Puffar lite för de här frågorna. Undrar exakt detsamma. :)

Det är så himla individuellt! Känner dem som varit o shoppat på stan dagen efter, själv är jag inne på min 3:e vecka som sjukskriven.
Min klinik rekommenderar att avstå all sorts träning och det är pulshöjande en månad för att minska blödningsrisk samt lyfta tungt.
Träning av överkroppen beror lite på vart du lägger implantaten (framför eller bakom muskeln) antar att detta också är lite från klinik till klinik? Tränar inte själv så lyssnade kanske till hälften på det örat ;)

Jag opererades 3 dec och var faktiskt på benen någon timme efter OP! Jag gick på toa själv men jag frös väldigt mycket efter narkosen jg sov över på sjukhuset först natten! Dagen efter skulle jag hem och trodde att jag kunde gå själv,en efter några steg så kände jag att kroppen inte hängde med, syrran och sambo hämtade rullstol och skjutsade mig t bilen me den! När jag kom hem så mådde jag ganska bra! Duschade dagen efter helt själv, jag hade sport -bh utan knappr , jag tog av mig den utan problem! Jag hade svårt att resa mig ur sängen/soffa då fick sambo hjälpa mig! Jag gick till affären efter 4 dagar men jag gick som en staty, stel och rädd! Jag hade svin ont i ryggen i 2 veckor och hade svårt att sova på nätter! Åt smärtstillande pga smärta i ryggen! Jag började jobba efter 3 veckor! Men 2 veckor efter att jag började jobba så kändes det varje gång jag håll mera med olika rörelse, men det var inget jag inte kunde leva med! Idag 3 månader efter OP. Så känns det jätte bra! Nu skrev jag historia haha!

al80 wrote:

Puffar lite för de här frågorna. Undrar exakt detsamma. :)

Samma här speciellt träningen!

4 dagar sen min operation. Har ont men det är inte överdrivet.dom är väldigt svullna, men idag har ena lagt sig lite mera. Eftersom jag inte få rycka upp axlarna eller armarna över huvudet, så tar jag det väldigt lugnt. Fick inte dammsuga och bära tungt.
Igår hjälpte min man mig med dusch och att ta av och på min bh. Är ju knäppning i ryggen, och den ska jag ha dygnet runt i 4 v.
Åkte till stan idag för att luncha jag o min man. Gick i 3 affärer och det räckte.
Är sjukligt trött och illamående, men det är väl av alla piller.
Är sjukskriven 3 veckor och det tror jag behövs för min del iaf.
Vill ta det så lugnt som möjligt för att det ska läka på bästa sätt, har ju lagt ut mycket pengar.

Så svårt för det är sååå individuellt, men 4e dagen kunde jag gå ganska normalt, första dagarna gick jag som en snigel och hade krökrygg haha. Den 4de dagen åkte jag även 3h sammanlagt bil utan att ha några större problem så det var ganska skönt. Uppe och gick mycket och mådde ganska bra.

Bättre att fråga dom på den klinik du ska operera dig på ang träning. Bäst är ju att gå efter deras rekommendationer.

sweetserenade wrote:

Så svårt för det är sååå individuellt, men 4e dagen kunde jag gå ganska normalt, första dagarna gick jag som en snigel och hade krökrygg haha. Den 4de dagen åkte jag även 3h sammanlagt bil utan att ha några större problem så det var ganska skönt. Uppe och gick mycket och mådde ganska bra.

 

Jag återhämtades ganska snabbt, men har alltid varit så. Det med att bära kassar från affären väntade jag ganska länge med eftersom det blir ju lätt ganska tungt och ville inte äventyra något, fast jag egentligen kanske mesade lite. Men better safe than sorry! Gick till skolan efter en vecka ungefär, jobbet väntade jag med 2 veckor eftersom jag är servitris så blir det lite tungt ibland när man bär på brickor osv.

Nu har det väl gått 5v efter op och känner mig kry för att börja träna igen utan att äventyra för mycket, får se hur det går!

Skönt att höra att du var ganska pigg. Tänkte du köra överkroppen nu efter fem veckor? :)

Upplevde aldrig någon nämnvärd smärta, mer ett starkt tryck och att det spände rejält över brösten. Hade aldrig problem att komma ur sängen, men använde nog mycket mina magmuskler och tog inte mycket stöd av händer/armar då jag skulle upp från liggande till sittande. Det som inskränkte mest var nog känslan av att inte vara lika rörlig i överkroppen som vanligt.

Jag var sjukskriven en vecka efter op (jobbar som skadereglerare och har alltså kontorsarbete), och minns att jag körde bil och t.ex. handlade mat under den veckan. Tog kortare lugna promenader från dag 4 vilket gick bra, men kände att det spände till lite mer än vanligt i brösten ibland. Inte så att det gjorde ont, mer en lite obehaglig känsla. Jag har ingen partner utan lever ensam, och hade inga problem att sköta mig själv på egen hand ens den första veckan efter op.

Jag fick klartecken att börja träna underkroppen 3 veckor efter op, men valde att vänta till 4 veckor efter op. Sedan dess tränar jag powerwalk på löpband, crosstrainer och bodystep utan att använda armar samt använder min rockring ca 45 minuter/gång. Jag får inte träna armar eller bröst förrän 3 månader gått från op. Får t.e. inte träna ren styrketräning som involverar dem, inte löpträna och inte rida eller simma. Bodybalance (blandning av yoga, pilates, tai chi), som är min absoluta favoritträning måste jag tyvärr avstå från tills 3 månader gått från op, men skulle aldrig ens drömma om att börja med det tidigare än så. Vill absolut inte riskera att det uppstår komplikationer!

Ja, det var mina svar men säger som flera av de andra. Det är nog väldigt individuellt hur man mår och hur smärtpåverkad man är efter en bröstförstoring. Tror också att valet av storlek på implantat väger in. Lägger du in mindre implantat som jag gjort kanske man upplever mindre svårigheter/problem än den som lägger in stora implantat trots att det är samma typ av operation.