#1
2016, January 17 - 20:13
hur tar man sig upp ur sängen?!
Det är nu 3 dagar sedan jag op brösten. Tycker att de mesta går framåt med rörlighet och så.. men jag kan fortfarande inte komma upp ur sängen eller soffan om jag lägger mig på rygg?! Känner mig som en sköldpadda på rygg.. helt omöjligt att ta sig upp.. som tur är så är min sambo ledig och hjälper mig upp, men han är bara ledig två dagar till.. hur ska jag lyckas ta mig upp efter de? Haha..
Annons
Annons
Annons
Försök använda magmusklerna. Jag gjorde också så att jag bullade upp med massor av kuddar under ryggen när jag sov och även i knävecken, så att jag halvsatt.. Sen stoppade jag fötterna och benen utanför sängen och försökte sedan rulla ur i början ;D Efter ett tag gick det att komma upp utan att rulla, men fortfarande stoppa ner benen först.
22 år, 154cm, 48 kg & 1 barn.
Strl före op: 70-75A
Strl efter op: 60F
Konsultation: 6/9-13 Örjan Gribbe, Proforma Clinic
Operation: 19/9 Örjan Gribbe, Proforma Clinic
350 cc HP Mentor coh 1
Hahaha been there!
Du får ta i, gunga dig upp med hjälp av magmusklerna. Det gör sjukt ont men det enda som funkar :)
0 barn, 25 år, 163 cm, 58 kg Strl före op: 75B Strl efter op: 75E/F
Operation 7/1 på Proforma Clinic hos Dr Örjan Gribbe
Åå jag förösker se till att inte hamna i alltför liggande position.. Sen sätter jag ens foten under soffbordet och drar mig upp med hjälp av de så att jag vara använder magmusklerna när jag ska upp typ haha! Det är så besvärligt bär man blir fast i liggandes gör ju ont som aa
20 år, 0 barn.
Liten A kupa.
Intresserad av bröstförstoring samt fillers.
Här kommer kanontips: palla upp med många kuddar bakom ryggen ., Under bäddmadrassen så du halvsitter och sover. Böj benen och sätt i fötterna i madrassen , sänk axlarna och slappna av i dom . Sträck ut armarna längst kroppen som en sit up . Nu kan du sakta dra dej upp med hjälp av magmusklerna .
Lycka till !
40 år, 170 cm , 55 kg
Strl före op ; 75 d 225 runda implantat 20 år gamla fula .
Strl efter op ?
Konsult. Dr Zachrisson . Art Clinic
Op 26/10 495 cc mentor anatomiska 323 mp. Under muskeln .
Jag gjorde på samma sätt när jag var höggravid - gick upp från sidan. Man ställer sig t ex på sin vänster sida och med hjälp av armar, så hissar man up sig själv. Samt hjälpte kuddar bakom ryggen som stöd.
2 barn, 35år, 168 cm, 60 kg
Strl före op:75AA
Strl efter op: 75C
Konsultation 12/12 Patrik Höijer, Laer & Estetik Stockholm
Op 19/12 Patrik Höijer, L&E Stockholm. Motiva 340cc Ergonomix Silksurface demi profil
jag rullade över på sidan och då var det lättare att sätta sig upp.
1 barn, 53 år, 170 cm. 60 kg
bröstrekonstruktion efter bröstcancer
op 330 cc bakom bröstmuskel
Man kommer på sina små knep haha, jag har bott själv sedan dag 2 så jag har fått hitta lösningar ;) jag gör så att jag höjer upp knäna , tar tag med båda händerna runt ena låret och gungar/drar mig upp. Gör ju lite ont såklart, men man kommer upp :)
Inga barn, 21 år, 170 cm, 54 kg
Konsultation 17/11 Johan Nordquist, bellakliniken
Strl före operation : 65C (knappt)
Op: 11/1- 16 Johan Nordquist , bellakliniken
550 g HP bakom muskeln
Många kuddar under ryggen. Jag låg inte plant på många veckor.
2 barn, 34 år, 168 Cm, 65 kg
Strl före op: 75B 70C
Strl efter: 75D
Op -15
375 g (405 cc) implantatbredd 13 Cm, HP, bakom bröstmuskeln
Så gjorde jag också : ))) Kunde inte komma över på sidan utan rätt upp var ända vägen! Jösses ... Glad att den perioden är över hahaha!! Fy !
40 år, 170 cm , 55 kg
Strl före op ; 75 d 225 runda implantat 20 år gamla fula .
Strl efter op ?
Konsult. Dr Zachrisson . Art Clinic
Op 26/10 495 cc mentor anatomiska 323 mp. Under muskeln .
Dra upp knäna, ta tag med händerna i knävecket. Sedan fixar magmusklerna resten. Klart!
0 barn, 37 år, 168 cm, 55 kg
OP: 9/7-2015 Patrik Höijer, Nordiska kliniken,
Motiva Ergonomix (Full),335(V)/355(H), bakomplacering