Jag har samma funderingar som dig, tränade rätt mkt även jag fram till ca 3 v innan min op, som var den 20/2! Jag har fått lov att frysa mitt sats-kort tre mån från operationen, då jag inte ska anstränga överkroppen alls under den tiden. Men det måste ju finnas (vet att det gör) effektiva övningar för rumpa, lår, vader mm där inte överkropp involveras?
—
38 år, 1 barn, 170 cm, 52 kg
stl före op 70b
stl efter op 70e
Konsultation nov-11 Per Heden, AK
Op Dec-11 Per Heden AK
295 cc anatomiska bakomplacering,
Maj-12 kapselklyvning
Feb-14 byte till runda allergan 385 cc bakomplacering
Kirurg Per Hedén,
Ju, så känner jag, jag har ju lite mer energi nu och skulle gärna börja lite försiktigt med några övningar, rumpa känns riktigt slapp redan nu :/
—
2 barn, 38 år, 164 cm, 58 kg
Strl före op: 75A/B
Strl efter op: 75 D/E
Konsultation 1/2 Jörg Bohn, Citadellkliniken
Op 4/3 Jörg Bohn, Citadellkliniken
440 cc MP+ bakom bröstmuskeln
Jag har samma funderingar som dig, tränade rätt mkt även jag fram till ca 3 v innan min op, som var den 20/2! Jag har fått lov att frysa mitt sats-kort tre mån från operationen, då jag inte ska anstränga överkroppen alls under den tiden. Men det måste ju finnas (vet att det gör) effektiva övningar för rumpa, lår, vader mm där inte överkropp involveras?
38 år, 1 barn, 170 cm, 52 kg
stl före op 70b
stl efter op 70e
Konsultation nov-11 Per Heden, AK
Op Dec-11 Per Heden AK
295 cc anatomiska bakomplacering,
Maj-12 kapselklyvning
Feb-14 byte till runda allergan 385 cc bakomplacering
Kirurg Per Hedén,
Ju, så känner jag, jag har ju lite mer energi nu och skulle gärna börja lite försiktigt med några övningar, rumpa känns riktigt slapp redan nu :/
2 barn, 38 år, 164 cm, 58 kg
Strl före op: 75A/B
Strl efter op: 75 D/E
Konsultation 1/2 Jörg Bohn, Citadellkliniken
Op 4/3 Jörg Bohn, Citadellkliniken
440 cc MP+ bakom bröstmuskeln