Frågor till ni som äter LCHF

#2 2013, March 19 - 18:05

Lurifax

Offline

Last seen: 6 months 4 days ago

Joined: 2012-04-04 15:14

Jag har ätit LCHF sedan i juni förra året.

Jag märker absolut skillnad på min hud, den är mindre fet. Sedan sover jag faktistkt bättre också, jag har alltid haft problem med sömnen. Orken är också bättre, antagligen tack vare sömnen. Magen funkar ungefär likadant som innan.

Det har absolut blivit lite dyrare eftersom billig mat som pasta osv. inte längre köps. Jag äter dessutom bara fisk och skaldjur i proteinväg, så det kostar väl också. Vet inte vad maten kostar per vecka eftersom min sambo inte äter LCHF.

Jag tappade ungefär 15 kg på 3 månader, där efter började jag promenera 1 h innan frukost när jag hade möjligheten.

—

Ålder: 24 år
Operation: 9 Januari 2014 på Plastikkirurgiska kliniken på Sahlgrenska sjukhuset, sponsrat av landstinget.
Implantat:
Vänster bröst: 325 cc mentor Siltex round moderate plus profile coh 1.
Höger bröst: 125 cc mentor Siltex round moderate

Log in or register to post comments

#3 2013, March 19 - 18:12

Snula (not verified)

Hänger på här!

Log in or register to post comments

#4 2013, March 19 - 18:16

Silicon dream

Offline

Last seen: 10 years 4 months ago

Joined: 2013-01-18 04:27

Lurifax: Hur ser en vanlig dag ut för dig? Äter du 5 mål per dag och vad äter du?

Jag tycker det svåra är att komma på vad man ska äta till köttet, fisken eller kycklingen. Man är så van att äta potatis, ris eller pasta och så lite grönsaker till det.

Oj vilket viktras. Jag behöver inte gå ner så mycket, viktraset på mig kom automatiskt men visst skulle jag inte bli ledsen om jag tappade en del, men det är inte hela världen om jag inte väger under 55 kg än.

Det låter skönt med finare hy, har inga finnar men haft rosacea och vill inte ha det tillbaks och har svårt psoarisis och tänkte därför se om den kan bli bättre med LCHF i första hand.

Sova bättre och piggare skulle inte skada, är så trött mer eller mindre hela tiden men det har nog med att man har fullt upp hela tiden speciellt då man har barn.

—

40 år, 165 cm, 61 kg på väg ner till 55-57kg, 79 cm under brösten, över 86cm, midja 80 cm och stuss 94 cm Strl före op: 75 B-C Strl efter op: Runt 75 I-J Klinik: Laser & Estetik Läkare: Patrik Höijer Konsultation: 22 mars 2013 Klinik: Laser &

Log in or register to post comments

#5 2013, March 19 - 18:18

Silicon dream

Offline

Last seen: 10 years 4 months ago

Joined: 2013-01-18 04:27

Välkommen snula, ser att du valt en bra kirurg, ska träffa han nu på fredag...nervös är bara förnamnet ha ha

—

40 år, 165 cm, 61 kg på väg ner till 55-57kg, 79 cm under brösten, över 86cm, midja 80 cm och stuss 94 cm Strl före op: 75 B-C Strl efter op: Runt 75 I-J Klinik: Laser & Estetik Läkare: Patrik Höijer Konsultation: 22 mars 2013 Klinik: Laser &

Log in or register to post comments

#6 2013, March 19 - 18:20

Lurifax

Offline

Last seen: 6 months 4 days ago

Joined: 2012-04-04 15:14

På morgonen tar jag en kopp kaffe och en burk kesella med lite funlight i.

Efter några timmar kokar jag mig 1-2 ägg och äter som mellanmål.

Sedan är det dags för middag, då äter jag gärna laxfilé som lagas i ugn, med kokta grönsaker till.

Innan jag går och lägger mig tar jag ett par finncrips eller någon skiva gi-bröd.

Ät dina favoritgrönsaker till köttet, jag älskar broccoli och blomkål, kokt. Zucchini istället för pasta funkar bra.

Har allt som allt gått ner 25 kg, och ska ner ett par till. Jag har ingen aning om LCHF hjälper mot psoarisis, men kan vara värt att prova!

—

Ålder: 24 år
Operation: 9 Januari 2014 på Plastikkirurgiska kliniken på Sahlgrenska sjukhuset, sponsrat av landstinget.
Implantat:
Vänster bröst: 325 cc mentor Siltex round moderate plus profile coh 1.
Höger bröst: 125 cc mentor Siltex round moderate

Log in or register to post comments

#7 2013, March 19 - 18:27

Snula (not verified)

Äter du ingen lunch? Jag äter alla mål utom middag på jobbet satt får liksom ta det som bjuds på :/

Log in or register to post comments

#8 2013, March 19 - 18:30

Lurifax

Offline

Last seen: 6 months 4 days ago

Joined: 2012-04-04 15:14

Just lunch är jag väldigt dålig på att äta, men jag är inte direkt jättehungrig vid den tiden ändå, utan jag står mig bra på det lilla jag äter.

—

Ålder: 24 år
Operation: 9 Januari 2014 på Plastikkirurgiska kliniken på Sahlgrenska sjukhuset, sponsrat av landstinget.
Implantat:
Vänster bröst: 325 cc mentor Siltex round moderate plus profile coh 1.
Höger bröst: 125 cc mentor Siltex round moderate

Log in or register to post comments

#9 2013, March 19 - 18:50

Silicon dream

Offline

Last seen: 10 years 4 months ago

Joined: 2013-01-18 04:27

Lurifax wrote:

På morgonen tar jag en kopp kaffe och en burk kesella med lite funlight i.

Efter några timmar kokar jag mig 1-2 ägg och äter som mellanmål.

Sedan är det dags för middag, då äter jag gärna laxfilé som lagas i ugn, med kokta grönsaker till.

Innan jag går och lägger mig tar jag ett par finncrips eller någon skiva gi-bröd.

Ät dina favoritgrönsaker till köttet, jag älskar broccoli och blomkål, kokt. Zucchini istället för pasta funkar bra.

Har allt som allt gått ner 25 kg, och ska ner ett par till. Jag har ingen aning om LCHF hjälper mot psoarisis, men kan vara värt att prova!

Kesella är? Låter som en liten frukost. Jag vill ha något mer men ställa mig och steka nåt på morgonen astrött är inte min grej, lätt ska det vara ha ha.

Utan lunch skulle jag hungra ihjäl tror jag, är alltid som mest hungrig då speciellt dom dagar då jag har mycket att göra och för att behålla minnet måste jag äta nåt annars blir jag ingen trevlig människa och ingen bra mamma heller ha ha.

Ja laxfile kan jag äta värre med barnen som lax är så äckligt fast de knappt smakat. Ja favoritgrönsaker är ju ett gäng det men squash och zucchini är inte mina favvosar och inte fänkål och ruccola och endive. Gillar blomkål och vitkål, avocado älskar jag och majs fast det har jag hört inte är bra och inte heller morötter och rödbetor.

H

Hur är det med kött och kyckling? Ska man helst köpa fryst kyckling eller kan man köpa den färdiggrillade? Kyckling äter barnen.

—

40 år, 165 cm, 61 kg på väg ner till 55-57kg, 79 cm under brösten, över 86cm, midja 80 cm och stuss 94 cm Strl före op: 75 B-C Strl efter op: Runt 75 I-J Klinik: Laser & Estetik Läkare: Patrik Höijer Konsultation: 22 mars 2013 Klinik: Laser &

Vi använder "cookies" för att förbättra upplevelsen på den här sajten.