Du ska trycka så pass hårt att du hör ett ploppande.. Men gå absolut inte in med total kraft! (Sen beror det ju på var du rollar också, ansiktet är känsligare än tex mage och armar). 

Hur ofta du rollar beror också på varför du rollar.. Är det endast för produktpenetrering så kanske en gång i veckan. Är det för att insätta inflammation för att få bort ärr/ojämnheter så är det ungefär en gång var sjätte vecka. Huden mår inte bra av att bli inflammerad hela tiden utan måste få chans att reducera inflammationen och bygga upp nya celler.

Har själv bara rollat för bristningar och då går det iaf till som sagt ovan; var sjätte vecka högst.