SanG jag har inte planerat min kost utan de behöver jag verkligen hjälp med men har frågat tjejer här inne men får ingen riktig hjälp så jag hoppas att jag på nått sätt fixar detta annars är 70.000 bortkastat
—
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Ok, då rekommenderar jag dig att ta hjälp. Det finns väldigt mycket bra onlinetjänster där man kan få hjälp.
Jag vet ju väldigt lite om dig och vad som fått dig dit idag, vart du vill osv så det är svårt att råda vilken typ av hjälp du behöver. Det jag däremot kan ge som generella råd är att noga se till att din kropp får den näring den behöver.
Jag som är liten äter ca 1500kcal/dag och tränar ca 3-5pass/v. Både styrka och tex promenader.
Mina dagar ser ut ungefär så här när jag sköter mig:
Frukost: 1dl havregrynsgröt med ca 2msk fröer av olika slag. 1 dl mjölk till. Eller så äter jag 1dl naturell yoghurt, 45gr bra müsli (älskar granola) och 1dl bär
Mellis: 1skinkbit, 10st cashewnötter
Lunch+middag: 100gr valfria kolhydrater (välj fullkornspasta, potatis, ris helst råris isf) 120gr protein (kött, kyckling, vegetariskt)
100-150gr grönsaker.
Andra mellis: 1st frukt + ett ägg
Kanske kan hjälpa dig med tänket iaf. Mängden för dig kan jag inte råda till då detta är mina mått baserade på mig och mina förutsättningar och mål
—
SanG
Ålder: 43
Längd: 153cm
Vikt: 59kg
Bröst: 75C men ganska tomma efter 3 barn
Det jag allra helst vill ha hjälp med är att veta hur mycket jag ska äta vid varje måltid och sen hur mycket det ska ligga på tallriken
—
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Då råder jag till att du tar hjälp av en kostrådgivare så du hittar en stabil och långsiktig lösning. Sök på nätet eller skicka PM till mig (jag kan inte för mitt liv klura ut hur sjutton man gör) så kan jag ge dig tips.
Stort lycka till med allt, det här kommer du klara!
—
SanG
Ålder: 43
Längd: 153cm
Vikt: 59kg
Bröst: 75C men ganska tomma efter 3 barn
Jag kände precis lika efter min operation på NK, fettsög mage och innelår för transplantation till bröst, jag var helt förstörd efter. Hade ångest och ångrade allt, feber hade jag någon vecka efter och svimmade oxå första gången jag tog av mig gördel, så var försiktiga när ni gör det första gången, lätt att få blodtrycksfall. Nu 9 månader senare är jag väldigt glad att jag gjorde det, Mattias är en riktig konstnär om man kan säga så och väldigt trevliga sköterskor har dom. Viss ömhet kan jag känna på låren ibland och är fortfarande lite hård under huden men dom säger ju att läkningen kan ta upp till ett år.
—
Tränar ganska mycket men insida lår och nedre magen vill inte försvinna trots träning och bra mat.
Inbokad fettsugning med transplantation till bröst i april.
Att du fortfarande efter 9 månader är lite hård under huden var ju tråkigt att höra. Blir lite orolig nu. Märker du om kroppen fortfarande förändras, alltså om resultatet fortfarande blir bättre eller kände du att du hade nått slutresultat ungefär vid 6 månader? Utseendemässigt. Skönt att höra att du ändå känner dig glad att du gjorde det :) Hur är dina bröst såhär 9 månader senare? Blev de något större av fettransplantationen?
—
31 år, 165 cm, 56kg, 0 barn.
7/12 -20 fettsugning av mage, venusberg, höfter och rygg samt fettransplantation till brösten hos Marcus Ehrström, Nordiska Kliniken.
Tror det är relativt vanligt med hårdhet flera månader efter, nej den var absolut inte klarläkt efter 6 månader, jag tycker den blir bättre hela tiden. Jag fettsök också ganska mycket så kroppen behöver tid för å läka. Du behöver inte vara orolig, hårdheten är inget som stör vardagen du känner det bara när du tar på området, massera mycket på områdena är ett tips : )
Brösten var typ ”klara” efter ca 4 månader, dom hade jag aldrig ont i eller så. Dom la in 500ml i varje med skulle säga att ca 20% stannade, jag tränar rätt mycket så har gått ner lite i vikt efter oxå : )
—
Tränar ganska mycket men insida lår och nedre magen vill inte försvinna trots träning och bra mat.
