Följer tråden med spänning. Finns det några allmänna rekommendationer för vilket viktspann man ska hålla sig inom? Jag är väldigt viktstabil, men man vet ju aldrig.

Följer!
Har hört att det är bäst att hålla sig på + - 5kg, men vill gärna veta mer!

De minskar rätt fort ,men jag tror som AlexC att +- 5 ska inte va nån större fara ;)

 

 

Problem blir det ffa om man redan är väldigt smal och så går ner 5 kg, då säger det sig själv att man kan få rippling och synliga kanter.

silicea wrote:

 

 

Problem blir det ffa om man redan är väldigt smal och så går ner 5 kg, då säger det sig själv att man kan få rippling och synliga kanter.

Då är de förstårs en annan sak ;) för 165 och 59 kilo är ju rätt så lite men ändå inte FÖR lite. Men mer än 5 kilo tycker jag blir för mycket att gå ner, 5 är max typ.
När jag gick ner 9,2 då syntes de mycket. De gick ner lite drygt en storlek. De va mindre kul så undvik det. Men det var FÖRE ,så mycket har jag inte gått ner efter men 59 kilo De ligger rätt nära min och jag vill hålla mig där ,varken gå upp eller ner. Isåfall magen. Den går ut lite när jag sitter framåtlutad :( Men jag undrar om brösten kan minska av sit ups och lyft som fokuserar på enbart rumpa? Vad tror ni? :)

idae_ wrote:

silicea wrote:

 

 

Problem blir det ffa om man redan är väldigt smal och så går ner 5 kg, då säger det sig själv att man kan få rippling och synliga kanter.

Då är de förstårs en annan sak ;) för 165 och 59 kilo är ju rätt så lite men ändå inte FÖR lite. Men mer än 5 kilo tycker jag blir för mycket att gå ner, 5 är max typ.
När jag gick ner 9,2 då syntes de mycket. De gick ner lite drygt en storlek. De va mindre kul så undvik det. Men det var FÖRE ,så mycket har jag inte gått ner efter men 59 kilo De ligger rätt nära min och jag vill hålla mig där ,varken gå upp eller ner. Isåfall magen. Den går ut lite när jag sitter framåtlutad :( Men jag undrar om brösten kan minska av sit ups och lyft som fokuserar på enbart rumpa? Vad tror ni? :)

Nu kan man ju inte punktbränna fett, men de övningar du nämner kommer inte påverka brösten :)
Går du ner så gör du det jämnt över hela kroppen, det du kan förändra är muskelton och fördelning.

Sen kan man ju tänka på hur de naturliga brösten påverkas av att gå upp eller ner. För mig så skiljer det knappt något på att väga 60 eller 65, men går jag under 60 och närmar mig 55 så syns det väldigt mycket på brösten. Går jag ner till 55 igen så kommer nog inte implantaten se så fina ut..... Men så smal har jag bara varit pga sjukdom så det satsar jag på att det inte händer igen.

Min idealvikt tycker jag är mellan 59-62 kg, då är jag smal men inte för benig. Så försöker hålla mig däromkring. :-)