Måste bara flika in med att man inte måste äta superstrikt LCHF om man inte vill :) Jag äter inget vanligt bröd, ingen pasta, ris, potatis, sötsaker osv. Men bryr mig inte om det där med att man inte ska äta vissa grönsaker, för grönsaker ÄR nyttiga och goda. Jag äter mycket ägg och ost t.ex. byter ut pasta osv mot grönsakspasta och gått ner några kilon sen jag började med detta och då var jag rätt smal redan innan. Framför allt mår jag otroligt bra :)
—
178 cm, 60 kg, 22 år.
120705 - konsultation Citadellkliniken
130107 - operation Citadellkliniken
La in 320cc delvis bakom på Citadell
Före: 75A
Efter: 65F
Ska man köra strikt LCHF så är det inga underjordsgrönsaker som gäller och max 20 g kolisar per dag. Ingen bröd, pasta, ris och pasta, inte ens LCHF pasta.
—
40 år, 165 cm, 61 kg på väg ner till 55-57kg, 79 cm under brösten, över 86cm, midja 80 cm och stuss 94 cm Strl före op: 75 B-C Strl efter op: Runt 75 I-J Klinik: Laser & Estetik Läkare: Patrik Höijer Konsultation: 22 mars 2013 Klinik: Laser &
40 år, 165 cm, 61 kg på väg ner till 55-57kg, 79 cm under brösten, över 86cm, midja 80 cm och stuss 94 cm Strl före op: 75 B-C Strl efter op: Runt 75 I-J Klinik: Laser & Estetik Läkare: Patrik Höijer Konsultation: 22 mars 2013 Klinik: Laser &
LCHF är den bantningsmetod som är "it" nu. Jag är säker på att om några år så kommer man komma fram till att det inte alls är bra för kroppen att leva på för mycket fett och ytterst lite kolhydrater. Du kommer garanterat att gå ner i vikt, MEN när du ska börja äta "normalt" igen kommer kroppen reagera på det. De som jag känner som har gått på dieten och sen gått tillbaka till att äta kolhydrater har gått upp allt igen. Att utesluta något näringesämne är aldrig att rekomendera. Vi behöver både kolhydrater, fett och protein. Jag säger som många andra, LCHF är bara en slapp metod för tjockisar som inte orkar träna..
—
20 år, 167 cm, 63 kg
Strl före op: 75B
Opereras den 8/4 hos Peter Cosmo. Har valt 345cc helt bakom bröstmuskeln
LCHF är den bantningsmetod som är "it" nu. Jag är säker på att om några år så kommer man komma fram till att det inte alls är bra för kroppen att leva på för mycket fett och ytterst lite kolhydrater. Du kommer garanterat att gå ner i vikt, MEN när du ska börja äta "normalt" igen kommer kroppen reagera på det. De som jag känner som har gått på dieten och sen gått tillbaka till att äta kolhydrater har gått upp allt igen. Att utesluta något näringesämne är aldrig att rekomendera. Vi behöver både kolhydrater, fett och protein. Jag säger som många andra, LCHF är bara en slapp metod för tjockisar som inte orkar träna..
Där måste jag nog protestera lite. Vad det gäller mig personligen så har jag hållt vikten i flera år nu. Dessutom har jag perfekta värden både vad gäller kolesterol samt blodtryck.
Och om det nu finns en metod som passar "tjockisar som inte orkar träna" och som dessutom tillåter att man äter sig mätt, är inte det jättebra?
Det passar absolut inte alla, men definitivt matvrak som jag som inte klarar av att vara hungrig.
—
2 barn, 164 cm, 54 kg
Storlek före op: trött 80B
Allergan Responsive SRX 550g släta, runda delvis bakom
Extra hög profil
Operation BÄSTA Patrik Höijer, King of Boobs Laser&Estetik 1/3-13
Håller med dig taxörat. Jag gick ner 42 kg på lchf och har aldrig mått . Pigg och glad. Min hud och mitt hår är helt.annolunda. men däremot så gymmar jag näst intill varje dag. Men man går testa sig fram.
—
32 år. 162 cm 70 kg
strl före 80 B
strl efter d-e
konsultation 8/1-2013 per-erik janson, reformedica örebro
Op dag 28/1-2013 per-erik janson, reformedica örebro
425 CC bakom muskel
Håller med dig taxörat. Jag gick ner 42 kg på lchf och har aldrig mått . Pigg och glad. Min hud och mitt hår är helt.annolunda. men däremot så gymmar jag näst intill varje dag. Men man går testa sig fram.
Man blir liksom lite pigg! Jag tränar också rätt mycket nu, men under viktnedgången tränade jag inte. Bara lite vattenjympa o raska promenader. Tyckte inte att det var kul att gå till gymmet när jag var fet.
