vikten efter op
Hur går det med vikten för er andra efter op?
Och hur passar de gamla kläderna?
Jag vägde 63.1 på morgonen på operationsdagen. De tog bort 1.5 kg.
Nu efter snart 4 veckor väger jag kring 62-62.7.
Undrar om det är svullnad eller fettvikt?
Kläderna jag hade innan sitter lösare kring höfter och midja, även utan gördel, men jag trodde de skulle vara ännu större skillnad.
Kanske blir det de efter några månader (om man håller vikten).
Jag äter bra, borde inte gå upp i vikt.
Hur upplever ni andra det??
3 barn, 159 cm 62-64 kg
Har gått ner ca 25 kg i vikt de senaste åren,
pga. av det och mina graviditeter är min mage inte i snyggaste skick,
När jag började min viktresa lovade jag mig själv i bukplastik i present :)
Har varit på konsultation hos Peter
jag gick upp i vikt efter min op, mycket tror jag beror på att man inte rör sig så mycket som innan och vatten man samlar på sig, men nu har jag gått ner och väger som innan op - 2,5 kg som dom tog bort i hud och fett.
Jag kan använda alla byxor som jag hade innan op, men det blir inte en bulle i byxorna och inte heller något som hänger över linningen! helt underbart!
ps, dax att uppdatera signaturen kanske?
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
jag ligger på samma som innan, tog bort 735g o ca 20cm hud.
kvinna
169cm
vikt före gastric by pass 110kg
nuvarnade vikt 65-66 kg
full bukplastik på calanderska av DR clas loosing 6/3 2012
Jag rör mig inte lika mycket och äter därför mindre.
Har nu efter 4 veckor klartecken på att få träna hur mycket hjag vill. Då jag är tröttare och svagare blir det så klart ganska försiktigt. Tidigare gick jag 1 timme stavgång om dagen + zumba och styrka 2-3 vecka. Nu har det varit 30 minuters sakta promenader....och ibland har jag hoppat det ! Usch så lat jag blivit!!
Uppdatera signaturen? Vikten?
3 barn, 159 cm 62-64 kg
Har gått ner ca 25 kg i vikt de senaste åren,
pga. av det och mina graviditeter är min mage inte i snyggaste skick,
När jag började min viktresa lovade jag mig själv i bukplastik i present :)
Har varit på konsultation hos Peter
Jag väger 1 kg mindre än på op-dagen. De tog bort sammanlagt 1,2 kg. Väger nu 55 kg, vilket va min målvikt som jag aldrig lyckades nå trots bra kost o träning innan op :) Det va degklumpen som satt som en bromskloss ;)
Härligt Fiffi!!
3 barn, 159 cm 62-64 kg
Har gått ner ca 25 kg i vikt de senaste åren,
pga. av det och mina graviditeter är min mage inte i snyggaste skick,
När jag började min viktresa lovade jag mig själv i bukplastik i present :)
Har varit på konsultation hos Peter
Anderssonskan: kanske var jag som var lite trött när jag läste signaturen, tyckte inte riktigt det framkom att du är opererad och hur det känns nu, men när jag läste nu kunde jag inte riktugt förstå vad jag tyckte inte stämde!
Och du är inte lat, det är bara 4 veckor sedan du genomgick en väldigt stor operation, ta det lugnt med träningen, jag fick oxå klarteckan att jag kunde träna som vanligt vilket resulterade i att ärret gick upp, jag fick infektion mm. Så stressa inte, du kommer komma ikapp träningen du oxå!
Och viktigast av allt Lyssna på kroppen, är du trött, vila, gör det ont, sluta direkt med den övningen. Låt det ta tid!
Du kommer bli hur snygg som helst!
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
Super att du berättar!! Jag har nästan kännt att jag måste börja träna nära jag fått klartecken, vid 4 veckor.
Vill verkligen inte att såret skall gå upp nu när det läkt så fint! Det jag känner att jag måste göra är arm/axelövningar då jag inte vill forlora de muskler jag bygt upp under det senaste året.
