Jag äter också enl LCHF och började med det i november. Gick ned 2-3 kilo på en månad. Dessvärre gick jag upp dessa igen när jag slutade att snusa vid nyår. Nu händer det ingenting med vikten, trots att jag äter en LCHF. 

Däremot så mår jag mkt bättre i magen när jag äter det. Har IBS-D och min mage fungerar konstigt nog bättre med denna diet. Trots att den är så tvärtemot vad min dietist sade åt mig att äta (vilket var kolhydrater på längden o på tvären =).

Så, jag håller med dig! 

har tänkt köra igång med det där själv men tror inte att det är så smart före op, så jag väntar tills efteråt, får järna tipsa mig lite hur man ska äta och vad

har tänkta att minska ca3kg och sedan forma om kroppen så inte allt sitter som en barba pappa runt midjan och låren hoppas det funkar att göra så:)

ja det är ju riktigt svårt, min man körde den där metoden i 4 veckor och gick ner 7,5 kg men tror att det är lättare för killar!!?? han  blev riktigt slimmad:) men jag har lite svårt för dte där med bacon och ägg tycker dte växer i munnen, måste försöka hitta annat som man tycker är gott.

får man äta avokado? räkor? skulle jag kunna liva på

LCHF har kännts toppen för mig. Inte för att jag har rasat i vikt, har än så länge bara gått ner 2kg med det men jag tycker att det har kännts toppen eftersom man får äta sig mätt och äta väldigt gott utan att ständigt behöva väga sin mat och räkna på den och ha allmän ångest över måltiderna. Med LCHF har jag också börjat sova mycket bättre (hade ganska mkt sömnproblem innan), sluppit min ständigt återkommande huvudvärk och även magen mår mycket bättre. Även om det kanske inte har funkat så bra viktmässigt på mig än så länge så kan jag varmt rekommendera det till alla på grund av alla hälsoaspekter. Boken Matrevolutionen är hur bra som helst på att förklara allt sånt för en så den kan jag tipsa om till alla som är nyfikna på lchf. På grund av hälsogrejen så har jag bestämt mig att jag helt klart vill fortsätta äta så här resten av livet, stortrivs verkligen med det.

Har läst på flera ställen att när man käkar LCHF så går man ner i vikt så länge man är överviktig tills kroppen typ hittar vad som är rätt för den, sen går man ner i vikt allt långsammare ju närmare man närmar sig en normal vikt och till slut så stannar man av och håller den vikten om man fortsätter äta så. Jag antar att eftersom jag tekniskt sett (enligt bmi i alla fall) inte är överviktig så går inte min viktnedgång särskilt fort trots att jag egentligen vill bli av med minst 11kg till. Det är just de som har stor övervikt som märker som bäst resultat av det och verkligen kan rasa i vikt. Jag är nöjd ändå för inte med någon annan diet har jag kunnat njuta av maten och äta mig mätt på allt möjligt gott (majonäs, grädde, goda feta ostar, smör) som jag annars inte unnat mig och ändå gått ner ungefär ett halvkilo i veckan istället för att gå upp ännu mer =)

Har också så smått börjat med LCHF och mitt kvällssug har faktiskt försvunnit.

Har ett sjukt sockerbehov i normala fall, speciellt på kvällar, men detta har jag inte känt av sedan jag började äta enligt LCHF (började efter operationen förra torsdagen-28 april)..

Hoppas, hoppas att man äntligen hittat något som funkar 

Hej  ! Hittade hit och läste lite och tyckte det verkar intressant :) Men hur sjutton gör man med LCHF metoden ?