#1
2013, February 9 - 18:08
När började ni träna efter op? Och vad?
Hur länge måste man vänta innan man kan börja träna igen efter op? Jag förstår att det tar flera månader innan man kan styrketräna igen, men annan typ av träning, som Friskisgympa tex?
—
2 barn, 29 år, 165 cm, 58 kg.
Strl före op: 75 B
Strl efter op: 75 E
Konsultation: 31 januari 2013 Eija Olsson, Estetisk kirurgi
Op: 26 mars 2013 Eija Olsson, Estetisk kirurgi
Mentor Moderate Plus, Hö: 375, Vä: 350, bakom.
Annons
Annons
Annons
Jag tog det ganska lugnt första månaden, promenader och så. Sen körde jag spinning, styrketräning av ben, mage och efter ca 6 v hela kroppen undantag från bröstmuskeln. Men man känner successivt när man jan köra på mer, efter ca 3 månader kunde jag köra allt och tänker inte längre på att jag opererat mig. Bra stöd är dock att rekommendera om du springer eller rider (jag gör båda). Lycka till och håll ut, snart kan du leva som vanligt igen!
2 barn, 30 år, 171 cm, 54kg
Strl före op: 75A-B
Strl efter op: önskar 75C (har efter op 70C än så länge)
Konsultation 29/8 Flemming Lauridsen, Akademikliniken Malmö
Op 24/9 samma kirurg som konsultation
335 cc delvis bakom Allergan anatomiska
Vill
Tack så mycket och tack för ditt svar! Då borde jag förhoppningsvis kunna börja träna igen efter ett antal veckor/några månader. Men steg ett blir den efterlängtade op :)
2 barn, 29 år, 165 cm, 58 kg.
Strl före op: 75 B
Strl efter op: 75 E
Konsultation: 31 januari 2013 Eija Olsson, Estetisk kirurgi
Op: 26 mars 2013 Eija Olsson, Estetisk kirurgi
Mentor Moderate Plus, Hö: 375, Vä: 350, bakom.
3 barn, 169cm, 63 kg (vill ner)
Strl före op: Liten b-kupa
Strl efter op: Ingen aning än
Op 3/1-2012 Ivan Letterfors, KKAB Falköping
500cc hp mentor delvis bakom
Härligt att höra Xandrah :) Jag tänker på op hela tiden och det är skönt att få höra hur andra har haft det, så kan en del av alla frågetecken rätas ut! Även om det såklart är olika från person till person, så hoppas jag självklart på det bästa!
2 barn, 29 år, 165 cm, 58 kg.
Strl före op: 75 B
Strl efter op: 75 E
Konsultation: 31 januari 2013 Eija Olsson, Estetisk kirurgi
Op: 26 mars 2013 Eija Olsson, Estetisk kirurgi
Mentor Moderate Plus, Hö: 375, Vä: 350, bakom.
6 veckor har jag fått höra från min kirurg.
3 barn, 26 år, 164 cm, 55 kg.
Op-dag: 1/2-2013, Plastikkirurgiska Institutet, Malmö. Dr Jan Wieslander
Strl före op;: 75 A
Strl efter op: 75D
Läppfillers, Revanesse ultra, Hässleholm, 1/10-2016 , 27/11-2016 , ny tid 29/9-2017
Min kirurg är ganska strikt med vad man får äta och göra innan och efter, men han säger att man kan spela innebandy efter 6veckor och efter 3månader ägna sig åt i princip all typ av sport. 6månader låter därför som väldigt länge.
Jag tror det handlar om att lyssna ordentligt på sin kropp och inte göra något som inte känns bra.
30år, 2 barn, 169cm, ca53kg
Strl före op: Olika stora, vänster 70A-70B, höger 65A
Konsultation 1 Charles Randquist, Victoriakliniken
Konsultation 2 Sjuksköterska, Akademikliniken Stockholm
Konsultation 3 Patrik Höijer, Laser och Estetik Stockholm
O
efter 4 veckor fick jag göra vad jag ville men jsg väntade 3 mån innan jag började springa.
34 med två underbara ungar och efter amning, graviditeter och kraftig viktnedgång behövdes renovering.
-12 gjorde jag bröstlyft samt förstoring
-13 gjorde jag full bukplastik utan att fettsuga/sy muskler
Väntar m spänning på resultat!
Tack så mycket för era svar! Vill absolut inte riskera något, så det låter klokt att hålla sig från gympa och liknande ett tag.
2 barn, 29 år, 165 cm, 58 kg.
Strl före op: 75 B
Strl efter op: 75 E
Konsultation: 31 januari 2013 Eija Olsson, Estetisk kirurgi
Op: 26 mars 2013 Eija Olsson, Estetisk kirurgi
Mentor Moderate Plus, Hö: 375, Vä: 350, bakom.