Innan op provade jag ristest med 500 cc o kände då att jag fick ont i ryggen av det. Det fick jag däremot inte av ca 400-450 cc. Så eftersom jag redan har problem m rygg o nacke så valde jag 410 cc vid op (hade velat ha större men ville inte ha mer ont i ryggen). Nu 1 mån efter op känner jag ingen skillnad i ryggontet jämfört med innan. Så jag gjorde väl ett bra val av strl i den aspekten. Dock går jag lite mer krökt men tror att det har med att jag inte kan sträcka ut bröstmusklen riktigt (rädd att ankarärren ska gå upp med).

Lycka till!!

Jag var orolig för att jag skulle få ont, men har inte haft ont alls.

la in 425/450cc

har en tendens att få ont i nacke och rygg. undviker dock halterneck

Skillnad på att "bära utanpå kroppen" och inuti...

Jag har två diskbråck i nedre delen av ryggen och märker inget av brösten, känner faktiskt inte att de väger mer än innan heller. Sen att det skulle göra någon märkbar skillnad för ryggen med 100-200 cc, 1-2 deciliter, kan jag inte tänka mig.

Ska du träna så ha en redig sport-BH. 

Hm jo min rygg har blivit lite sämre igen men det är helt klart relaterat till att jag inte kommit igång med träningen ordentligt igen, sitter stilla de flesta dagarna och pluggar.