Härligt att läsa ditt positiva inlägg Boobie77! :) Det inger lite hopp!
Jag har inte haft så stora problem med svullnad hittills (9,5 v efter op) men igår och idag har jag blivit mer svullen än vad jag varit tidigare. Det känns ju jäkligt trist måste jag säga... Nu vill man ju bara vara platt och fin :-/
Jag har inte sett ngt samband mellan aktivitet/träning och svullnad. Jag kom igång med träning efter 5 veckor och jag har inte svullnat mer de dagar jag kört hårt.
Svårt att veta vad det beror på.
Var sitter er svullnad och hur känns den?
Min sitter liksom rätt lokalt mitt på ärret lite mer på ovansidan, alltså mellan ärret och naveln. Det blir som en hård bulle där som står rätt ut (lite överdrift kanske, men det ser ut så uppifrån..)
Det finns inget hull att nypa tag i, utan det känns mer som att det sitter under muskeln.
Svårt att förklara.
Jag blir lite orolig att det är fett/hull på insidan i buken som spänner men det är ju oftast borta på morgonen.
Hur som helst så känns det tråkigt att det är värre nu efter så lång tid utan problem.
Hoppas det är tillfälligt och snart går över.
—
36-årig 2-barnsmamma. Längd 169 cm, vikt 70 kg. Har gjort en stor bukplastik med navelförflyttning och fettsugning på Art Clinic i Uppsala 20/8 - 2012.
Åh jag är inte ensam med min känsla! Jag känner mig också större nu, trots att jag ÄR mindre- knepigt. Allt är ju ömt fortfarande så det är ingen hit att ha tajta byxor. Gördeln gör ju sitt till om en säger så.. Sedan jag började jobba blir jag mycket mer svullen och jag är trött så in i bängen. Vill så gärna träna, körde ett test på min crosstrainer- efter bara 5 minuter började det svida i magen- är också en sådan som inte kan lyssna på kroppen så då är ingen träning bättre än att chansa och få ont. Det är bara att hålla ut och inte börja trötst/tristessäta.
Ligga på mage- nemas problemas hur jag väljer att ligga o sova- bara det är bekvämt har jag fått höra av min klinik.
—
Nu ska cylinderlooken bort. Bukplastik under hösten 2012.
Ålder: 35 år
Längd: 163cm, Vikt: ca: 65kg
Intresserad av: Bukplastik och övre ögonlocksplastik
Vill ha: Pigga och glada ögon samt en mage som tillåter jeans som går igen utan att ge skavså
Jag började träna lätt efter tre veckor men då har jag inte sytt mina magmuskler (eller fettsugit). Min kirurg sa att jag pga att jag inte gjort detta kom lite lindrigare undan och att det var okej att börja träna så pass tidigt. Jag har tagit det lugnt och kört lätt styrketräning på gymmet. När fyra veckor passerat började jag träna på lite hårdare då jag själv märkte att jag klarade av det och att kroppen var med mig på ett helt annat sätt än bara veckan innan. Nu när fem veckor gått tränar jag på ytterligare lite mer. Vissa övningar känner man i kroppen att det inte funkar riktigt än så då är det bara att välja något annat. I söndags körde jag BodyPump och Indoor Walking och det gick bra.
Är man van att träna så känner man sin kropp så pass bra att jag skulle nog säga att man kan börja försiktigt och sen trappa upp allt eftersom. Ungefär som när man är gravid eller efter en graviditet. Jag jobbar själv med träning och jag rekommenderar inte en som är höggravid att börja gymträna men har du däremot tränat länge så ser jag ingen fara med att träna fram till sista veckorna av graviditeten. Ni förstår liknelsen? Är du van kan du ta det lugnare (för du vet var din nivå normalt ligger), hitta alternativ och framför allt ha rätt teknik.
Den info jag fått säger att det inte finns något negativt alls med att röra på sig. Det är bra att träna för läkningen MEN du måste självklart anpassa träningen efter kroppen.