Inbokad fettsugning med transplantation till bröst i april.
Usch då...hade ändå hoppats på att man skulle känna sig så gott som normal igen efter 6 månader :/ Jag har fettsugit ungefär lika mycket som du, nästan 3L, men har tagit från fler ställen än du. Är inte kul att ta på magen och känna att den är hård och konstig, men som du säger, inget som stör direkt annars...däremot har jag ingen känsel på delar av ryggen och det är väldigt jobbigt, hoppas att den kommer tillbaka innan sommaren!
Använde du någon form av massageapparat för att massera dig själv eller använde du bara händerna? Gick du på LPG på kliniken? Har själv tid för LPG om 2 veckor.
—
31 år, 165 cm, 56kg, 0 barn.
7/12 -20 fettsugning av mage, venusberg, höfter och rygg samt fettransplantation till brösten hos Marcus Ehrström, Nordiska Kliniken.
Jag hade ingen känsel på låren på flera månader kändes jättekonstigt att raka sig, men nu börjar de komma tillbaka mer å mer.
Jag gick på lpg i min hemkommun, var lite för långt å åka till stockholm bara för en 45min lpgmassage. Sen efter det masserar jag bara med händerna : )
—
Tränar ganska mycket men insida lår och nedre magen vill inte försvinna trots träning och bra mat.
Inbokad fettsugning med transplantation till bröst i april.
Att man skulle bli av med känseln var inget jag hade fått någon information om innan så det kom lite som en chock för mig. Är nog det jag tycker är jobbigast faktiskt. Men har hört att lpgn kan hjälpa även med det så hoppas det :)
—
31 år, 165 cm, 56kg, 0 barn.
7/12 -20 fettsugning av mage, venusberg, höfter och rygg samt fettransplantation till brösten hos Marcus Ehrström, Nordiska Kliniken.
SanG jag har inte planerat min kost utan de behöver jag verkligen hjälp med men har frågat tjejer här inne men får ingen riktig hjälp så jag hoppas att jag på nått sätt fixar detta annars är 70.000 bortkastat
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Ok, då rekommenderar jag dig att ta hjälp. Det finns väldigt mycket bra onlinetjänster där man kan få hjälp.
Jag vet ju väldigt lite om dig och vad som fått dig dit idag, vart du vill osv så det är svårt att råda vilken typ av hjälp du behöver. Det jag däremot kan ge som generella råd är att noga se till att din kropp får den näring den behöver.
Jag som är liten äter ca 1500kcal/dag och tränar ca 3-5pass/v. Både styrka och tex promenader.
Mina dagar ser ut ungefär så här när jag sköter mig:
Frukost: 1dl havregrynsgröt med ca 2msk fröer av olika slag. 1 dl mjölk till. Eller så äter jag 1dl naturell yoghurt, 45gr bra müsli (älskar granola) och 1dl bär
Mellis: 1skinkbit, 10st cashewnötter
Lunch+middag: 100gr valfria kolhydrater (välj fullkornspasta, potatis, ris helst råris isf) 120gr protein (kött, kyckling, vegetariskt)
100-150gr grönsaker.
Andra mellis: 1st frukt + ett ägg
Kanske kan hjälpa dig med tänket iaf. Mängden för dig kan jag inte råda till då detta är mina mått baserade på mig och mina förutsättningar och mål
SanG
Ålder: 43
Längd: 153cm
Vikt: 59kg
Bröst: 75C men ganska tomma efter 3 barn
Det jag allra helst vill ha hjälp med är att veta hur mycket jag ska äta vid varje måltid och sen hur mycket det ska ligga på tallriken
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Ok Vonkan,
Då råder jag till att du tar hjälp av en kostrådgivare så du hittar en stabil och långsiktig lösning. Sök på nätet eller skicka PM till mig (jag kan inte för mitt liv klura ut hur sjutton man gör) så kan jag ge dig tips.