Hade 0 muskler efter ett inaktivt liv i ca 15 år, hade fått gäddhäng något jag en gång i tiden hade bestämt att jag aldrig skulle tillåta mig få (tränade ganska mycket som ung)
För 1.5 år sedan bestämde mig för att bli av med min övervikt och få bra fysik. Jag började med stavgångspromenader nästan varje dag. Efter ett halv år vägade jag mig till gymmet och skaffade PT. Börjaade stayrketräna och dansa Zumba, testade ltie annat med men lyftandet gav mig muskler och Zumban älskar jag :) Jag fick alltså fina muskler i armar och axlar, benen är naturligt starka, magen var som den var, blev stark men blev bara hängiare av viktnedgången. Det är egentligen galet att maninte mer försöker få människor 50+ att styrke träna! Man bygger ju muskler lika bra som unga och behöver dem så väl nu!
Jag älskar att resa och är aktiv, snorklar och numera dyker. Vill verkligen hålla på med detta tills jag faller av pinn :)
I höstas tog jag dykcert på Maldiverna, det var en dröm jag haft länge men inte trott att jag med övervikt och dålig styrka skulle klara. Egentligen hade jag inte råd då resan var skitdyr men fick oväntade pengar strax innan resan!
När jag började min hälsoresa hade jag en massa positivt tänkade och kuliga affirmationer där jag i biniki sprang på tropiska stränder snorklade och dök i korallrev. Alltid var jag fint tränad med platt mage.
Ganska snart hade jag bestämt att gick jag ner i vikt skulle jag belöna mig med bukplastik. Tänk nu är jag där!
Normalviktig med plattmage och en del muskler (jämfört med innan hehe), bra kondition och med ett dykcert! Fy fabian vad jag är stolt över mig själv!!
Jag vet att det finns folk som tycker att jag kunde struntat i magplastiken, hade inga fysiska men, men jag struntar i vad folk tänker.
Jag är så stolt över mig själv. Livet är fantstiskt! Vi har krafter att få ut så mycket av livet om vi vågar och tror på oss själva!
Oj, en ny roman ...hehe ;)
Iaf. ville jag ha sagt att jag nu i min träning försiktigt skall träna armar axlar. Skall hemma testa Zumba innan jag börjar på gymmet. Vill boka tid med PT för att göra i ordning ett lätt program som inte stiter på såren. Vad tror du Ellionore? Vilka övningar skall jag undvika helt? Skall inte träna magen speciellt ännu, den för träning ändå
3 barn, 159 cm 62-64 kg
Har gått ner ca 25 kg i vikt de senaste åren,
pga. av det och mina graviditeter är min mage inte i snyggaste skick,
När jag började min viktresa lovade jag mig själv i bukplastik i present :)
Har varit på konsultation hos Peter
Sorry för alla typos! Jag blev så ivrig! hehe ;)
3 barn, 159 cm 62-64 kg
Har gått ner ca 25 kg i vikt de senaste åren,
pga. av det och mina graviditeter är min mage inte i snyggaste skick,
När jag började min viktresa lovade jag mig själv i bukplastik i present :)
Har varit på konsultation hos Peter
VILKEN HÄRLIG STORY!
jag skulle nog undvika träning som gör dig riktigt svett som tex zumba, då det blir fuktigt på ärret, under tejpen, och det var en av bidragande faktorer till mitt sår och infektion.
stavgång, bodypump, men undvik rena magövningar, kör tex plankan istället är nog ganska bra början. Att anlita en PT är ju alltid bra, men tänk på att en PT oftast inte har någon erfarenhet av platikopererade kunder och kanske inte förstår vilka övningar som är bra eller inte utifrån ditt läge... Var isf noga med att du inte ska göra några specifika magövningar på helst 6 månader efter op. Min PT är utbildad kock och kostrådgivare oxå, försök hitta en sån du med så att du får en helhetslösning!
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
Tack för tipsen!!
Mitt sår är läkt, inget öppet bara lite rött.
Jag har en PT som jag gillar och vad det gäller kosten kör jag LCHF som fungerar perfekt för mig.
Har t.ex efter att alltid varit förstoppad fått en fungerande mage (nr 2 på dagen efter op!) :)
Och magen svullnar aldrig av maten :) Kolhydrater bilder vatten.
3 barn, 159 cm 62-64 kg
Har gått ner ca 25 kg i vikt de senaste åren,
pga. av det och mina graviditeter är min mage inte i snyggaste skick,
När jag började min viktresa lovade jag mig själv i bukplastik i present :)
Har varit på konsultation hos Peter