Ta en bild!! Du kommer inte ångra att du har den sen, så du kan se skillnaden! Jag skulle gärna oxå vilja se :-)
Jag gjorde min operation i Linköping på Addoc. Tog bort 1 kg hud, 1 liter fett, ett navelbråck och sydde ihop musklerna 7 cm! Allt har gått fin fint och jag mår bra :-)
Min operation kostade 65000:-
—
2 barn, 36 år, 154 cm, 59 kg
Intresserad av bröstoperation, byte implantat samt ankarlyft
man kan köra plankan på knäna också, framför allt när det börjar göra ont. Om du kör 3 x 1 minut är dte superbra, men gå ner på knä när du inte klarar fötter mer. Hellre det än att hänga som en hängbro. Man kan stå pa raka armar ist f armbågar också, det lägger mer tyngd på fötterna = lite lättare. Prova att styra dig fram och bak några cm för att variera, det kan också göra att man klarar några sek till.
Det gör väl noll på hudöverskott, men det kan ge en bättre "grund". (Säger jag som latat mig alldeles för länge med detta!)
—
Moderator, medlemsansvarig och delägare i POF.
50 år, 164 cm, 72 kg
Ca femton års trasslig brösthistorik som finns beskriven i min profil, som ligger till grund för mitt engagemang i POF. Missa inte att det är ett nytt POF på gång och att ni behöver ha en aktuell mailadress för att kunna logga in när det är dags (ca senhösten 2023, är prel.planen)!
Tack för tipsen Marina:)! Här ska "plankas"! Att stå på knä var ju ganska så mycket lättare....men man kan ju köra det som du säger när den vanliga inte funkar mer!
—
3 barn och 2 barnbarn 53 år
166 cm,68 kg
Konsultation 10/10-13 Peter Zachrisson Art clinic Göteborg
Bukplastik
Operationsdag 18/2-14 ÄNTLIGEN!
Heja! Ta tid - dels blir det en sporre ("jag klarade 45 sek sist, det ska gå minst lika länge idag") och dels visar det att du faktiskt BLIR bättre och bättre på det, fast det kanske inte känns så.
—
Moderator, medlemsansvarig och delägare i POF.
50 år, 164 cm, 72 kg
Ca femton års trasslig brösthistorik som finns beskriven i min profil, som ligger till grund för mitt engagemang i POF. Missa inte att det är ett nytt POF på gång och att ni behöver ha en aktuell mailadress för att kunna logga in när det är dags (ca senhösten 2023, är prel.planen)!
Ta en bild!! Du kommer inte ångra att du har den sen, så du kan se skillnaden! Jag skulle gärna oxå vilja se :-)
Jag gjorde min operation i Linköping på Addoc. Tog bort 1 kg hud, 1 liter fett, ett navelbråck och sydde ihop musklerna 7 cm! Allt har gått fin fint och jag mår bra :-)
Min operation kostade 65000:-
2 barn, 36 år, 154 cm, 59 kg
Intresserad av bröstoperation, byte implantat samt ankarlyft
Moderator, medlemsansvarig och delägare i POF.
50 år, 164 cm, 72 kg
Ca femton års trasslig brösthistorik som finns beskriven i min profil, som ligger till grund för mitt engagemang i POF.
Missa inte att det är ett nytt POF på gång och att ni behöver ha en aktuell mailadress för att kunna logga in när det är dags (ca senhösten 2023, är prel.planen)!
3 barn och 2 barnbarn 53 år
166 cm,68 kg
Konsultation 10/10-13 Peter Zachrisson Art clinic Göteborg
Bukplastik
Operationsdag 18/2-14 ÄNTLIGEN!
Moderator, medlemsansvarig och delägare i POF.
50 år, 164 cm, 72 kg
Ca femton års trasslig brösthistorik som finns beskriven i min profil, som ligger till grund för mitt engagemang i POF.
Missa inte att det är ett nytt POF på gång och att ni behöver ha en aktuell mailadress för att kunna logga in när det är dags (ca senhösten 2023, är prel.planen)!