Stort lycka till med allt, det här kommer du klara!
SanG
Ålder: 43
Längd: 153cm
Vikt: 59kg
Bröst: 75C men ganska tomma efter 3 barn
Hej
Jag kände precis lika efter min operation på NK, fettsög mage och innelår för transplantation till bröst, jag var helt förstörd efter. Hade ångest och ångrade allt, feber hade jag någon vecka efter och svimmade oxå första gången jag tog av mig gördel, så var försiktiga när ni gör det första gången, lätt att få blodtrycksfall. Nu 9 månader senare är jag väldigt glad att jag gjorde det, Mattias är en riktig konstnär om man kan säga så och väldigt trevliga sköterskor har dom. Viss ömhet kan jag känna på låren ibland och är fortfarande lite hård under huden men dom säger ju att läkningen kan ta upp till ett år.
Tränar ganska mycket men insida lår och nedre magen vill inte försvinna trots träning och bra mat.
Inbokad fettsugning med transplantation till bröst i april.
Att du fortfarande efter 9 månader är lite hård under huden var ju tråkigt att höra. Blir lite orolig nu. Märker du om kroppen fortfarande förändras, alltså om resultatet fortfarande blir bättre eller kände du att du hade nått slutresultat ungefär vid 6 månader? Utseendemässigt. Skönt att höra att du ändå känner dig glad att du gjorde det :) Hur är dina bröst såhär 9 månader senare? Blev de något större av fettransplantationen?
31 år, 165 cm, 56kg, 0 barn.
7/12 -20 fettsugning av mage, venusberg, höfter och rygg samt fettransplantation till brösten hos Marcus Ehrström, Nordiska Kliniken.
Tror det är relativt vanligt med hårdhet flera månader efter, nej den var absolut inte klarläkt efter 6 månader, jag tycker den blir bättre hela tiden. Jag fettsök också ganska mycket så kroppen behöver tid för å läka. Du behöver inte vara orolig, hårdheten är inget som stör vardagen du känner det bara när du tar på området, massera mycket på områdena är ett tips : )
Brösten var typ ”klara” efter ca 4 månader, dom hade jag aldrig ont i eller så. Dom la in 500ml i varje med skulle säga att ca 20% stannade, jag tränar rätt mycket så har gått ner lite i vikt efter oxå : )
Tränar ganska mycket men insida lår och nedre magen vill inte försvinna trots träning och bra mat.
Inbokad fettsugning med transplantation till bröst i april.
Usch då...hade ändå hoppats på att man skulle känna sig så gott som normal igen efter 6 månader :/ Jag har fettsugit ungefär lika mycket som du, nästan 3L, men har tagit från fler ställen än du. Är inte kul att ta på magen och känna att den är hård och konstig, men som du säger, inget som stör direkt annars...däremot har jag ingen känsel på delar av ryggen och det är väldigt jobbigt, hoppas att den kommer tillbaka innan sommaren!
Använde du någon form av massageapparat för att massera dig själv eller använde du bara händerna? Gick du på LPG på kliniken? Har själv tid för LPG om 2 veckor.
31 år, 165 cm, 56kg, 0 barn.
7/12 -20 fettsugning av mage, venusberg, höfter och rygg samt fettransplantation till brösten hos Marcus Ehrström, Nordiska Kliniken.
Jag hade ingen känsel på låren på flera månader kändes jättekonstigt att raka sig, men nu börjar de komma tillbaka mer å mer.
Jag gick på lpg i min hemkommun, var lite för långt å åka till stockholm bara för en 45min lpgmassage. Sen efter det masserar jag bara med händerna : )
Tränar ganska mycket men insida lår och nedre magen vill inte försvinna trots träning och bra mat.
Inbokad fettsugning med transplantation till bröst i april.
Att man skulle bli av med känseln var inget jag hade fått någon information om innan så det kom lite som en chock för mig. Är nog det jag tycker är jobbigast faktiskt. Men har hört att lpgn kan hjälpa även med det så hoppas det :)
31 år, 165 cm, 56kg, 0 barn.
7/12 -20 fettsugning av mage, venusberg, höfter och rygg samt fettransplantation till brösten hos Marcus Ehrström, Nordiska Kliniken.