—
2 barn, 34 år, 151 cm, 47 kg
Genomgått stor bukplastik
Op 17/9-12 Per Windh, Art Clinic Göteborg
Kanske svårt-om omöjligt, men ställ undan vågen!! Sätt ett kryss i almanackan till våren/sommaren när den skall fram igen. Ett par kilo kan väl inte ta knäcken på en när man kan röra sig igen??
Om man tänker på hur många lyckliga "magfria" år man har framför sig, så är det väl inte hela världen om man inte kan träna på 3 månader?!? Detta kommer från en som verkligen lääängtar efter att få springa igen!!
Positiva tankar till alla svullna och ömma magar!
En buklplastik är ingen liten operation -se det som en gåva att ni haft möjlighet att genomföra den och unna er andra små belöningar på vägen och skriv en låååång önskelista
Som Boobie77 skriver- det är såååå värt det!
—
34 år,3 barn
163 cm, 63 kg
Konsultation juli-12, Specialistkliniken, Göteborg
Konsultation aug-12, Clinic Strömstad
Genomfört stor bukplastik 8/10-12 av Bo Cederqvist, Clinic Strömstad
Boobie77: Tack för ditt positiva inlägg! Man behöver läsa lite sånt!!
Jag tänker som sagt inte vara dum och börja köra igång så jag förstör ngt!
Har inte tränat på 3 mån nu iom min underlivsoperation i juli och ska jag vänta tills 3 mån efter buken så blir det ju 5 mån med näst intill stillasittande... Måste jag så får det ju bli så men det känns verkligen skitjobbigt :(
Men är promenader ok att ta iaf?
Jag tog en timmes halv-powerwalk igår för första gången och det kändes väldigt bra iaf.
Gick inte hysteriskt med armarna utan mer normalgång fast lite fortare. Kan man göra det fram till man kan börja köra lite mer intensivträning som crosstrainer, spinning osv?
—
34 år
165 cm lång
65 kg
Singelmamma med 2 barn.
I slutet av juli gjorde jag en intimoperation pga diverse olika förlossningsskador.
I slutet av september kommer jag göra bröstlyft med inlägg samt stor bukplastik.
Hyfsat vältränad för övrigt men har
Jag ringde till kliniken förut och pratade med en sköterska...
Hade en fråga ang kostnad om man inte är nöjd med brösten vid kontrollen (tycker att de hänger för mkt redan) och passade då på att fråga om träning.
Hon sa att man ska vara lite försiktig med ren magträning ett tag till men att det gick bra att börja träna lite annat.
Jag frågade om raska promenader och det var inga problem så länge som det inte kändes fel i kroppen.
Frågade oxå om att crawla och då sa hon att så länge som jag inte har öppna sår så går det bra att bada i simhall.
När man crawlar så rör man ju armarna rätt yvigt och man rör mage/höft hela tiden från sida till sida vilket sätter magmusklerna igång rejält.
Hon menade på att det inte var några problem att börja med nu med hänvisning till att de syr så många lager med magmusklerna att det inte går upp av sånt.
Vet inte... Jag frågade om min fruktansvärda hosta ohc även den tyckte hon inte var ngt problem att det skulle kunna gå upp och det sa inte den sköterskan som jag va hos förra gången. Hon sa att det fanns en risk för uttänjning vid kraftig hosta (lite sådan, men ändå) så jag blev lite misstänksam att den här sköterskan tycker att lite för mkt saker är ok kanske...
Tänker iaf börja med långpromenader och köra det i några v.
Sen, nästa v ska jag till sköterska och plåstra om och då ska jag fråga henne om mina snitt är redo för klorvatten så får det bli lite simning efter det.
Ren spinning och crosstrainer osv väntar jag med en v till ca...
När hade ni vågat köra på gällande crosstrainer/spinning?
—
34 år
165 cm lång
65 kg
Singelmamma med 2 barn.
I slutet av juli gjorde jag en intimoperation pga diverse olika förlossningsskador.
I slutet av september kommer jag göra bröstlyft med inlägg samt stor bukplastik.
