Så gjorde jag;
Jobb - deltog på möten dagen efter, och var fullt tillbaka efter några dagar. Har ett administrativt jobb, dvs inget fysiskt
Köra bil - efter 2 veckor
Lyft mer än 2 kg - efter 2 veckor och därefter gradvis tyngre
Gå ut med hunden - efter 6 veckor, har en stor labrador
Promenad - dagen efter och därefter gradvis längre o snabbare
Träna underkropp - efter 3 veckor
Övrig träning - efter 12 veckor
Sova på mage - efter 5 månader

Nu har det gått 6 månader och jag är 100% tillbaka med ”allt”.

Lycka till!