—
2 barn, 164 cm, 54 kg
Storlek före op: trött 80B
Allergan Responsive SRX 550g släta, runda delvis bakom
Extra hög profil
Operation BÄSTA Patrik Höijer, King of Boobs Laser&Estetik 1/3-13
Hoppar in här lite nu.. Kan man fortsätta äta kolhydrater men ändå gå ner i vikt? Jag vill bara gå ner ca 2 kilo och vill inte bli låst till någon diet. Funkar det att bara dra ner på kolhydrater men inte gå över till lchf helt?
—
19 år
170 cm lång
väger 66 kilo
295 cc bakom bröstmuskeln
Storlek innan op: 75B/80A
Storlek efter op: 75D/80C
Får op finansierad av landstinget
Konsultation: 17 december 2012
Op: 24 Januari 2013, 12 april 2013, 13 december 2013 och ska
Woopa - Om du håller dig under 60 g kolisar/dag går du ner. Skippa pasta, ris o potatis och ta en extra köttbil istället. Broccoli, avocado och en smarrig dressing baserad på olja eller Creme Fraiche.
Se upp för vissa kryddmixer, de kryllar ofta av kolisar i form av socker.
Om du blir sugen på kvällen, ta några skinkskivor och lite ost istället för kvällsmackan.
Lycka till!
—
2 barn, 164 cm, 54 kg
Storlek före op: trött 80B
Allergan Responsive SRX 550g släta, runda delvis bakom
Extra hög profil
Operation BÄSTA Patrik Höijer, King of Boobs Laser&Estetik 1/3-13
Jag har sjukt dålig fantasi,vad kan man äta istället för bröd? Jag äter det jämt till frukost och smabbfika efter jobbet då man har bråttom iväg
—
26 år. 180 cm, 70 kg
Strl:70A knappt
Strl efter op: 70F
Konsultation 22/1 Polarkliniken
Op 26/2 Anders Nilsson Polarkliniken
mentor rhp. 450cc ,delvis bakom muskeln
178 cm, 60 kg, 22 år.
120705 - konsultation Citadellkliniken
130107 - operation Citadellkliniken
La in 320cc delvis bakom på Citadell
Före: 75A
Efter: 65F
40 år, 165 cm, 61 kg på väg ner till 55-57kg, 79 cm under brösten, över 86cm, midja 80 cm och stuss 94 cm Strl före op: 75 B-C Strl efter op: Runt 75 I-J Klinik: Laser & Estetik Läkare: Patrik Höijer Konsultation: 22 mars 2013 Klinik: Laser &
40 år, 165 cm, 61 kg på väg ner till 55-57kg, 79 cm under brösten, över 86cm, midja 80 cm och stuss 94 cm Strl före op: 75 B-C Strl efter op: Runt 75 I-J Klinik: Laser & Estetik Läkare: Patrik Höijer Konsultation: 22 mars 2013 Klinik: Laser &
20 år, 167 cm, 63 kg
Strl före op: 75B
Opereras den 8/4 hos Peter Cosmo. Har valt 345cc helt bakom bröstmuskeln
2 barn, 164 cm, 54 kg
Storlek före op: trött 80B
Allergan Responsive SRX 550g släta, runda delvis bakom
Extra hög profil
Operation BÄSTA Patrik Höijer, King of Boobs Laser&Estetik 1/3-13
Korrigering av töjd ficka 21/12-13
Håller med dig taxörat. Jag gick ner 42 kg på lchf och har aldrig mått . Pigg och glad. Min hud och mitt hår är helt.annolunda. men däremot så gymmar jag näst intill varje dag. Men man går testa sig fram.
32 år. 162 cm 70 kg
strl före 80 B
strl efter d-e
konsultation 8/1-2013 per-erik janson, reformedica örebro
Op dag 28/1-2013 per-erik janson, reformedica örebro
425 CC bakom muskel
Ny operation 30 mars 825cc
2 barn, 164 cm, 54 kg
Storlek före op: trött 80B
Allergan Responsive SRX 550g släta, runda delvis bakom
Extra hög profil
Operation BÄSTA Patrik Höijer, King of Boobs Laser&Estetik 1/3-13
Korrigering av töjd ficka 21/12-13
19 år
170 cm lång
väger 66 kilo
295 cc bakom bröstmuskeln
Storlek innan op: 75B/80A
Storlek efter op: 75D/80C
Får op finansierad av landstinget
Konsultation: 17 december 2012
Op: 24 Januari 2013, 12 april 2013, 13 december 2013 och ska
2 barn, 164 cm, 54 kg
Storlek före op: trött 80B
Allergan Responsive SRX 550g släta, runda delvis bakom
Extra hög profil
Operation BÄSTA Patrik Höijer, King of Boobs Laser&Estetik 1/3-13
Korrigering av töjd ficka 21/12-13
Jag har sjukt dålig fantasi,vad kan man äta istället för bröd? Jag äter det jämt till frukost och smabbfika efter jobbet då man har bråttom iväg
26 år. 180 cm, 70 kg
Strl:70A knappt
Strl efter op: 70F
Konsultation 22/1 Polarkliniken
Op 26/2 Anders Nilsson Polarkliniken
mentor rhp. 450cc ,delvis bakom muskeln