Hyfsat vältränad för övrigt men har
Är också ny här på forumet och ska göra en stor bukplastik imorgon. Det är ändå med stor glädje jag läser alla era inlägg då jag med hjälp av er, fantastiska kvinnor, kommer hitta min styrka och mitt tålamod! Det krävs nog gaaaanska mycket mentalt att klara av en sådan resa som ni alla har gjort, och att få läsa hur ni peppar varandra är ju helt fantastiskt! Ni är alla grymma i min bok och mina förebilder! Bra kämpat tjejer!!! Heja heja!!! Ge inte upp utan ha tålamod! Ni ger mig motivationen till det!
—
Gastric Bypass-opererad sep 2009, vägde då 148 kg. Väger idag 84 kg och är 179 cm lång. Har gjort en stor bukplastik för att bli av med all överflödig hud okt 2012. Konsultationen var i Linköping på US av Dr Avni Adieu och operationen skedde hos Plastikki
Härligt att läsa ditt positiva inlägg Boobie77! :) Det inger lite hopp!
Jag har inte haft så stora problem med svullnad hittills (9,5 v efter op) men igår och idag har jag blivit mer svullen än vad jag varit tidigare. Det känns ju jäkligt trist måste jag säga... Nu vill man ju bara vara platt och fin :-/
Jag har inte sett ngt samband mellan aktivitet/träning och svullnad. Jag kom igång med träning efter 5 veckor och jag har inte svullnat mer de dagar jag kört hårt.
Svårt att veta vad det beror på.
Var sitter er svullnad och hur känns den?
Min sitter liksom rätt lokalt mitt på ärret lite mer på ovansidan, alltså mellan ärret och naveln. Det blir som en hård bulle där som står rätt ut (lite överdrift kanske, men det ser ut så uppifrån..)
Det finns inget hull att nypa tag i, utan det känns mer som att det sitter under muskeln.
Svårt att förklara.
Jag blir lite orolig att det är fett/hull på insidan i buken som spänner men det är ju oftast borta på morgonen.
Hur som helst så känns det tråkigt att det är värre nu efter så lång tid utan problem.
Hoppas det är tillfälligt och snart går över.
36-årig 2-barnsmamma. Längd 169 cm, vikt 70 kg. Har gjort en stor bukplastik med navelförflyttning och fettsugning på Art Clinic i Uppsala 20/8 - 2012.
Nu ska cylinderlooken bort. Bukplastik under hösten 2012.
Ålder: 35 år
Längd: 163cm, Vikt: ca: 65kg
Intresserad av: Bukplastik och övre ögonlocksplastik
Vill ha: Pigga och glada ögon samt en mage som tillåter jeans som går igen utan att ge skavså
2 barn, 34 år, 151 cm, 47 kg
Genomgått stor bukplastik
Op 17/9-12 Per Windh, Art Clinic Göteborg
34 år,3 barn
163 cm, 63 kg
Konsultation juli-12, Specialistkliniken, Göteborg
Konsultation aug-12, Clinic Strömstad
Genomfört stor bukplastik 8/10-12 av Bo Cederqvist, Clinic Strömstad
34 år
165 cm lång
65 kg
Singelmamma med 2 barn.
I slutet av juli gjorde jag en intimoperation pga diverse olika förlossningsskador.
I slutet av september kommer jag göra bröstlyft med inlägg samt stor bukplastik.
Hyfsat vältränad för övrigt men har
34 år
165 cm lång
65 kg
Singelmamma med 2 barn.
I slutet av juli gjorde jag en intimoperation pga diverse olika förlossningsskador.
I slutet av september kommer jag göra bröstlyft med inlägg samt stor bukplastik.
Hyfsat vältränad för övrigt men har
Gastric Bypass-opererad sep 2009, vägde då 148 kg. Väger idag 84 kg och är 179 cm lång. Har gjort en stor bukplastik för att bli av med all överflödig hud okt 2012. Konsultationen var i Linköping på US av Dr Avni Adieu och operationen skedde hos Plastikki