mitt tips e att du innan op går o kollar över rygg o nacke hos kiropraktor. De e en bra investering i ditt välmående o även inför op då du med största sannolikhet kommer att få riktigt ont i ryggen efteråt ändå.

Tar du det lugnt o du inte har såå ont löser kroppen själv låsningen men det kan ta sin tid:-)

Därför att de kan för lite om ryggen! Både i USA o hos kiropraktorer (den jag går till var behandlande kiropraktor för idrottsmännen/kvinnorna på OS) säger samma sak:ingen värme på inflammationer! Svenska allmänsjukvården kan inte mkt om ryggen. Sverige ligger långt bak när det gäller ryggkunskap/kiropraktik inom sjukvård. I andra länder ser det annorlunda ut.